为什么南方人比北方人平均寿命长？从这些习惯上或可以看出差别

随着现代人健康观念的改变，很多人对自身健康都十分关注。据研究显示，在我国，相比于20年之前，平均寿命已经增长了八岁左右。

该项研究为英国著名医学杂志《柳叶刀》所进行的，比如上海市的期望寿命位列全国第一，而一些西部地区的期望寿命却低了十岁左右。

另外一个研究成果显示：北方高血压患者远高于南方，高达30%以上，而南方人的平均寿命比北方高出五岁。

多数人不禁有疑问，为什么同在中国南北不同地区居然会出现寿命不一样的现象呢？专家表示：看这些习惯就不难理解了。

为什么南方人比北方人平均寿命长？从这些习惯上或可以看出差别

饮食口味差别

一般北方人喜欢吃咸的食物，而南方人喜欢吃清淡的食物。

在广西、广东、四川、海南等地，人们长寿人口众多，饮食习惯注重滋补和营养，注重颜色的多样性和烹调方法，华南地区盛产蔬菜、水果、海鱼和海浴产品，这些食物都有利于健康长寿。

而北方人的饮食一向重口味，喜欢高盐、高油食物，这样导致北方肥胖人口较多，再加上北方冬季气候寒冷，人体周围血管容易长时间收缩，就容易诱发各种心脑血管疾病。

环境差异

大家都知道北方空气较差，因为北方重工业居多，例如沈阳、辽宁、北京、天津等地区，重工业的发展确实提高了当地居民的生活条件，但也埋下了很多的祸根，最明显的就是空气质量变差了！

雾霾天气在北方已经是很常见的气候环境了，PM2.5有害物质被人体吸入会损害到呼吸系统，尤其对肺部伤害最大。

而事实显示，沈阳以及东北地区患肺癌的概率是全国最高的，癌症是人类寿命的第一大杀手，因此环境差异也是影响寿命的一大因素。

南茶北酒

提到最为热衷的饮品，在我们的印象里，恐怕难免会认为南方人更爱饮茶，而北方人更爱喝酒。我知道您或许可以举出一千个例子来反驳我，但是不得不说，这些“刻板印象”的形成，是有一定的依据的，这也说明了或许曾经真的存在过这样的差异。

而茶和酒对于我们的身体健康，又有着截然相反的影响。

经常喝茶有助于控制血压，而经常喝酒，可不仅是伤肝，它对于胃、肺、肠、心脏等器官都有危害，还是多种癌症的诱发因素之一，这样的区别，不言而喻。

买菜习惯

北方人的菜场比较有特点，放眼望去，多是卖肉的摊子，售卖蔬菜水果的摊子比较少，且会集中在一个区域。而在南方，卖菜的摊子会比较多。

出现这种差异就在于北方人爱买肉，他们一年四季都比较爱吃肉，而南方人买菜时，会比较注重荤素搭配，会经常买点菠菜、青菜之类的蔬菜，反正餐桌上必须要有绿色食品，吃起来才会觉得满足。

南方人和北方人的性格也有差异

我们常说，一个人长寿与否，其实和他本身的情绪和性格有很大的关系，因为人的身体有一个调节的平衡的机制。

北方人一般性格比较急，看起来是大大方方，风风火火，但是这样的情绪变动却很容易导致人们的血管的压力变大，这样对于心脏和大脑的健康没什么帮助。

而南方人因为性格比较温和，所以不会轻易受到情绪的影响，能够以比较平顺的心态和情绪安度晚年，所以寿命往往都不会太短。

结束语：总而言之，南方地区和北方地区在生活和许多风俗习惯上有许多不太一样的地方，这也就导致了两个地区寿命的长短出现一定的差距。

中国南方人比北方人更长寿吗？

近来网络，媒体上纷纷有报告指出，在我国南方人比北方人寿命多出五年，这个数据一出，叫生为北方的小编我大是不服，怎么就会南方人要比北方人更长寿了。但在大数据面前，不得不信服，果然在中国长寿之乡排名中，南方地区占了绝对优势。排名前三为上海，海南和广东，最后一名为西藏，那么是什么原因让南方人寿命更长呢？

