都说糖尿病不能喝酒，但1种酒要喝，对糖尿病有好处

一想到酒，很多糖友肯定避而远之，伤肝，伤胃，伤感情。但有一种酒，红葡萄酒，适量饮用有很多好处，糖友也适合适量饮用。

红酒的功效

1、红酒中含有黄酮类物质和白藜芦醇，与一些降糖药物药效类似，提高胰岛素的敏感性，从而起到降糖作用。

2、红葡萄酒中的原花青素是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。可以预防心血管疾病和癌症。

3、红葡萄酒中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用。

4、红葡萄酒中的单宁具有抗氧化作用，是一种天然防腐剂。可有效降低血脂胆固醇，防治血管硬化，并具有抗辐射的作用。

饮用提示

1、红酒虽好也是含有酒精成分的，也有一定热量，不要过量饮用。

2、有些人对红葡萄酒很上瘾，过量饮酒带来的坏处远大于好处。

3、每天喝一杯红酒能够减少坏胆固醇、控制糖尿病。

4、不要空腹喝红酒，容易发生低血糖。

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喝酒对糖尿病有好处吗？最好喝多少？

一点好处都没有！因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。如无法戒酒： 1、慢饮：小口抿酒而不是大口狂饮。 2、分阶段饮酒：将酒精饮料和非酒精饮料交替饮用。 3、在饮酒前或饮酒中吃东西。 4、把握自己的酒量。 5、培养和形成对酒精的节制态度。

糖尿病人喝白酒行吗？

糖尿病是一种慢性病，还没有根治的手段和药物，患者只能靠药物和生活调理来控制病情，避免病情恶化以及出现其他并发症。因此，对糖尿病患者而言，日常生活有很多细节都需要注意，饮食更不能像普通人一样随心所欲。很多人都知道糖尿病病人需要限制碳水化合物的摄入，那么，糖尿病人还能喝酒吗？

大家都知道，酒精对身体健康没有太大好处，对糖尿病病人而言，就更是这样了。虽说酒精本身不会直接导致血糖升高，但糖尿病病人喝酒，仍可能带来以下的危害：

损伤肝肾：酒精本身就会对身体各个脏器，特别是肾脏和肝脏带来一定的损害，与此同时，糖尿病作为一种代谢性疾病，本身就会影响肝肾功能，这时候再喝酒，无疑是雪上加霜。

导致血糖升高：喝酒本身虽然不会直接升高血糖，但大多数人在喝酒的时候都会吃一些下酒菜，这些下酒菜通常不太健康，如果含有碳水化合物，可能会导致血糖升高。

加重心脑血管负担：临床试验证明，糖尿病病人经常喝酒可导致高血脂，同时，饮酒可以引起血糖的波动，同时也会加重心脑血管病的负担。

干扰降糖药效果：糖尿病病人大多需要服用降糖药来控制血糖水平，很多人也都知道，服药时不宜饮酒。因此，如果糖尿病病人爱喝酒，酒精又是一种有机溶剂，容易与某些降糖药物产生交互作用，从而干扰降糖药的药效，甚至导致病情加重。

理论上说，糖尿病病人应该尽量不要喝酒，但这也并非绝对的，如果糖尿病病情不太严重，血糖能平稳控制，且没有其他严重并发症，肝功能也没有异常的情况，在一些特殊场合，适量喝酒也未尝不可，但并不是什么酒都能喝。

糖尿病人如果要喝酒，酒类的选择和分量都要严格控制，建议喝一点点的红酒，其他酒类则不建议饮用，“糖尿病病人不能喝烈酒，高度数的白酒和洋酒肯定不能喝。啤酒由于会导致糖尿病病人尿酸进一步升高，因此也不能喝。如果非要喝酒，最好选择红酒，每天也只能喝一小杯，不可过量。”

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