为什么有的人容易出汗，有的人再热也很少出汗？有什么区别吗？

导语：在你的周围，是不是有人经常出汗，即使坐着不动，待在有风的地方，也会满头大汗。

但是还有人，就算大量的运动，和别人一样的奔跑也很少出汗，可以说是完全不同的两种人。

有人觉得：爱出汗的人更健康，因为大家都知道，在出汗的过程中，使得更多的汗液被排出，也会带走身体内多余的垃圾，也就意味着新陈代谢更旺。

但是也有人觉得：出汗少是好事，出汗过多的人，往往会被赋予肾虚的状态，并且出汗过多，很容易发生缺水现象，也是非常容易出现意外的。

到底哪种人更健康呢？我们一起了解一下

其实在夏天，出汗本就是一种正常现象，因为身体受到天气的影响，使得我们的体温开始升高，这个时候能够出汗，也能够将身体内多余的热气散发出来，自然我们的心里也就更舒服。

当然出汗的情况，也会根据个人体质，以及所处的环境有所变化，天气炎热的时候，自然出汗比较多，天气凉爽的时候出汗也会减少。

我们一起来看看，这两种人到底有什么不同

出汗多的人

出汗过多的人，即使稍微一运动就会大汗淋漓，这个时候就是因为他们自身的汗腺比较发达。

其实身体上除了大汗腺以外，还会分泌着很多的小汗腺，当这些汗腺感受到外界气温变化时，就会分泌更多的汗液，保护我们的身体。

出汗很少的人

这种人群和出汗多的人，有着很大的区别，因为他们身体上的大汗腺分泌不发达，甚至缺少了很多的小汗腺，导致身体汗液无法排出。

当然有人觉得：出汗和排毒是一样的，其实这并没有科学依据，我们的汗液中大部分都是水分，当然我们的汗液也是咸咸的，除了能够帮我们带走皮肤外的灰尘以外，出汗并不能够和排毒联系到一起。

如果你认为出汗就是排毒，这个时候剧烈运动，就让自己疯狂出汗，很有可能会造成缺水的现象，没有及时的补充水分，很有可能会发生意外。

当然在出汗的过程中，我们可能会由于运动发生心率提高，这个时候心脏也会不舒服，一旦发生这种现象，一定要及时的补水，让自己慢下来休息，否则出汗过多，有可能使得我们晕倒，发生意外。

想要知道出汗过多的人，还是出汗少的人更健康，其实还要结合各种因素，不能够依靠出汗多少来判断，毕竟汗液也会受到很多方面的影响。

出现这几种情况时，一定要引起注意

1..睡着以后大量出汗

平时的时候，只要运动时就会出汗，这样并不会引起多大的影响，但是在睡觉的时候，人们处于静止状态下，如果经常性的出大量的汗，一定要引起重视，有可能会出现身体上的问题，及时的就医做调理，才是对身体更好的。

2.手心出汗

正常情况下，我们的大汗腺是分布在腋下这种部位的，但是我们手心上会有很多小汗腺，一般情况下这个部位不会大量的冒汗，如果你的身体出现了大量汗液，有可能存在健康问题，一定要及时治疗，以免错失最佳治疗时期。

总结：天气比较炎热时，总会出很多汗，这个时候一定要注意补充水分，否则严重的话，很容易造成昏倒，危害生生命安全，在大量出汗以后，可以服用淡盐水让身体恢复平衡。

为什么有些人夏天出汗厉害，有些人却很少出汗？

拉夫堡大学的科学家们利用一种特别吸汗的材料做的织物才对这个问题进行了定量研究，虽然他们研究的是运动员出汗的情况，但汗腺的分布和数量是天生的，不会因为后天锻炼就发生啥改变，因此研究结果也适用于普通人。

中医认为，大量出汗属于气血两虚的表现。多汗症发病大致可分为三类，一是疾病造成的，二是精神性出汗，比如高度紧张，情绪激动等。三是味觉性出汗，如吃了某些刺激性食物，像辣椒、大蒜，生姜，等都会引起很多汗。

多汗症的治疗首先需要针对病因比如疾病导致的如甲亢，糖尿病可以导致多汗，需要针对原发疾病治疗。不管是中医的还是西医的都可以的。若是找不到原因的多汗最好找擅长多汗诊疗的中医治疗，这一点真的很难。诸汗皆由气虚，不能收敛护卫，亦因内热郁蒸，而津液外泄为汗。汗之不同，随症而名。随名而分治之可也。其脉必虚，虚而微细缓弱者，为阳虚。虚而洪数弦涩者，为阴虚。阴虚以清热滋补，阳虚以温热补益。总不外乎收敛固密耳。

汗是尿毒，出汗是个好事，爱出汗的人通常是缨儿爱出汗，越大，越老出汗越少，出汗能将体内液体的毒素及时排出体外，小孩与年青人爱出汗，说明他们的汗线通道畅通，毒素排出及时身体健康，而老人出汗就少，毒素在体内出不来，腐蚀了全身细胞，所以老人老的非常快，全脸绉纹，全身抽抽，所以少吃盐，减少全身含盐量，人体会很健康！当然其他的营养也要跟上！

