经常放屁是“肝”不好？医生提醒：放屁频繁，这3个因素应重视

在生活中，相信很多人经常会出现放屁这种尴尬的现象，因为人体每天都会摄入很多食物，经过消化吸收之后，被肠道内部的咀嚼分解，也会产生大量的气体，从而就会通过肠道的蠕动，到达肛门处排出体外。

每个人每天都会放屁，正常情况下，每天放屁次数大约在5~10次，如果超过这个数量的话，很有可能出现问题了。

而在生活中，也有一些人经常会出现频繁放屁的情况，多数人认为，这是肝脏受损的信号，事实真的是这样吗？一起来了解一下吧。

经常放屁是“肝”不好？

经常放屁，与肠胃不适也有一定联系，而且，如果在平时经常出现频繁放屁的现象，与以下几个原因有着密切的联系，希望你别忽视了。

医生提醒：放屁频繁，这3个因素应重视

现在生活中，人们的生活压力逐渐增大，而且在平时为了拼命赚钱，也是连吃饭的时间都没有，一到吃饭就是狼吞虎咽，而且咀嚼次数过少的话，食物进入肠胃内部，消化速度也会下降。

从而就会导致大量气体进入体内，而且会加重肠胃的负担，影响消化吸收，出现气体增多的问题，也会出现放屁频繁的现象，所以还是尽早改掉这一习惯为好。

2、摄取过多容易产生气体的食物

如果在平时经常出现放屁的现象，其实与日常饮食摄入气体过多有一定的联系，比如说马铃薯、土豆等等，这些食物摄入过多的话，就会导致体内产生大量的气体，出现频繁放屁的问题。

所以在生活中，如果经常出现这种现象，像这种食物还是最好少碰，或许有助于起到一定的改善效果。

3、肠胃疾病

如果在平时经常出现放屁频繁的情况，与肠胃疾病也有密切的联系，很有可能是肠胃病变所致，所以人体摄入的食物，无法及时进行消化吸收，就会堆积在体内。

长期以往，也会进行发酵，从而产生大量的气体，出现胃胀的情况，也会出现放屁增多的问题，所以在生活中，要注重调理肠胃。

若肝脏出现了问题，除了放屁，还会出现以下几种情况

2、右上腹疼痛难忍，伴随恶心、呕吐；

3、情绪起伏较大，疲惫不堪，食欲不振；

4、喝酒后特别容易醉，脸色也会发黑。

养肝护肝：2绿不妨多吃点

中医认为：绿色入肝。所以热情养肝护肝，在平时可以常吃一些绿色的食物，比如说马齿苋。

马齿苋的营养成分丰富，能够帮助提高肝脏功能，促进体内毒素排出，同时也可以修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的效果，降低患者肝脏疾病的几率，呵护肝脏的健康。

2、芹菜

像芹菜这种食材，能够帮助起到一定的减肥效果，而且还在调控血压这方面有着不错的功效。

特别是对于一些肝不舒服的人群来说，将芹菜端上饭桌的话，还有利于起到一定的养肝效果，促进毒素排出，缓解肝脏不适的问题，让你的肝脏慢慢恢复正常功能。

所以，若想养肝护肝，平时饮食方面一定要注重调理，而且在日常生活中，也要注重坚持适当运动，呵护身体健康。

人每天放几个屁正常？屁多，是什么原因？是肝不好？医生辟谣

放屁这件事，如果身边空无一人，只有自己，可能想放就放了，最多就是自己闻臭味，但如果在公告场合，相信很多人都会选择憋着，若没憋住，那场面是相当尴尬的，可能回头率杠杠的的。那么，人一天反多少个屁算正常?有的朋友听说放屁多提示肝不好，是真的吗?屁多是什么原因?下面具体跟大家讲一讲，跟 健康 有关系，大家不用觉得不好意思或尴尬，早点了解。

人每天放多少个屁算正常?

