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忠告:芹菜不能与此物同食,吃了就是没病找病,还有人傻傻不清楚

食养人 2023-07-17 14:31:30

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

一般情况下,大家在做芹菜的时候喜欢用猪肉、牛肉等各种肉类炒菜,或包饺子食用。岂不知搭配错误会对人身体造成危害。

下面来说下芹菜到底不能喝哪几种食物搭配吧。

1、在吃饺子的后,大家都喜欢蘸蒜酱来一起吃,但相关报道指明,芹菜不可以与醋同食,会损伤牙齿,更易引发骨质疏松。

2、芹菜不可以与兔肉同食,会产生脱发、腹泻的情况。

3、芹菜也不能和鸡肉在一起加工食用,这样会导致人体损气伤精。

4、甲鱼也不能和芹菜同食,其产生的物质会引起食物中毒,后果不堪设想。

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5、芹菜不宜与黄瓜同食,可引发慢性腹泻。

经常吃芹菜是有益于健康的,但是与芹菜相克的搭配入口,就会苦不堪言。

芹菜的营养价值

根据科学研究表明,100克芹菜里面,蛋白质的含量有2.2克,钙含量达8.5毫克,含有磷61毫克,铁8.5毫克,与一般瓜果蔬菜作比较,芹菜的蛋白质含量比起它们要高1倍,芹菜的铁含量是蕃茄的20倍左右,另外芹菜还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等,这些都对人体健康十分有益。

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