糖尿病有12个警告，超过3个马上住院检查，急性并发症要来

眼睛干模糊：眼周神经出现病变。

听力下降：神经系统出现问题，平时血糖波动较大造成的。

刷牙持续出血：一定要看医生，糖尿病出现牙龈出血会造成血糖的升高。

嘴里经常溃疡：这是长期血糖高引起的口腔发炎。

眩晕头晕：糖尿病引起的脑供血不足，以及血液粘稠，对心脏以及脑神经和不好。

手脚麻木冰凉：长期血糖高让血管循环不畅，引起的末梢神经病变。

面部及手脚刺痛。肢体神经受损，长期血糖不稳引起，可用甲钴胺及维生素B族。

腿脚抽筋：循环问题，5年以上糖尿病人出现几率大，血糖高，糖化高。

便秘尿频腹胀：高血糖对局部功能的损伤，平时定时排便，不憋尿，不吃凉和有刺激的食物。

无缘无故出汗：血糖不稳定引起的分泌紊乱。

夫妻生活困难：由于神经受阻出现的糖尿病合并症，及时看医生。

皮肤干瘙痒。糖尿病合并皮肤病，平时血糖忽高忽低引起的皮肤局部循环出现问题以及皮肤缺水。

这12个提醒是医生经常告知糖尿病患者的，如果占到3个以上请尽快看医生，这是糖尿病引起的神经病变合并症。

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糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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糖尿病患者还会低血糖？这3个危害要警惕，科学控糖要牢记

糖尿病患者往往出现慢性或急性并发症，很多病人为能快速降血糖而擅自增加药物剂量，结果导致低血糖。低血糖给身体带来的伤害，跟高血糖相比过尤而不及，尤其是老年人更应该警惕低血糖，以免给身体带来意想不到的后果。

1、影响记忆力

糖尿病患者出现低血糖时会使得大脑供血不足，导致记忆力减退，反应变得迟钝或诱发老年痴呆症，严重时可危及生命。另外反复出现低血糖也增加患者心理上的负担。

2、导致心脑血管意外

一过性低血糖会使得血糖发生很大波动，易引起脑血管意外、心肌梗塞或心律失常，增加治疗难度。同时也会加快心跳速度，增加心肌耗血和耗氧量，引起心肌缺血和心绞痛，甚至会出现心肌梗死。

3、对神经系统和眼睛带来伤害

持续低血糖会损害神经系统，其主要症状是嗜睡，意识变得模糊，精神失常，脾气变得异常暴躁不安，甚至会瘫痪。同时也会使得眼睛发生视网膜剥离和眼底出血，减少肾脏血流量，增加对肾脏带来的伤害。

1、定期检测血糖

若糖尿病患者多次发生低血糖，尽量家中备好血糖测量仪，能随时监测血糖。尤其是出现夜间低血糖的人群，需监控好夜间血糖。勤检测血糖，这样才能了解血糖变化规律且做好记录，根据检测结果，调整好用药量。

2、按照医生嘱咐用药

患者首先要选择不易引起低血糖的药物，降血糖方面不能操之过急，避免过度治疗，优先选择简单的治疗方案。一般老年糖尿病患者会用二甲双胍，谨慎用胰岛素促泌剂。接受胰岛素注射的患者，是有比较高的自我管理能力，严格按照医生嘱咐，按时按量注射胰岛素。若胰岛素安排在饭前，那注射后半小时内一定要吃饭，避免出现低血糖。另外要经常更换注射胰岛素的位置，不然会使得局部出现硬结，影响对胰岛素吸收。

3、制定合适的饮食计划

糖尿病患者的饮食计划并不是千篇一律的，有很强的针对性，是根据个人身高、体重以及运动量来调整好饮食，饮食计划需保证营养均衡而且能控制血糖。要多吃含膳食纤维的食物，能加快血糖分解，避免餐后血糖升高。若夜间总是出现低血糖，睡觉前不妨吃含优质蛋白质食物。必须戒烟戒酒，不能喝浓茶以及浓咖啡，稳定好血糖。

温馨提示

低血糖会给身体带来严重的危害，因此要积极预防，宁可血糖稍微高点，也不能发生低血糖。合理安排运动，推荐慢跑、散步或练太极拳等，不能做剧烈运动，做到量力而行。另外外出时需随身携带含糖食物，如水果糖或果汁等，以备不时之需。平时要留意低血糖的症状，若出现胸闷憋气、心悸，烦躁不安，精神差以及嗜睡等，需立马去医院检查血糖。

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