一般情况下，每天放 5-10个屁 都是正常情况，可能有的人会超过10次。但通常来讲，没超过20个也算正常，所每天都放 超过20个 ，就属于屁多了，要找找原 因。

屁多是肝不好?医生辟谣，屁多可能是好现象，很多人还蒙在鼓中

屁多是肝不好的这种说法，过于片面了，一般来说，如果病人跟医生说自己哪不舒服时，说的是屁多， 我们一般不会说是肝脏问题。 可能对于部分肝病患者来说，有屁多的症状，但一般不会因为屁多这一个症状就下定论。

反过来说，肝不好的人，容易屁多，是可以的， 肝脏也是重要的代谢器官 ，肝不好，消化系统也会受到影响，可能 引起消化不良 ，引起屁多屁臭。如果屁多的同时还伴有这些异常表现： 眼屎增多、眼白发黄、身上长蜘蛛痣、频繁腹泻腹痛， 那或许就要多注意了，肝脏还发出了其他一些信号，这时候可以 及时检查一下肝脏 了，比较保险。

但若说屁多是肝不好，则比较牵强了，如果考虑病理性因素， 屁多一般会考虑肠胃问题 。所谓十人九胃，肠胃不好是现在很多人都有的一个问题，平时的 饮食不 健康 不合理 ，使得肠胃功能下降，出现 肠胃病 ，消化不良了。而 食物不能及时被分解消化和代谢 ，在肠胃里存在时间过长， 在细菌的作用下 ，就容易产生较多气体，于是放屁次数变会增加。

对于经常 便秘 的人来说，更要注意，可能不仅是放屁次数会增加，屁的味道也比较臭。所以， 屁多也可能是一个“好现象”，是给我们的一种提醒 ，提醒我们要多留意自己的肠道 健康 。

此外，若不是疾病因素，屁还多，多半跟自己的不合理饮食习惯有关 ，你平时吃饭时有经常说话吗? 吃饭时若 一边吃饭一边说话 ，或者狼吞虎咽，吃得非常快，容易 吃进去较多的空气 ，体内气体含量增加了，再加上代谢后产生的气体，放屁次数就容易增多了。

你有经常 吃土豆、红薯、豆制品 等食物吗?若是经常吃这几种食物，屁多也不足为奇了。因为这类食物含有 较多的淀粉和蛋白质 ，吃多了，食物进入体内在被吸收和消化时，容易产生较多的气体，引起 胀气 ，排便次数会因而增多。若还吃了较多生姜、洋葱等含有一定刺激性味道的食物，放屁味道或也更臭。

如果是因为这些原因，其实屁多也算是正常现象，也是一个“好现象”，是在 提醒我们要及时改掉一些不好的饮食习惯 ，要 健康 合理的饮食，学会保护肠胃。

那么，屁多，具体该如何缓解好?

如果是因为饮食习惯，建议大家平时可以少吃点上面这几种食物，多吃些 富含膳食纤维的蔬菜水果， 促进肠道蠕动 ，加快吸收和消化， 缓解屁多屁臭的现象。吃饭时，尽量少说话，避免吃进入更多的空气，吃饭速度注意，别总狼吞虎咽，慢点吃。

若是因为肠胃疾病，就要早点检查了，查查具体是哪种问题，才能对症缓解。不要觉得胃病就是小问题，有一些慢性炎症如果拖的时间长了，对身体 健康 的威胁是比较大的，不能忽视，要在医生的建议下积极改善。

综上所述，屁多并不是肝不好，肝不好的人通常会有以上这些身体表现，若中招，建议早点查下肝功能。屁多可能是一个“好现象”，是在给我们提醒，要注意以上几方面原因，并及时做出调整，或许不会拖成大问题。

经常放屁的人，是不是肝不好呢？为什么？

虽然放屁很难看，但这是完全正常的。但如果不放或放得太多其实不是很正常的现象。网上有很多人声称频繁放屁是肝脏不好的原因，但事实真的如此吗？作为一个正常人，每天放屁一般不超过10次，但如果放屁过多，可能与胃肠道疾病有关。放屁过多是不正常的，但与肝功能无关。当肝功能受损时，它会使雌激素失活，导致我们产生过多的雌激素，导致毛细血管扩张，从而导致皮肤上出现红斑。

