肝不好的人，身体“3处黑，2处臭，1处痒”，希望你一处都没有！

俗话说，“肝好人不倒”，可见肝脏对身体健康是非常重要的。肝的主要功能就是排毒，一旦肝不好，毒素排不出去，整个人都被毒素垃圾包围，身体健康就会出现隐患，而肝又被称为“哑巴”，所以很多肝病人一发现就是中晚期。事实上，很多不良习惯都在默默的伤害着肝脏，比如酗酒、熬夜等等，所以想要身体健康，就一定要及时发现肝病“信号”，学会养肝护肝，不做肝癌“候选人”。

肝不好，身体这3处会发黑

1、皮肤发黑

体内有毒素沉积下来时，往往会影响整个人的气色，虽然不好女性靠化妆品护肤，但如果肝脏不好，皮肤会变得暗沉、干燥、粗糙、失去弹性，这是肝疲劳所导致的，因此，爱美的女性想要皮肤变好，不能少得了肝脏的保养。

2、眼周发黑

当眼部周围出现“熊猫眼”时，这是肝阴、肝血不足的症状，肝脏不好，容易在身体各处产生色素沉淀，眼眶周围发黑就是肝不好的症状之一。另外，如果眼睛干涩、发红、发炎，则是肝火过盛的症状。

3、指甲发黑

正常健康的指甲表面颜色呈肉粉色，且薄厚适中，圆润光滑，但如果肝脏出现肿瘤、坏疽时，指甲就会出现黑斑，这时不能疏忽大意，应第一时间去医院查明原因，早些治疗。

肝不好，身体2处会发臭

1、身体发臭

肝脏作为人体的重要器官，很容易把热量传递给身体其他部位，如果肝脏超负荷运转了，身体就会通过过度出汗来冷却自己，身体就会发臭，就会有体臭。

2、嘴巴发臭

肝气不通出现气血瘀滞会有口臭的表现，经常口臭口干。我们把肝脏没有排外的毒素需要通过身体其他部位释放出去，于是这种毒素排泄的出口就是口气，并带有异样臭味或霉味。

肝不好，身体这1处会瘙痒

手足瘙痒

这主要是由于患者肝功能下降，胆汁分泌障碍引起的。胆汁淤积时，胆汁中的胆汁酸盐结合胆红素等返流入血，随着血液循环流至全身。胆红素可使皮肤、巩膜变黄，而胆汁酸盐沉积于皮肤，刺激皮肤内的感觉神经末梢而使患者感到瘙痒。

瘙痒通常最先发生在手部和足底，然后逐渐延及四肢和躯干，也可累及颜面和颈部。瘙痒呈持续性，可夜重昼轻或昼夜同样严重,一般无皮疹。

养肝护肝，坚持4步走，不做肝癌“候选人”

1、养肝茶

养肝多喝养肝茶是最好不过了，长白山婆婆丁茶来自长白山高海拔地区，具有不可复制性和特殊性。长白山土壤里含丰富的人体所紧需的微量元素和矿物质，使得长白山婆婆丁茶营养元素更为丰富，功能更加强大。主要的作用是保肝、清肝毒，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。

每天泡水喝，慢慢的肝脏养好，睡眠等都会明显的改善！且这纯植物对于肝脏没有任何二次损伤，适合养肝人士持续饮用！

2、银耳

银耳所含氨基酸中的酸性异多糖，能提高人体免疫力，有扶正固本作用，对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效；并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏的解毒能力，从而起到保肝护肝，延缓衰老的作用。

3、调整心态

?快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

4、调整睡姿

侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

肝不好会在身体哪些部位表现出来？

网络上有很多这种传说啊。指甲长白点、眼睛干涩、口臭、打嗝、放屁。。。。都被看做肝脏有问题的征兆。。

其实，这些都不靠谱，不靠谱啊。

肝脏有强大的功能储备，即使一半肝脏被切除了，也不会有任何的症状和其他外在表现。所以，想靠所谓靠征兆来自诊，一点都不靠谱啊。即使是一个经过专业训练的医生，如果不靠化验检查发现了你有肝病的话，那也是非常非常非常严重的肝病了。

那么，应该如何发现肝病呢？

去做检查，最好是定期体检。在很多体检套餐里都会有关于肝脏的检查项目。但是不是全面，还需要你自己具备一点常识。

对于没有乙肝、肝硬化这类慢性肝病的人，只需要检查肝功、甲胎蛋白和肝胆脾超声。这三项检查可以发现各种原因的肝炎、肝硬化、肝癌。

对于有乙肝病毒感染的人，应该加上乙肝相关的检查指标，比如乙肝五项、hbvDNA，而且最好去肝病专科医院去做相关检查。因为很多体检中心的检测试剂灵敏度和精确度较差，可能会做出来不好确定究竟有没有问题的结果，还得转到专科医院去复检。

对于有脂肪肝发现的人，还应该评估糖尿病、高脂血症的情况。

谢谢诚邀

肝，人体最重要的器官之一，在人体内起到去氧化、储存养分、分泌蛋白质等等重要功能，是人体内最大的内脏器官，一般可重达三斤左右，是新陈代谢的重要器官。现代人或者因为不可退掉的饭局、酒局、抽烟社交、熬夜工作等等情况，过度使用着自己的肝。

肝不好具体表现在身体那些部位呢,我简单的说一点。

1、 眼睛不舒服 ：中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。在梗阻性黄疸，胆道结石感染的情况下会引起早期的皮肤、巩膜黄染，而巩膜黄染最先表现出来并且也最明显，能够通过发现早期的病情，来减少误诊和误治。

