南瓜的六种不能搭配的食物

南瓜的六种不能搭配的食物

南瓜是属于瓜类食物的一种，口感好，营养物质多，南瓜的口感有点甜，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，可以促进食欲，对于提高体质也有好处，当然再好的东西也是需要注意搭配的。来看看这些不能和南瓜一起吃的食物吧、

1.南瓜+菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2.南瓜+红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。南瓜和红薯一起吃会出现产气的情况，会出现胀气啊还有吐酸水的情况。

3.南瓜+羊肉

这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。南瓜和羊肉一起吃，都是热性的食物，会出现腹胀或者是便秘的情况。

4.南瓜+醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5.南瓜+带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。南瓜不要和待遇一起吃，以免会导致身体不适。

6.南瓜+红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

南瓜的一些禁忌搭配，你都知道了吧，吃南瓜的好处是有很多的，但是如果你不懂得搭配的话一定会给身体健康带来一定的威胁和伤害的哦，所以大家要注意这些搭配的方法哦，以免对身体健康产生威胁哦、南瓜的六种不能搭配的食物日常要注意是禁忌。

吃南瓜有什么好处 切忌南瓜与六种食物一起吃

适用人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者，糖尿病患者和中老年人食用。

禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者，气滞中满者，湿热气滞者少吃；同时患有脚气，黄疸，气滞湿阻病者忌食。

功效与作用：中医认为南瓜性温味甘，入脾，胃经。具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力，肋间神经痛，疟疾，痢疾，解鸦片毒，驱蛔虫，支气管哮喘，糖尿病等症。防癌治癌，保护胃黏膜，降血糖降血压，预防前列腺，常吃南瓜可使大便通畅肌肤丰美。

相克/宜搭：南瓜+上海青：会降低营养，南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收，南瓜+鲤鱼：会引起中毒，南瓜+带鱼：会易中毒，南瓜+虾：会引起腹泻/腹胀，南瓜+油菜：会降低油菜的营养价值，南瓜+芹菜：会腹泻/腹胀，南瓜+小白菜：会降低营养价值，南瓜+西红柿：会降低营养，南瓜+苦瓜：会破坏维生素C，南瓜+木瓜：会降低营养价值，南瓜+荞麦：会功能相反/不宜同食，南瓜+辣椒：会破坏维生素C，南瓜+羊肉：会发生黄疸和脚气，南华+黄鳝：身体不适。

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