细菌可分解肠道内营养物质，从而产生氢气、甲烷和二氧化碳。进食不易吸收的糖类，如乳果糖可造成产气增加，而排气主要靠消化道内的机械感受器和化学感受器进行调放屁，多是一个肠道蠕动比较强烈，肠道内产气比较多的情况，并不是肝脏不好，如果说平时合并有胆结石或者是胆囊炎的话，也有可能会出现一个放屁比较多的情况。

如果排除饮食因素，那么一些疾病也可能导致放屁多的情况，如胃炎的胃肠道疾病人群/肠道菌群紊乱人群/便秘人群/以及肠癌等，因为消化道出现问题，会影响肠道细菌分解的情况，肝病患者通常会有局部症状及全身症状等表现，局部症状通常为肝区疼痛、消化道症状等。出现消化道症状的慢性肝病可有恶心呕吐、厌油腻、食欲不振、腹痛腹泻等，可能因消化不良。

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放屁频繁，是肝不好的表现吗？

说起放屁，是一种正常的现象，会使人感觉到特别的尴尬，特别是在公共场合的时候，会使人感觉到特别的不好意思。其实平时放屁次数多和饮食有密切的关系，如果在平时经常吃不利于消化的食物，也会造成放屁次数特别的

频繁放屁的人是肝脏不好吗

其实人的肠胃和肝脏具有密切的关系，而有一些人认为，如果肝脏异常的话，也会使得放屁次数特别的多。其实平时放屁次数多和肝脏的关系不是特别的密切，而和肠胃健康不利有一定的关系。

医生：肝不好的人，身体或有这几种情况

1、容易长痘

肝脏是身体非常重要的器官，可以有效排毒和代谢，如果当人的肝脏出现问题的时候，会使得代谢功能逐渐的下降，进而造成内分泌紊乱，所以会使人的脸上容易长痘，长红斑。

2、皮肤黯淡无光

一般情况下，如果人的肝脏出现问题的时候，脸上会呈现青色或红色，这是由于肝脏异常使得体内的元素缺乏，使得铁元素的吸收出现了异常，进而使得造血的功能逐渐的下降，所以会使得皮肤变得特别的黯淡无光，还会出现精神不振的问题。

3、半夜经常惊醒

人的肝脏到了晚上的时候要进行修整，特别是凌晨1:00~3:00，如果此时能够保证充足的睡眠，不常醒来的话，会使得肝脏得到充分的运行与休息。如果在晚上的时候经常容易惊醒的话，特别是凌晨的1:00~3:00，说明肝脏的功能逐渐的在下降，进而容易引发肝脏疾病。

4、口臭加重

当人的肝脏受损的话，会使得代谢以及排毒的能力逐渐的下降，造成体内积累大量的毒素和垃圾，如果通过其他的形式排除体外的话，会造成人的口臭问题比较严重。

养肝护肝，日常做好这3件事

1、多吃护肝食物

要想养肝护肝的话，在平时应该调整饮食，适当的吃一些养肝护肝的食物，如牛奶、鸡蛋以及水果和蔬菜等，可以调节肝脏内部的环境，有利于提升肝功能，减少肝脏疾病。

2、避免生气

俗话经常说：气大伤肝，如果在平时经常生气的话，会使得肝脏的内环境出现异常，使得肝脏的造血功能逐渐的下降，使得肝脏容易受损，所以在平时要管理情绪，避免情绪出现大的波动，也可以有效养肝护肝。

3、尝试养肝茶

大家在平时可以适当的多喝茶水，也可以加快肝脏的代谢以及排毒能力，稳定肝脏的内环境，根据医书《千金要方》曾经介绍过，栀子，桂花，牛蒡根，金银花，决明子，菊花等，能够有效养护肝脏。

菊花：能够促进肝脏的排毒以及代谢功能，加快毒素和垃圾的清除。

牛蒡根：有效排除肝脏内的毒素和垃圾，还可以有效稳定血压。

栀子：可以有效利尿消肿，还可以止血凉血

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