为何国外很少有长年卧床的老人，而我国却比比皆是？原因值得深思

导语：近几年，我国老龄化的速度是越来越快了，一方面是出生人口数量在不断降低，另一方面，则是医疗科技进步和社会保障制度的逐步完善。

这么多老年人，多多少少都有一些慢性疾病，成为家庭、社会的沉重负担。数据显示：我国大概有1.8亿左右的慢性病患者，其中有4000万左右的慢性病患者，已经严重到不能生活自理的地步，常年卧病在床。

这些老人中，多数老人平均患病8年，还在坚持生存着，直到2019年年末再次统计，跟2018年相比，国内目前超过60岁以上的老人已超过25000万人，其中超过65周岁以上早已超过17000万人。

跟欧欧美人家相比，中国失能和半失能的老人已经多出很多倍，那么为什么在国外很少能够看见久卧病床的老人，但在我国却比比皆是呢？

01为何国外很少有长年卧床的老人，而我国却比比皆是？原因值得深思

1、中西方意识不一样

其实，很多国外老人在得知自己生病时，了解到通过现在已有的医疗水平也已经无法挽回生命的话，很多都会选择吃点药，开开心心回家。

尽可能在接下来的人生里过的精彩一点，也不会选择每天躺在医院里，靠插管子输氧来延长生命，并且他们的子女也会支持他们的选择，也不会强行干预它们的决定。

而在我国讲究的是孝字为先，很多老人在生病之后，子女都会配合医院尽全力挽救他们的生命，甚至后半辈子都要一直躺在床上让人照顾也会觉得心满意足，只要人活着，什么都好说。

其实很多时候都没有尊重过老人的意见，导致很多老人在接下来的人生里过得很辛苦。

2、健康养生以及思想不同

不少欧美国家非常注重健康养生，在年轻的时候都非常注重身体保养，上了年纪后身体自然也非常的健康。

但是同等年纪的中国人，在年轻的时候往往都在为家庭、事业在奋斗，没有多余的精力保锻炼身体，对身体照顾也没有很周到，因此年纪大了之后，身体健康程度自然不如欧美国家，身体虚弱的时候，也更加容易患有各种疾病。

3、中国人口数量大

中国作为人口大国，老年人人口规模十分巨大，并且老年人口预期寿命也在不断提升，据全国人口普查数据信息表明，中国65岁及以上人口数量达到1.9亿人，80岁及之上人口数量达到3580万人。

如此大的人口基数就造成了我国老年人要多与西方的老年人数的差异，这也就导致了出现了感官误区，认为西方的老年人要比我国的老年人身体出现健康问题的情况要少。

02年纪大了不想连累儿女，怎样过得更有自尊？

① 培养自己感兴趣的事

人老了最怕一天到晚无所事事，既没有一星半点的追求又每天过着千篇一律重复以及无聊的日子，务必要发现或者创造出自己感兴趣的事情。

无论是栽培花花草草或者下棋还是养宠物、看书、弹琴或者唱歌，你都需要培养出感兴趣以及拿手的事情，从而你才能过上无忧无虑以及快快乐乐的晚年。

② 养成良好生活习惯

平时要经营好自己的生活，合理饮食不吃剩饭剩菜，科学的锻炼身体保持体力充沛。

如果是上了年纪，可选择一些轻缓运动，比如慢走、跳广场舞等，此外也要保持心情的舒畅，心情舒畅也是保持健康的必要条件之一。

结语：

生死轮回是每一个人都没法防止的人生道路全过程，在生命的最终，老人不论是挑选医治或是放弃医治，都值得尊敬，家人能保证的便是守候她们开心地走完生命最后的旅程。

那么你们怎么看？当你知道自己已经没有治愈希望，身体还承受极大痛苦的时候，你会怎么选择呢？

为什么日本的老人普遍比较长寿？

众所周知，日本是个非常长寿的国家，日本人平均寿命已经达到83.7岁。曾创下世界最长寿老人记录的大川美佐绪享年117岁, 她生前接受媒体采访时曾称,，自己长寿的原因是“吃得好睡得香”。日本NHK电视台曾做过统计, 认同这一秘诀的日本民众高达95%。

