黄瓜加它一起吃，隔天血糖正常，半月并发症消失，适合需要补充营养的糖尿病人

给糖尿病患者推荐一款清炖的菜食，不但可以降低血糖，预防并发症，尤其对营养缺失的糖尿病患者非常实用，如果经常食用，血糖会慢慢降到正常值，并且对乏力、口感，没精神有非常好的缓解作用。黄瓜：清热解毒，含糖量5%很低，膳食纤维高，对糖尿病人有着很好的降糖作用。萝卜：解毒、消渴、下气，化热、、通便宽肠道、降血糖，非常适合糖尿病人经常食用。鳝鱼：又称黄鳝，其中所含的特殊物质对糖尿病血糖高有很大的稳定作用，在体内起到降低血糖的用途。这个菜食就是：萝卜双黄炖所需食材准备：黄鳝、黄瓜、大蒜、食盐、食用油、花椒、大葱、生抽1、鳝鱼切块、黄瓜切块、大蒜剥皮、大葱切段、花椒适量备用2、热锅放入食用油，油好后放入鳝鱼块和大蒜、大葱、花椒翻炒。3、鳝鱼块变色后加入黄瓜、萝卜、60克冷水、生抽、食盐适量，盖上锅盖炖1刻钟即可。提示：出锅后可加入橄榄油、亚麻籽油等适合糖尿病食用的油品。点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星 ： 全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59351.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病人有6个坎，你过了几个？全过了···

下一篇: 糖尿病死亡率高？医生说：多吃4种碱性···