糖尿病人晚餐有这6个习惯，血糖不可能稳定，基本与长寿无缘

糖尿病晚餐对于长期的血糖非常关键，吃多了吃少了，该吃的不吃，不该吃的随便吃，这样都不行，一定要养成好的习惯，血糖才能稳定，下面这6个习惯不能有，否则与长寿无缘。1、不吃晚餐糖尿病人为了降血糖，选择不吃晚餐，这种做法是非常错误的，长期下来，会打乱胰腺分泌胰岛素的规律，增加胰岛素抵抗，血糖更难控制，并且非常容易发生低血糖。2、晚餐不吃主食晚餐不吃主食，也有很多糖尿病人这样做，不但血糖没稳定，胃肠还会出现问题，这并不是明智的降血糖办法。3、晚餐吃的太晚晚餐吃的太晚，不但第二天的空腹血糖难以达到正常值，还会影响第二天空腹血糖的测量。4、晚餐后吃零食晚餐吃的再合理，在睡前也不能再吃零食，吃零食必然会让血糖升高，并且还会让第二天的空腹血糖也升高。培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。5、晚餐前后大量饮水糖尿病人吃饭前半小时和吃饭后1个小时内尽量不喝水，如果大量喝水必然会加快食物的消化速度，让血糖很快升高。6、晚餐饮酒糖尿病晚餐饮酒这个一定要改正了，不但对血糖造成很大影响，还有可能出现低血糖，并且还会影响近几天的血糖稳定。点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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