上海一女子，经常用艾叶煮水洗头，半年后，出现了什么变化呢？

由于现在人们养生意识的提高，越来越多的养生方法出现在大家的视野，艾叶想必大家都很熟悉，它是一种常见的中草药，很多人用艾叶来达到消毒杀菌的作用，让人意外的是，艾叶竟然和头发的健康息息相关。

【案例分享】

来自上海的李女士，今年28岁，大学毕业后就顺利进入了一家国企工作。所以平常对自身形象、气质都有很高的要求。李女士本身就长得年轻漂亮，气质出众，而且工作能力又很强，入职不到两年就被领导提拔为经理。

职位越高承担的责任就越多，自打李女士上任之后，更加奋力工作，有时候甚至加班到凌晨才回家，早上更是第一个来到公司上班的人。

由于长时间的高压力和不良的生活作息，导致李女士出现了脱发的情况。早上起床， 梳头发时发现梳子上缠绕着大把的头发，而且经常出油。为此她尝试更换过很多种洗发水，都没有将这种问题改善，反而变得更糟糕。

她将这个苦恼告诉了身边的同事，同事给她出了一个妙招，用艾叶煮水洗头，或许能改善这种情况，于是，李女士照做了。

下班回家的路上，买了一堆艾叶，回到家开始煮水洗头，就这样坚持了三个月，没想到李女士的头发真的得到了很大的改善，欣喜不已。

艾叶煮水洗头对头发能起到什么作用？

很多人都普遍出现头发出油的情况，于是会每天洗头，甚至一天洗两次头，但你会发现，洗的越勤头发油得越快，甚至严重的会导致脂溢性脱发。

用艾叶煮水洗头发可以减少皮脂腺分泌油脂，使毛囊得到很好的调理和滋养，缓解出油多的现象，在一定程度上还能起到抑制头发脱落的情况。

※ 缓解脱发

脱发已经成了当代很多人的苦恼之一，经常性脱发不但影响美观，还会使人出现焦躁、抑郁等病态心理。

坚持用艾叶煮水洗头发，可以有效的缓解脱发问题。因为艾叶当中的营养成分能够促进头皮毛囊的生长，为头皮提供源源不断的营养，头发的生长速度和发质都能得到改善。

适当用艾叶洗头发，能够降低头皮中螨虫的滋生，保持头皮的健康态。

※ 减少头皮屑

对于油性发质的人来说，特别容易出现头皮屑，甚至很多男性由于头发短藏不住，就容易发生“发如雪”的尴尬情况，不仅容易引起别人的反感，还容易造成头部毛囊油脂的堆积，增加脱发的几率。

平时坚持用艾叶煮水洗头，就可以改善此类情况。因为艾叶水中含有特殊的成分，能够抑制头皮油脂的分泌，促进水油平衡，从而减少脱皮的出现。长期坚持坚持，会很好的改善头皮屑的问题。

艾叶燃烧后，能起到哪些功效？

——抗菌、抗氧化

有研究表明，艾叶燃烧后产生的艾烟是抗自由基的活性物质。对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌都有抑制作用。

而且有一个很神奇的特点：储存时间长的艾条，燃烧后生成的抗自由基活性更强，它的抗氧化性和安全性都高于新艾。

——降血脂

中医的艾灸疗法能够有效的预防动脉粥样硬化，艾烟可以有效的降低甘油三酯，抑制动脉粥样硬化斑块的生成，还能够减少肝脏内胆固醇的堆积，有效起到降血脂的作用。

坚持用艾叶洗头，对女人有哪些好处？

生活中有许多人坚持用一些艾叶烧水来浸泡他们的脚或洗头，艾叶有什么功效，坚持每天用艾叶烧水洗头有什么好处？艾叶是一种既可食用又可用作药材的食物，早在古代，人们就用艾叶烧水洗澡和泡脚。但是我们不知道艾叶的开水也可以用来洗头，对头发有很好的治疗效果。

帮助消除头皮屑，过去，当人们洗头的时候，他们没有任何特殊的去屑洗发水，他们用艾叶洗头。因为煮艾叶洗头不会对头皮形成伤害，还能滋养头皮毛囊，帮助去掉头发头皮屑。然而，许多去屑洗发水可能并不有效，那么你可以用艾叶开水洗头，效果可能会更好。

帮助头皮消毒，夏季到来时，由于不干净或闷热，头皮总是被细菌感染。这时，你经常用艾叶开水洗头，它有特别不错的杀菌效果，去掉你头发上的细菌，同时还能消除你头皮上的一些破损皮肤或炎症。去除头皮上多余的油脂，有一种脱发现象叫做脂溢性脱发，是指头发根部不稳定，头皮毛囊分泌过多油脂后容易发生脱发。然而，当夏天到来时，身体脂肪的分泌会更多。为防止此时脂溢性脱发，煮艾叶洗头可以有很好的效果。

只有及时正确地解决问题，我们的生活才能更健康，艾叶开水洗头带来各种好处，也是给我们的生活带来帮助的绝佳选择。因此，我们必须在生活中使用这种方法来正确地洗发，以确保我们的生活更加健康和长寿。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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