靠三条”铁规“战胜糖尿病，永远消除并发症，受益终生！

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糖尿病治疗的三条铁规，受益终生！

1、糖尿病人要做到平衡身体营养：使体内糖分、蛋白质、脂肪、各种维生素、水分、盐、以及身体内分泌代谢保持正常水平，防止并发症的提前出现。

简单的说就是，让糖尿病人体内保持相对充足的营养物质，保证正常机体的运转，不出现低血糖、酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷等并发症。

2、糖尿病人要提前预防并发症的出现，尽量减轻并发症造成的危害，如出现并发症一定要配合医生积极治疗。阻止并发症进一步的发展。

3、糖尿病人要保持充沛的精力和体力，积极改善自己的生活质量，保持良好的心态，要做到和正常人一样的生活态度。

这三点会让你成为一个积极向上，勇于战胜糖尿病的人，只有靠自己才能更健康！

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糖尿病并发症多，有什么方法可以控制血糖的？

糖尿病并发症多，有什么方法可以控制血糖的？

控制饮食，保持血糖平稳

患者需维持三餐规律性，遵循少食多餐基本原理。可与高级营养师沟通交流，超过饮食搭配中加上身心健康人体脂肪、蛋白、全谷物、蔬菜水果及其低脂肪的健康饮品，干果、鱼、豆类食品、燕麦粉、西兰花、红薯、水果等，以保持血糖平稳。

疫苗接种，防止病发症

糖尿病患者非常容易造成自身免疫力下边，来临其他病发症和感柒！患者可注射水痘疫苗、带状性疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗、百白破疫苗、乙型肝炎疫苗等。

多种健身运动组成，提高血糖控制能力

健身运动包含有氧运动减肥和抗阻力训练。在其中有氧运动减肥包含打太极拳、打乒乓、游水、跑步、徒步、打羽毛球等。抗阻力训练包含：拉力带能量锻炼、哑铃操、平板撑等！根据选择有氧运动减肥中、抗阻力训练组合训练，可更强提高血糖控制能力、改进毛细血管表皮作用，减少发炎造成。但是需得留意，健身运动应依据本身量力而为，并坚持不懈！

自身血糖监控，避免血糖过高过低

患者可在家中备用自身血糖监控，根据收集本身手指头血夜，开展血糖监控。若对取血有生理学痛疼和心理负担，也可挑选硅基炫酷不断葡萄糖水监控系统软件，关键根据葡萄糖水传感器监控肌肤组织液血糖浓度值，并给予全方位血糖信息内容、血糖起伏及其高/低血糖预警信息。无疼痛感、防潮、即时且持续，为深圳硅基仿生科技有限公司自主研发的自主创新医疗设备，现阶段有关关键技术已申报37项专利发明，在其中12项已得到专利发明授权。

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请问有没有办法能减少糖尿病并发症的发生？

糖尿病患者如果长时间的血糖控制欠佳，可以引起糖尿病的慢性并发症。主要的原因是长时间的血糖升高，可以导致糖基化终产物的增加，从而引起血管内皮的损伤，同时氧化应激也增加，可以加重相关并发症的发生。对于糖尿病患者，如果血糖控制欠佳，同时伴有感染、手术外伤、创伤等应激情况下，也会导致升糖激素的增加，可以诱发糖尿病酮症酸中毒的发生。所以对于糖尿病患者，近期要积极的控制血糖，如果存在着感染要积极的给予处理，以避免诱发糖尿病酮症酸中毒等其他急性并发症的情况。同时血糖控制要长期达标，使糖化血红蛋白控制在7%，从而减少糖尿病慢性并发症的发生，因为长时间的血糖控制欠佳，同时血糖波动太大，对血管的影响明显加重，可以引起糖尿病视网膜病变，糖尿病的肾小球的硬化引起糖尿病肾病的发生。

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