2、 疲劳 ：在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给，此时人体就会出现乏力，疲劳的情况。

3、 恢复能力差 ：肝不好的人，新陈代谢差，恢复能力就会受到影响，肝脏收到损伤，皮肤的再生能力差，解毒的作用能力差，伤口就会很难痊愈并且很容易出现细菌感染的情况。

4、 口臭 ：在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况出现。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况出现，此时患者可能会有口臭的明显表现。特别是在早上起床之后明显口臭，可能就和肝脏功能下降有关。

总结：肝脏具有强大的储备，新陈代谢很旺盛，即使你切除一般的肝脏，不到半年的时间就会长出来，但是如果你长时间在糟蹋你的肝脏，比如长时间酗酒，导致了肝硬化，此时的肝脏也是无能为力了。再有以上变现只是提醒你的肝脏可能出现问题了，到底问题出在哪里，还得去医院，通过相关检查，比如通过一些肝脏化验指标，来进一步确定病情。

只要身体有不适的感觉，最好做个全面的体检。其实每年都应该做一次常规体检。

生病不要主管判断，就是到医院，医生也不会主管判断的，一定要去检查，根据检查结果再做治疗

1、指甲变脆弱：气血好的人指甲是很 健康 的，有光泽、比较坚硬，中医认为肝藏血，肝好的人血气充足。如果指甲开始变得脆弱和容易裂开，可能是肝血不足引起的，说明肝脏出现了问题，最好可以到医院检查一下，看看是什么原因引起的。

2、皮肤出现问题：根据中医的说法，肝脏不好会直接反映在皮肤上，因此如果脸上长斑、脸色发黄、发黑就要注意了，可能肝脏的功能出现了问题，要注意日常的饮食，多吃果蔬和富含蛋白质的食物。

3、白天犯困、晚上失眠：肝脏不好的现象很多，失眠、疲乏就是其中一种，有些白天经常感到疲乏、总是想睡觉，因此没有精神工作，但是到了晚上却很精神，上床又睡不着，这样就是肝脏出了问题。

4、眼睛干涩：中医认为肝主目，如果眼睛经常出现干涩、干痛、发痒、视力模糊等现象，要警惕自己的肝脏是否出现了问题。

5、口腔问题：肝脏不好的人会有口干舌燥，口苦口臭的现象，有时候刷牙还会出血。

发生肝脏不好的人要及时调理，多吃清淡食物保持大便通畅，每天食用的食物品种尽量丰富，5种颜色的果蔬各有优势，最好可以搭配一起食用，各种维生素都有养肝、护肝的作用，坚果、水果、蔬菜是补充维生素的最佳来源，为了肝脏 健康 大家平时应该多食用。

眼睛变黄色

蜘蛛痣，肝掌，眼白发黄，消化不良等等…………很多人胃不好，消化不好，其实很有可能是肝脏出来问题了！

你感觉有问题的话建议抓紧去医院查查，看专业得医生咋说。

会在眼睛 的状态体现出来！

生活中，身体出现哪些异常说明肝不好？

肝脏是人体重要的解毒代谢器官，帮助人体及时排出体内毒素废物，维持人体正常运转，对人体健康起着至关重要的作用。

但在现在的生活中，很多人经常注意日常饮食和休息，从而导致肝脏受损，而肝脏是一个“哑巴器官”，如果肝脏受损，不会给身体带来明显的疼痛和瘙痒。

2痒

但身体其他部位可能会向你发出异常信号。别傻了，无视它。如果你这样做，肝脏是健康的。对于肝脏受损的人来说，机体代谢功能受损，导致毒素大量积聚，无法及时排出。胆汁红色素在体内的代谢会受到影响，从而导致黄疸，并伴有黄疸皮肤瘙痒的问题。

所以在一段时间内，如果发现自己的皮肤瘙痒很严重，一定要及时去医院检查，很可能是肝脏受损的表现。

眼痒：中医讲究“肝开眼”。所以当肝脏受损时，眼睛会发生明显变化，所以一段时间内，如果发现眼睛发黄，也会出现异常瘙痒。

此时此刻，我们必须提高警惕。很可能肝脏会向你发出援救信号。别傻了，无视它。相反，如果你没有，恭喜你。肝脏状况良好。

3黑

黑眼圈变黑：大多数人认为，如果你长时间熬夜，就会导致眼前一片漆黑。不过，如果你前一天晚上睡得好，就不会熬夜，但黑眼圈还是会在早起出现。

保持警惕。很可能是肝脏受损。对发送给你的信号要及时检查处理，以免影响身体。相反，如果不玩，请玩，说明肝脏还是健康的。

嘴唇发黑：其实我们平时也可以观察嘴唇的变化，也可以了解肝脏的健康状况。正常情况下，人的嘴唇红润发亮，说明人体血液充足，毒素较少。

但一旦肝脏受损，毒素不能及时排出，会导致嘴唇变黑。因此，生活中如果有这种表现，一定要提高警惕，注意养肝，避免加重病情，影响身体健康。

皮肤变黑：如果皮肤经过长时间的日晒，会出现发黑的情况，这也是正常的表现，但如果你在日常生活中没有强烈的阳光照射，却发现自己的皮肤出现异常变黑的问题。

很可能肝脏受损会导致机体代谢率下降，影响皮肤状态。因此，要及时到医院治疗。相反，如果没有，恭喜你，说明肝脏还不错。

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