在《欧洲营养学杂志》一篇文章中，日本东北大学医学系的研究者们，为了找到日本人长寿的原因，对9.2万名成年人进行了长达18.9年的随访调查。

一、调查结果显示，日本人长寿的原因跟他们的饮食习惯有很大的关系。

1、吃饭吃八分饱

日本的饮食习惯十分崇尚“吃饭八分饱”。日本料理不追求份量而讲求精致，长期文化塑造出的日本人胃口都比较小，肥胖率在国际上也属于较低的梯队。

其实中国也有“饭吃八分饱, 不用把医找”的说法，吃饭八分饱不仅对身体有益，减少血糖波动避免摄入更多热量，还可以减少不必要的浪费，节约食材。

2、饮食清淡，少油少盐

日本料理以少油清淡为特点，虽然存在天妇罗等各种油炸食物，但日常吃的大部分食物都比较清淡，自己做饭普遍少油、少盐、少调味品，其原则是尽量使各种饮食材料保持原味。

同时日本料理很多都是用清蒸、凉拌、水煮的烹调方法进行，可最大程度地保留食物原本的营养，对健康和长寿意义重大。

3、多吃白肉，少吃红肉

日本作为一个岛国，饮食主要以深海鱼类，海鲜等鱼类白肉为主。

日本人非常喜爱鱼类食品，甚至在早餐也要吃鱼，通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的搭配。深海鱼有丰富的营养，其中omega-3可以降低血脂，舒张血管，有益身体健康。

二、促使日本人长寿的另一个重要原因，是他们优秀的医疗保健系统。

日本的医疗保健系统排名世界第一，医疗费用在发达国家中也处于较低的水平，且覆盖面广，老年人看病压力小，可以获得高质量的医疗服务。

而且日本人非常重视健康，会定期去医院检查，很多老年人稍有不适就去看医生，这意味着能够及早发现重大疾病，从而得到及时的治疗。

tatistica在2021年对全世界所有国家/地区的医疗系统进行排名：日本第一、新加坡第二、韩国第三。

分享一个案例，我姑父在日本做脑动脉手术，两次颅减压手术，头部脑膜移植术，在ICU、SCU住了近三个月，转个人病房六个月，到出院一共花了多少钱，自己又负担了多少钱？

根据表姐提供的信息算了一下，自己花了70.46万日元，约4.22万人民币，实际治疗费用为2142.56万日元，约128.55万人民币，差额由日本健康保险支付。

所以在日本，家里人如果重病，也不会到倾家荡产的地步，而且不需要陪护，一切由医院搞定。

最后说一下睡得好，日本民间认为，晚上11点后、早上6点前最好处于安睡状态，才有益身心。不过日本人大多处于睡眠不足状态,，因为加班加点是常态，能充分享受睡眠的基本上只有孩子和退休老人。

所以日本人长寿主要归功于健康的饮食习惯和强大的医疗系统。

95岁老人瘫痪长期卧床休息从未外出却被确诊新冠肺炎，这是真的吗？

新冠疫情来的突然，爆发范围广，但是我们有信心战胜它。95岁的老人瘫痪，长期卧床休息，从未外出过，这次却被确认为新冠肺炎，医疗部门公布的数据，相信一定是真实的，有效的，非常时期，谁也不敢在数据上弄虚作假。虽然老人长期卧床休息，但是他有接触史，别人来照顾他，别人也有可能和别人接触，就可能携带了新冠肺炎病毒。可以说，老人家的例子属于间接传播，足以见得新冠病毒的来势汹汹的劲头。

1、这次病毒来得很猛烈，有基础病的人更要谨慎对待

从国家公布疫情开始，全国上下已经进入了一级戒备状态，因为所有的人都是弦上的箭。面对这次严峻的肺炎疫情，众志成城，共同对抗，病毒来临的时候，我们除了提醒自己保持正常的心态以外，还要做好居家隔离。因为我们都是普通的人，不是医护工作者，没有相关的知识储备，所以不要贸然地跑出门去，以免给自己以及他人带来威胁。这次病毒的爆发，尤其是对一些有基础病的老年人身体是一个更大的威胁。所以有基础病的老人家更要谨慎对待。

2、护理卧床的患者时更应该注意隔离和防护

在这次严峻的疫情面前，我们每一个人都应该认真对待。如果家里有卧床的患者，尤其是一些上了年纪的老年人，因为他们身体免疫力差，存在着基础病，所以我们在护理卧床的患者的时候，更应该注意隔离和防护。勤洗手，尽量带着一次性的手套给他们进行护理，给他们的床铺以及生活的空间进行消毒通风。有条件的最好戴上一次性的口罩，这样才能有效地进行防护。

听国家的号召，听国家的指令，一切都跟着国家走，坚信国家相信政府一定能够帮助我们度过这次疫情。全中国的人民都应该紧密的团结在党中央周围，坚信我们一定会尽早地战胜这次新冠肺炎疫情。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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