各人的体质不同而已！

有的人缺乏锻炼体质较弱，稍微一运动就会气喘吁吁会出很多汗；有的人局部汗腺发达，如头部就较容易出汗，有的人肾虚严重，也会表现的有气无力，容易汗津津的！

有人动不动就出汗，有人再热也不出汗，哪种更健康？

我们的生活里面有很多不同的人，体质也不一样，甚至有些人有这样的说法?喝口水都会胖?，而现实里面我们经常会看到这样的情况有人动不动就出汗，有人再热也不出汗，针对这个问题很多人就疑惑哪种更健康，其实是动不动就出汗的人更健康一些，我们来分析一下吧。

对于动不动就出汗的人其实是很好的，最常见的就是不容易发胖，因为出汗其实也是一种排泄出身体汗液还有能量的方式，也是最常见的方式，对于我们平时生活里面，我们会发现打篮球的人会很容易出汗，一般来说身体比较健康的很容易就出汗了，这就是因为他们的体质健康情况很好，可以在运动一会后就开始将自己体内的汗液还有多余的能量啥的排泄出去，得到一个很好的身体健康，而且他们虽然出汗快，但是不会感觉到累。

但是对于那种再热也不出汗的人就很容易是发胖体质了，尤其是在篮球场里面我们会发现一些胖的人很难会出汗，但是打很久的篮球之后就会开始猛出汗，这就是一种劳累过度导致身体排汗的现象，但是这种排汗方式其实相当于一种控制不住流出来的，身体方面不会有很好的健康，所以相比之下还是动不动就出汗的人好。

说到这里，得提醒一下大家平时生活里面一定要保持健康啊，经常地要做一些运动，不要老是工作啥的，不在意身体，这样老来身体健康将会出现很多问题，就比如肾结石、肥胖、高血压等疾病，可见保持健康的重要性了，而平时保持健康最主要的方式就是运动了，比如打篮球、踢足球、晨跑啥的，还有要注意好运动的时间等等。

出汗多的人，与出汗少的人，有何区别？哪个身体更好？

夏天，有些怕热的人，身体出汗就会变多，会产生困扰，觉得身上黏黏的。身体出汗是正常的生理现象，温度高的时候，出汗多也是正常现象。

可是，身边总会有这么一群人，别人热得大汗淋漓，他却出汗很少，甚至不出汗，就会让人很羡慕，不用被汗液浸湿衣服，身上也不会有汗臭味。

有人会说出汗少，并不是好事情，可能是身体出现问题。也有人反驳，说出汗多，也可能是身体在反映问题。说法各不相同，也就会让人产生怀疑，想要知道背后的答案。

到底出汗多的人，与出汗少的人，谁更健康？

出汗多也要分情况来看，若是在气温高，或者是剧烈运动后，出汗比较多，就属于正常的生理出汗，对健康并没有坏的影响。

如果在一个温度适宜的环境中，没有过多的活动，你却出汗很多，而且周围人都没有出汗，只有你大汗淋漓。就要引起警惕，很有可能是体内火气过于旺盛。

特别是颈部、头部、腰上更容易出汗，出现此种情况，还是应该调理一下身体，以免给身体带来更多问题。

有的人爱出汗，却怕迎风，若是受风之后，就容易发生相关问题。比如说有过敏性鼻炎的人，在迎风之后，会让鼻炎发作。还有过敏性哮喘，也会同样遭遇问题。

这类人群会出现如此现象，主要还是身体卫气缺损，身体比较虚弱，在稍微活动之下，就会出很多的汗，迎风后还会出现相关问题。

没有运动，存在的环境温度也不高，身体出汗较多，还伴随着一股臭味，就要小心是气虚。出汗时伴随着腰酸、腰痛，还有失眠的情况，则可能是阴虚。

肺气不足的时候，也会容易出汗，身体太虚弱，会容冒冷汗，不能给身体提供充足的热量，身体的运行也受到阻碍，也就会影响新陈代谢，导致排汗异常。

出汗少的人，也有几个原因，可以对照自查一下，看你属于哪种情况。身体不容易出汗的人，也不能完全说是身体出问题了。汗腺不够发达，排汗量也就会比较少。汗腺有问题的人，可能是天生，也可能是被代谢产物堵塞，想要正常排汗，就要及时改善问题。

在温度高的环境中，出汗还比较少，甚至有点发冷的感觉，要引起关注，有可能是阳虚。体内的阳气不充足，阴气就会变多，当外界温度稍微有点变化，身体就会发冷。

这种冷是身体内部散发的阴冷，若你是属于这种情况，应该要早点补充阳气，别让身体越来越虚，带给身体的不良影响会更多。

综上所述，不管是出汗多的人，还是出汗少的人，如果一直都是如此，不用太过担心，可能是汗腺的问题，汗腺发达出汗就会比较多，汗腺不发达，出汗就比较少。

还有就是受到气温、运动的影响，出现的排汗多，都属于正常情况。如果本来出汗正常，突然变多或变少，就要小心是身体出现问题，以上几种情况，可以参照着检查一下。

找准原因后，针对性地进行调理，不用多久，身体会恢复健康，排汗也会变正常。日常中，还是要多注意生活习惯，有好的习惯，才能给身体带来好处，不容易发生问题。

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