1、?南甜北咸?饮食习惯不同

北方人喜欢重口味的食物，喜欢高盐，高油，味道要重才过瘾，这样高血压患者不多才怪。而南方人口味清淡，饮食上喜欢以蒸煮烫为主，像排名在前的广东人，尤其喜欢煲各类汤品喝。而且南方水果种类丰富，海产品也更丰盛便宜，所以南方人大多体型苗条，很少见大胖子，而北方人一般体胖者较多。

北方人吃肉爱喝酒，喜欢豪饮，喜欢高度数的酒，而南方人都喜欢低度酒，一般也不会酗酒。这些饮食习惯就相应减少了罹患心脑血管病，脂肪肝等病的几率。

2、南北方人脾气心理不同

南方人性格细腻平和，比较内敛温婉，而北方人性格豪爽，脾气火爆。平和的心态更益于健康，俗话说气大伤肝，肝气郁结容易使体内血气循环不畅，所以容易得病，不利于长寿。

3、自然环境影响

北方多干旱，少雨，多风沙。雾霾，沙尘暴对人的呼吸消化系统，皮肤，肺部都有影响。而南方空气湿润，多雨，空气中负里子含量高，可谓是一方水土养一方人，南方更适宜养生居住。

4、身体因素

南方人体型娇小玲珑，北方人一般体型高大，而个子矮小的人的好处是，血液经全身循环周期更短，身体给各个器官供血更轻松。所以小个子的人看上显年轻，不易老，相对也就会更长寿。

所以这些地域原因决定了南北方人寿命的差异，相对而言南方人是比北方人更长寿。

《移居南方系列》之：为什么南方人比北方人长寿

1、南京市疾控中心副主任徐斐认为，中国各地的死亡统计监测点不一样，很多是抽样调查，南方人比北方人平均寿命多5岁，这个数据不太现实。

2、不可否认的是，中国长寿之乡名录里，南方地区占绝大多数。随着医学和经济、社会的发展，中国进入“长寿时代”，10年间，90岁以上老人已增长近一倍。研究发现，我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一曾绘出一幅长寿地图。

长寿地图上，排在前十的分别是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南、四川。目前我国百岁老人也多分布在南方，沿江河流域，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。

3、北方人爱喝酒，南方人爱饮茶。

大家都知道，北方人爱喝酒，南方人爱饮茶。在冬天喝少量的白酒不仅可以活血化瘀，还可以抵御风寒。但是一旦饮酒过量就大大增加食道癌、胃癌发生的几率，其中白酒的负面影响最为明显。而茶在中医上有温和药养功效，多喝茶可调节人体的酸碱度。

4、北方人爱大口吃肉，南方人喜欢细嚼慢咽。

北方人不仅喜欢大碗喝酒，还喜欢大口吃肉，水果吃得少。殊不知吃肉容易导致油脂摄入过多，从而导致大肠癌、血压等疾病的发病率大大增加。另外北方人吃饭比较快，很多时候都是狼吞虎咽。而南方人喜欢细嚼慢咽，可以延长食物在口腔里的停留时间，促进唾液的分泌、食物进行初步的消化，从而减轻胃的负担。

5、南方饮食清淡，北方饮食多盐。

一般情况下，南方人饮食相对比较清淡，北方人则口味比较重，高血压患病率明显高于南方。从南京军区南京总医院神经内科徐格林教授领衔绘制的中国卒中地图来看，北方的卒中比例要明显高于南方，高血压是卒中的第一大危险因素。江苏省中医院院长方祝元教授认为，预防心梗，“控盐”比吃药的“地位”更加重要。

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