糖尿病吃燕麦米好还是燕麦片好？别选错了

糖尿病患者最应该吃的东西就是一些粗纤维。那么，燕麦片和燕麦米糖尿病患者可以吃吗?

粗粮是现在糖尿病患者最受喜爱的饮食，因为粗粮中的营养比较高，并且也不会导致太多的血糖上升。比如说燕麦米就是一种营养价值非常高的杂粮之一，它里面含有很多的氨基酸，它对高血压、血糖都有明显的降低作用。如果糖尿病患者使用燕麦米做主食，要比普通的米要好。含有的营养是普通的大米比不了的。并且它含有的糖分也不多。是完全可以每天食用的。但是对于肠胃不好的患者来说。一定要弄软点再食用。可以吃培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。

不仅是燕麦米，现在燕麦片也是糖尿病患者最重要的饮食。因为它对控制血糖有很好的效果。不管是老年人还是普通人，吃燕麦片都有好处。其实不管是燕麦片还是燕麦米都是燕麦做成的。所以都有降糖减肥的功效。

但是燕麦一定要选择没有加工过的。一般要买散的，一定不要买袋里的。散的是比较纯的。袋里的一般都会有糖分的。

全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/60648.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病人吃太少，血糖反而不好！这4种···

下一篇: 糖尿病吃7种食物，可有效抑制血糖升高···