A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？医生道出答案

众所周知，常见的血型有A型、B型、O型、AB型，一个人是什么血型，主要看他的红细胞上的抗原类型，O型血是比较特殊的学习，因为可以为其他血型的人输血。

除了常见的4种血型，还有比较稀缺的血型，就是熊猫血，也就是RH阴性血，之所以称为熊猫血，是因为它在人群当中比较珍贵，大约100个人中有一个熊猫血。

四种常见血型的人，哪种血型的人身体素质更好些呢？彼此之间又有哪些差异呢？不妨听听医生是怎么说的。

A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？医生道出答案

A型血的人体质较差，免疫力低容易感冒。要加强体育锻炼，提高自己的身体素质，可以合理的规划一下运动的时间，增强一下体质。

A型血的人比较老实，沉默，包容性较强，但是容易出现悲观的情绪，对于 A型血的人来说，血液浓稠度较高，容易血管出现堵塞。

所以a型血的人要警惕心脑血管方面的疾病，同时还要注意自己的血压和血糖，生活当中要保持良好的心态，学会缓解压力。这类剧情的人平时要多吃蔬菜和水果来提高身体的免疫力，尽量少吃肉。

B型血

B型血的人对待所有的事物，都会以积极乐观的心态来面对，不管是在工作上还是学习上，B型血的人容易受到领导的赏识。

B型血的人做事不会在意别人的看法，做事雷厉风行，而且能很快完成工作。B型血的人身体素质比较好，但是要注意肺部的问题。

这种血型的人容易因为吸烟导致出现肺部疾病，想要养肺护肺，首先要尽早戒烟，然后多吃一些清肺润肺的食物，多运动，有助于提高肺活量。

AB型血

Ab型血的人容易因为一些小事情变得脾气暴躁，所以对心理会造成很大的影响。对于ab型血的人来说非常聪明，做事情考虑的很全面。

这类事情的人要注意加强自己的身体素质，因为容易患上冠心病或心脏病等。饮食上要保持清淡，尽量多吃水果和蔬菜，补充维生素C，增强免疫力。

有研究统计ab型血的人患上肝癌的风险最高，所以生活中要注意养肝，尽量少喝酒，少熬夜。

O型血人

O型血的人具有包容精神，对所有事都充满干劲，会给人一种积极乐观的。因为O型血的人意志力较强，所以面对自己做的事，会给予自我肯定。

O型血被称为万能血型可以给所有血型的人输血，O型血的人处代谢率慢，所以容易发胖，想要减肥的话非常困难。

如果想要减肥瘦身，要采用科学健康的解决方式，不要选择节食或服用减肥药物的方式，因为对身体的伤害比较大。

其实无论哪种血型的人，只有保证饮食健康，改变不良的作息方式，每天保持适量的运动，身体自然会更加健康。

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