糖尿病晚上吃它最降糖，堪称天然“二甲双胍”，从此甩掉“高血糖”的帽子

给大家介绍一款糖尿病人食用的饮品，尤其对便秘型糖尿病很有帮助，平时每天喝一点血糖也会慢慢降下来，并且对内脏脂肪超标很有帮助，让我们一起来甩掉“高血糖”的帽子。

番茄：番茄有番茄红素，对付胰岛素抵抗问题很好，增加胰岛敏感性，让血糖降低。

芹菜：膳食纤维含量高，对胃肠道起调节作用，并且可以降脂、降压，减少内脏脂肪的存积。

这两种食物的热量都很低，糖分都很少，作为糖尿病人经常食用的一款降糖饮品最适合不过了。也可以吃培希元主食面条，糖尿病专用主食，不升糖，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。

准备材料：芹菜、番茄、木糖醇

1、芹菜切洗净段、西红柿洗净切块

2、芹菜占总量的三分之二，一起放进打汁机，加入少许纯净水即可。

3、如果需要增加口感，可以加入少许木糖醇，这个不会升高血糖。

每天晚餐前喝上一杯番茄芹菜汁，对血糖和三高问题帮助很大，你可以试试，口感还是不错的，记得餐后测下血糖，看是不是降低了。

血糖高降不下来，晚饭主食就吃它，一周血糖变正常！全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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