神经内科专家：脑梗来临，身体3个月前就有“暗示”，别不当回事

家住广东的陈先生今年56岁，在三天前因为急性脑梗住院，经过医生的全力抢救，虽然保住了性命，但却留下了严重的后遗症，左侧肢体无法活动，也就是我们俗称的偏瘫。

据了解，在发病当天，陈先生吃完晚饭之后正想下楼溜达溜达，但没想到，刚站起身就突然倒了下去，而且双手抽搐不已，家人连忙打了120送往医院。

直到现在陈先生和家人都非常不解，自己的身体一向很好，一年到头也感冒不了一次，怎么就突然患上脑梗了呢？

在陈先生意识清醒之后，和医生的交谈中才了解到，原来陈先生患病早有先兆，只是没能够引起重视而已。

在三个月之前，陈先生经常感觉到自己时不时的头晕，但持续不了多长时间就消失了，所以他也就没太当回事儿，但是最近一段时间，陈先生感觉自己的视力明显下降，还以为是自己没休息好所导致的，但没想到竟然和脑梗沾上了边儿。

01神经内科专家：脑梗来临，身体3个月前就有“暗示”，别不当回事

对于陈先生的这种情况，广东省中心医院神经内科医生表示：脑梗就是脑血管出现了堵塞，造成脑组织缺血性坏死，在发病前的3个月，是症状非常明显的时候，只要能够细心观察，或许能够避免悲剧的发生。

1、视力突然下降

如果突然眼前发黑看不见东西、视力变得模糊，一段时间后又回复正常，此时应警惕脑梗，因为脑部缺血会影响视网膜，导致视力衰退等现象。如发现此症状，应及时到医院检查。

2、头晕、头痛、呕吐

如果是在一段时间内出现头晕、头痛，且是突然加重或是持续性头痛，还伴有恶心呕吐的症状，此时应给予重视，及时到医院检查并接受治疗。

3、疲倦嗜睡

如果近期出现常常打哈欠，总是觉得睡不够，身体很累，应警惕是否脑梗在“搞鬼”。这有极大的可能是因为脑中枢神经缺氧而引起的，动脉血管堵塞，使大脑缺血缺氧。

4、肢体麻木、不灵活

当出现手握物体失落、单侧肢体麻木或无力、原因不明地晕倒或跌倒等情况，则要警惕，或是因为脑梗引起的。大脑是控制肢体运动的，当脑部缺血、缺氧会影响大脑传达信号给肢体，所以当出现以上的现象，请别拖延，马上到医院检查。

02想要预防脑梗，一定要养成良好的生活习惯，建议做到以下几点

1、坚持运动

我们常说生命在于运动，坚持运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力，同时还能加速体内脂肪的燃烧，起到预防肥胖的效果。

要想预防脑梗，在运动的时候也要注意坚持循序渐进，持之以恒，尤其是对于已经患有心脑血管疾病的人群来说，运动的时间和强度要根据自身体质合理进行。

2、保持乐观的心态

俗话说得好，笑一笑十年少，愁一愁白了头，心态也会直接影响人体的健康状况，如果长期处于生气暴躁易怒的情绪当中，非常容易导致血压急剧升高，诱发或加重心脑血管疾病。

所以建议大家在平时一定要保持乐观豁达的态度，多参加户外运动，有利于舒缓压力，遇到不良情绪影响时，要及时和家人沟通交流。

3、戒烟戒酒

如今香烟美酒似乎成了人与人之间交流来往的桥梁，但是长期吸烟喝酒也会给心脑血管造成一定程度的损害，香烟中的尼古丁会刺激植物神经以及血管痉挛，心跳加速，血压升高。

饮酒也会因为酒精的作用致使血管痉挛收缩，因此想要预防脑梗，一定要戒烟戒酒，少抽烟，少喝酒，远离二手烟环境。

4、控制饮食

现在随着人们生活水平的提高，对于饮食也变得越来越讲究，各种鸡鸭鱼肉更是成为了餐桌上的常客，但是如果经常吃高油高盐高热量高蛋白的食物，也会导致胆固醇升高危害血管健康。

因此想要预防脑梗，一定要学会控制饮食，保持清淡饮食的习惯，多吃一些具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，比如玉米，西红柿，小白菜，西兰花，茄子，胡萝卜等都是非常不错的选择。

结语：通过本篇文章的介绍，相信大家对于脑梗来临前兆以及预防措施都有了新的了解和认识，如果大家还有想要补充的话，欢迎在下方留言评论。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59678.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 杨澜：见识越多越发现，厉害的人都不动···

下一篇: 103岁老人，坚持两件事情，或会拥有···