坐月子禁忌，女人一定要牢牢记住，不然后悔的是自己！

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月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”否则老十岁？

导语可以说做月子真的是一个女人一生中的大事，月子做得好不好，真的可以关系着女人的下半辈子。有的人做完月子后面黄肌瘦，仿佛一下子就换了一个人似的，有的人做完月子，白里透红的，整个人气场所都不一样了。

案例小洁和小林是我们办公室的同事，小洁是南方人，长得小巧玲珑的，小林是北方人，高挑白净，两人都在四月份生了，前后相差3天。出月子后，公司人事部安排我们去看望她们。真不是不看不知道，一看吓一跳，同样是30多天没见，两个人的状态完全不一样。

小洁看上去水灵灵的，小脸蛋能掐得出水来，整个人气色比怀孕前还好，看到我们就笑呵呵的，一副母爱泛滥的样子。看到小林我们是真的倒吸一口气，两个大大的眼圈，皮肤没有一点光泽，头发油腻腻的，整个人一下子看起来老了十几岁。

为什么同是女人坐个月子差别会这么大呢？

该怎样坐月子?女人生产完能坐个好月子，就如上了美颜一样，年轻十几岁，如果月子坐得不好，不但看起来显老，而且在老年后会留下。

既坐月子对女人的影响这么大，那么我们该怎样做好月子，让自己能够元气满满。

二个重点

1、一定要坐月子

现在人讲究科学坐月子，但并不是说坐月子就百无禁忌，可以跟平常一样。我打工时，我们楼下有一户人家，顺产完孩子后，第三天就抱着宝宝到店里开始守店，穿着短袖短裤风扇对着呼呼地吹，美其名曰：科学坐月子，外国人都不坐月子。

不管是顺产还是剖宫产，还是需要在家至少有30天的坐月子时间，有条件的可以将时间延长到45天。这期间不要受凉，不要做重力活，不能进行剧烈活动。保护好自己的腰和肩不要受到风寒，老了以后会发现这两个地方最容易因坐月子时不注意落下病痛。

2、不能同房

现在年轻人书读得多，世面见得多，自己的想法也多，所以对于一些几千年坐月子传下来的经验比较看不上。尤其在老观念里，生产完三个月里是不能同房的，这是非常有道理的。因为产妇生产后，身体各项机能不可以那么快恢复到没生产前状态，到了42天还要去医院体检看子宫恢复得怎样。而且即使在月子里女人还是会排卵，万一中招，对生完孩子的女人来说真的雪上加霜

坐月子是女人一生中最难的时段，月子坐不好会对女人一生产生哪些影响？

很多的孕妇在怀孕生孩子的时候总认为这段时间是非常难熬的，但是让她们没有想到的是，在坐月子的时候才是一生中最艰难的日子了。因为在坐月子的时候孩子还非常的小，是非常的依赖自己的母亲的。如果在这个时候母亲没有去管理孩子的话，那么对孩子来说也是一种伤害。

但是在坐月子的女性是非常的血亏的，在这个时候他们没有任何的精力再去管其他的东西了。我们经常会听老一辈的人说，如果月子做的不好的话，在女性老了的时候，身体就会出现各种各样的毛病。如果月子做的不好的话，女性在老了的时候很有可能会出现头痛或者是腰痛等情况严重的话，身体各处都是会有一些毛病的。

现在的年轻人最喜欢的就是科学坐月子了，所以说像在坐月子的期间不能够洗头，不能够洗澡。这样的事情她们都是不相信的，而且现在也是有月子中心，所以说也能够更加的科学合理的进行坐月子。有了月子中心的存在，对于女性来说也是非常轻松的了。而且如果有的女子月子没有做好的话，看上去就会疲惫许多，像老了十几岁一样。

而在月子当中过的十分的开心，同样吃的也很好的女子，在出月子的时候就像是年轻了十几岁一样。在坐月子的时候，不是油水越多越好，而是要合理科学地进行膳食。在生孩子的过程当中，体力消耗的比较大，所以说在这个时候像一些牛肉跟鱼汤是必不可少的，一些有机蔬菜也是非常需要的。

注意自己的皮肤清洁，因为在母乳的时候新陈代谢比较快。这个时候如果注意皮肤清洁的话，也很有可能会让我们的皮肤变得越来越好。反正如果不好好坐月子的话，对于我们的身体来说只有坏处没有好处的。

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