花生对男人性功能有影响吗,吃花生米能提高性功能吗

花生是一种营养价值较高的农作物，被人称为“长生果”。花生含有蛋白质、脂肪、钙、铁及多种维生素，能够促进造血以及对抗衰老。有人认为花生会影响男性的性激素，那么花生对男人性功能有影响吗?

1、花生对男人性功能有影响吗

花生并不会影响男性的性激素水平，也不含破坏精子的物质。网上所传的花生对男人性功能有害，都是没有根据的说法。只要适量食用花生，并不会产生不利影响。但如果过量食用花生，也会造成肥胖、高血脂和消化不良等问题。

2、吃花生米能提高性功能吗

吃花生米对于提高性功能有一定的帮助，花生所含的蛋白质、微量元素和维生素有助于促进精子的生成，也有助于补充营养。当然，这种提升效果并不是很明显，需要依靠整体的膳食营养，才能起到明显的作用。

3、花生补肾吗

花生没有明显的补肾作用，当然它所含的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质，能够为雄激素和精子的生成提供一定的物质基础。如果想要取得较好的补肾作用，可以将花生、枸杞和小米一起煮粥食用。

4、花生能壮阳吗

花生并没有明显的壮阳作用。花生性平味甘，主要是具有健脾胃、造血止血、理气通乳等功效。在坚果类食物中，核桃、芝麻的壮阳功效要更加突出一些。当然，如果要取得明显的壮阳作用，可以适当多吃一些专门滋补肾阳的食物。

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