新生儿睡觉一惊一乍，只需2步轻松安抚！

很多爸爸妈妈或者月嫂阿姨会发现，宝宝在睡觉的时候，会忽然地抖动、哼唧、一惊一乍，手脚也不由自主地伸展，就像是做噩梦被惊吓到了一样。那宝宝这样抖动，是不是被”吓“到了呢？

无需担心，新生儿在出生至4个月内，遇到响声、疼痛、失去支撑等忽然刺激时，就会头朝后扬、背有些弓形，手快速的向身体两边伸展，再慢慢向胸前合拢，像拥抱姿势，这种全身性的动作其实是新生儿的一种无条件反射，称为摩罗反射（也叫惊跳反射），是正常的生理反应。

在出生后15天至30天内尤为明显 ，正常情况下会在出生4个月内消失。

如果婴儿没有正常的摩罗反射，或超过6个月没有消失，就可能存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。

除了上面提到的，很多月嫂或者新手妈妈还会发现，新生儿会出现以下几种情况：

有时会憋气、涨得小脸通红；

有时双臂抖动，好像很痛苦；

经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；

……

这又是怎么回事呢，是正常的吗？

其实，大多数宝宝出现上述这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：

1、神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激，加上小宝宝脑神经系统还不够完善，大脑抑制功能比较弱，遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，并对他们造成影响，所以宝宝需要有一个逐步适应的过程。

2、消化系统发育还不成熟

三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多、拉得勤，甚至会边吃边拉，所以对胃肠道的负担比较重。

这就导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3、生长速度很快

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4、深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5、喂养和护理不当

喂养方面我们要注意，不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

虽然这些现象是正常的，但我们肯定都希望宝宝能睡得安稳些，下面这些办法有利于缓解宝宝出现以上这些现象：

1、婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。

另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2、宝妈育儿法(袋鼠式养育)

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳很大程度上可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

如果宝宝出现下面几种情况，一定要引起重视，及时就医：

1、长期哭闹过度，难以安抚

2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗

3、呼吸次数过多、急促

4、全身僵硬，难以放松

5、生长发育缓慢不达标

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新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事

新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事

新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事，研究表明，新生婴儿睡觉时候一惊一乍很是危害孩子的睡眠质量，引起许多妈妈们的困扰，那么，新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事？下面一起来看看吧。

新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事1 新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事

1、出于自我的本能防御

其实睡觉出现一惊一乍这种情况的，不仅小宝宝会有，我们成年人睡觉的时候也会有这种情况的哦！比如突然的声音或者是身体的接触会让我们激灵一下，手会下意识的挥舞一下。

2、神经系统发育不完善

并不是说，宝宝一出生之后身体的各个机能就已经完善了，其实宝宝在妈妈们肚子里面的时候，身体的各个机能也就只完成了一部分，其中还有一部分是会在出生之后随着年龄的增大，逐渐完善的。

3、刚出生的宝宝因为身体里面的神经系统发育还不完善，所以身体里面的身体纤维还不能完全形成一定的反应条件，所以在受到一点声音的刺激之后就会出现四肢抽动的情况哦！这种情况也是会随着宝宝神经系统的逐渐完善而逐渐消失的！

4、宝宝感觉到了不安全

还有一种原因会导致宝宝在睡觉的时候出现一惊一乍的情况，这个就是宝宝感觉到了不安全感的时候，潜意思里面的不安全感就会接着一惊一乍的反应所表达出来。

新生儿睡眠不好的原因

1、导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候，宝宝会哭个不休，入睡都困难，更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小，进食次数比较多，如果半夜感觉肚子饿，自然也是会哭闹不止。

2、还有，缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后，到了一个新的环境，每天都见到不同的人不同的.事物，而这一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。

宝宝睡眠不好，很有可能是疾病导致的，一些疾病所产生的疼痛导致孩子无法安睡，所以在孩子出现睡觉不踏实的状况时，一定要仔细分析孩子的情况，如果单纯的无法睡眠，就可以放心，孩子玩耍累了自然会睡觉，但是如果有其他疾病导致孩子出现失眠，就要及时治疗。

新生婴儿睡觉一惊一乍怎么回事21、宝宝睡觉时候出现惊哭，常常和身体缺乏钙质严重有一定关系。如果宝宝经常在睡觉中出汗过多，常容易惊醒，并且深度睡眠时间过少，有这些情况时，则应考虑宝宝身体缺钙的可能性较大。

2、有蚊虫叮咬，也会让宝宝出现惊醒。所以还要注重宝宝的睡眠环境，是否有蚊虫叮咬宝宝。要检查宝宝身体上有无被蚊虫叮咬的痕迹，或起包红肿等。

3、肠道中有蛲虫寄生虫，也会让宝宝在睡觉中出现惊哭。这是因为蛲虫夜晚会爬出肛门产卵，这就会刺激到婴儿娇嫩的皮肤，婴儿因为肛门极度的瘙痒，会惊扰宝宝睡眠。所以，当宝宝出现惊哭时，还要检查宝宝肛门部位是否有蛲虫出现。

4、睡觉的环境温度不适宜，比如，太冷或太热，都会让宝宝无法安稳的睡眠，而出现哭闹，所以，这一点上也是容易造成宝宝惊哭的原因，因此还要做好宝宝睡眠环境的温湿度调整。

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