登录
首页 >> 药食同源 >> 饮食营养

青椒炒鸡肉怎么做

绿色饮食在行动 2023-04-27 18:37:35

青椒炒鸡肉怎么做

鸡肉在众多的肉类中绝对是比较受欢迎的,而且它的营养价值和口味也是非常出众的,鸡肉可以做成青椒炒鸡肉,这道菜肴在日常生活中是比较常做的,下面我们一起来聊一聊这道菜肴的具体做法。

青椒炒鸡肉怎么做

1、青椒炒鸡肉选择材料

要想做出比较正宗的美味菜肴,那么前提是不仅要掌握好方法,还要精细用料,我们在制作青椒炒鸡肉的时候也应该如此,青椒炒鸡肉所选择用的材料主要有青椒和鸡肉以及适量的调味料,青椒和鸡肉一定要确保新鲜优质,调味料主要有食用盐,植物油和少量的酱油味精,将这些全部都准备好以后,才能够做出青椒炒鸡肉。

2、青椒炒鸡肉的做法

首先要做的就是把鸡肉和青椒进行处理,把鸡肉洗干净切成块,将青椒洗干净把里面的籽清理干净后,切成条状,锅里面先放入油烧热,再把鸡肉先放进去翻炒翻炒片刻后再将处理好的青椒也倒进去一同翻炒,再把准备的酱油,食用盐和味精也放入进去翻炒大概10分钟后,再滴入少量的水焖一焖就可以了。

3、青椒炒鸡肉特色

青椒炒鸡肉绝对算得上是一道非常营养,而且也是非常美味的炒菜,如果你选择单独炒青椒或者是单独炒鸡肉的话,那么味道不会很特别,但是如果两者结合到一起炒成菜肴来吃的话,那么味道是非常有特色的,而且营养价值会更高,这道菜肴不仅能够让人们品尝其特色的风味,而且还具有相当不错的温补效果。

青椒炒鸡肉这道菜肴的营养价值和风味特色是大众都比较认可的,如果你对这道菜也比较感兴趣的话,那么不妨借鉴以上讲述的方法来进行制作。

青椒炒鸡丝的家常做法

青椒炒鸡肉做法介绍
青椒炒鸡肉是一道快手家常小菜,这个菜制作不但要让鸡肉炒的鲜嫩,而且炒青椒也是很有技巧性的,喜欢吃香菜的朋友见意加一点进去,这样可以调味让整个菜更加好吃。
青椒炒鸡肉的做法图解:
1、首先把青椒切成丝,鸡肉切小块。

2、鸡肉用生粉,酱油,盐腌15分钟。

3、开火热油锅,爆香姜丝。

4、倒入腌好的鸡肉番炒一会。

5、然后加入芹菜(可不加)翻炒。

6、放青椒同炒。

7、放入香菜,放盐调味。

8、翻炒均匀就可以起锅了享用了。
如何炒青椒不黄?
1、青椒切的细一点,最后大火快炒几下即可出锅,这档炒出来的青椒颜色翠绿,口感青脆!
2、炒青椒千万不能盖锅盖,不然很容易变黄的。
友情提示:
鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

鸡肉丝炒青椒的做法?

食材:鸡胸肉一块,青椒3-4个(不要太辣的),鸡蛋一个,姜、蒜适量,盐、蚝油、生抽、料酒、花椒、胡椒适量。
步骤:

1、先将青椒切丝备用,鸡胸肉也顺着经脉切丝,一定要顺着切,不然口感会不好;

2、然后把切好的鸡胸肉洗净沥干,打一个鸡蛋进去,可以使鸡肉嫩滑,再倒两勺料酒、一勺生抽、适量胡椒、盐去腥提味,再倒一点油保持鸡肉的湿润,抓匀后腌制10分钟。

3、然后把姜蒜切好就可以开始炒了,热锅倒油,烧至七成热后下姜蒜,倒鸡肉,开中小火炒至变白。

4、鸡肉炒好后先捞出备用,如果锅特别脏最好洗一下锅再倒入青椒翻炒2分钟,如果直接倒入青椒炒会有点粘锅,不好看。

5、然后把鸡肉倒进去再混合翻炒2分钟,如果味道不够,可以适量加一点盐,花椒、蚝油调味;

6、青椒炒至断生就可以出锅啦,切记不要炒得太焉,会没有嚼劲。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/5892.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章