那些不用药血糖仍然稳定的糖尿病人，都是因为做到了这几点，很简单

谁说糖尿病人就离不了吃药，离不了打针？如果你有这种想法，那你就想想你的血糖是不是控制的好。如果控制的不好，那你的这个想法显然是错误的。不要想当然的认为，吃药都控制不好，不吃药更控制不好了。

首先要明白一件事，糖尿病是慢性病，不可能长期什么事都依附医生。想让血糖好，90%以上靠的是自己。

再次 你的糖尿病知识是你血糖好不好的关键，一味的听医生的不能说错，但医生不可能每件事都给你说明白。正确知识量是血糖的决定性因素。

还有 要提高自己的克制力，在饮食上要严格要求自己，运动上要持之以恒，心理上要积极向上。合理的习惯比什么都重要。

最后 不要惧怕血糖的升高，应该怕的是每次的血糖升高都没有找到为什么升高的原因。

不要抱怨，不要灰心，不要说丧气话，身体是自己的，你不珍惜，别人更不会在乎。

四点：靠自己、学知识、克制力、找原因

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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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