你平时抱宝宝的姿势很可能是错的，来看看专家怎么抱

宝宝出生了，面对小小、软软的小宝宝，初为父母的爸爸妈妈们一定既紧张又兴奋，我会不会弄伤宝宝，怎样抱才能让宝宝更舒服、更开心呢？湘雅三医院产科专家教你正确的抱宝宝姿势，宝宝抱好了才更利于母乳喂养哦。

这样抱宝宝，当心孩子以后驼背、高低肩，图解3种正确抱法可收藏

面对刚出生不久的宝宝，真是怎么抱都不够，可问题来了： 宝宝那么小又那么软，怎么抱？成为了一项技术活。

也许你会说，抱孩子，睡不好？看看网上那些新手爸妈，会抱娃的人还真不多。文文爸当初面对刚出生的女儿，就不知道如何抱，甚至准备双手夹着女儿的腋下就抱起，幸亏被老婆及时制止了，......

虽然，抱宝宝并没有我们想象的那么复杂与危险，但稍有不慎，伤害也是处处存在；宝宝在怀，安全仍是父母要时刻注意的。否则，长时间的抱姿不正确，很容易伤娃脊椎，导致孩子长大以后，出现驼背、高低肩等问题。

初为人父、人母，既欣喜又担忧！看着可可爱爱、柔软又小小的孩子，在“怎么抱孩子”这件事儿上，很多新手爸妈都会产生些许焦虑：

“ 我家儿子竖着抱嘻嘻哈哈，横着一抱就哭哭啼啼，可好担心长期竖着抱会伤害娃的脊椎呀...... ”新手妈妈琳琳担心道；

“ 我家闺女对怎么抱没要求，但就是喜欢被爸爸妈妈一边摇晃一边哄睡，睡着后还要一直抱，一放床上就醒....... ”新手妈妈小夏憋了憋嘴；

新生儿既小又柔软，很多新手爸妈在“如何抱”这个问题上就会犯错，走进“错误抱娃”的误区：

①不扶住宝宝的头颈，就立刻抱起

女儿刚出生时，文文爸第一次抱时，就记住了医生叮嘱的： 扶住宝宝的屁股和腰，于是就准备双手夹在腋下就抱起。

对于低月龄的宝宝来说，这样抱起宝宝，会看见宝宝的头部偏来偏去，很无力。

要知道，刚出生的宝宝，头占了全身的1/4，此时头颈部肌肉还未发育完成，正处于肌肉无力的状态。

此阶段内，若像文文爸一样抱宝宝，会让宝宝头部的重量都压在颈椎上，如果大人的手没有给予很好的支撑，就很可能伤害到宝宝的脊椎，长大以后就可能出现驼背、高低肩等问题。

②摇晃着宝宝哄睡

当宝宝哭闹、想睡时，很多人都会习惯性地抱着宝宝，轻轻地摇晃着哄睡。很多宝宝也“吃这一套”，即使再哭闹不止，被大人摇晃着，就很快入睡了。

其实这种“又摇又晃”的方式并不适合用来哄睡，会很容易让娃惊醒。就如很多妈妈吐槽：娃明明抱着睡得很香，可一放床上就醒了。可见，摇晃着哄睡，将不利于培养娃的睡眠习惯。

③长时间保持一个姿势抱娃

文文爸就很习惯右手抱娃，女儿似乎也很享受靠在爸爸的右手臂弯中。殊不知，长时间的保持一个姿势抱娃，对娃娇嫩的骨骼会造成伤害。

在一次儿保中，儿保医生就明确指出： 一个姿势抱娃时间不要超过20分钟，尤其是横着抱！当宝宝被横着抱时，双腿会并向大人的手臂内侧，长期以往，将不利于宝宝髋关节的发育 。

宝宝不能摇晃着抱，也不能长期一个姿势抱，那正确的抱娃姿势是怎样的呢？文文爸通过咨询儿科医生朋友，也翻阅了美国儿科协会 育儿 百科资料，图解3种正确的抱娃姿势，新手爸妈们赶快学起来吧。

①摇篮抱：适合3个月内的宝宝

对于出生3个月内的新生儿来说，身体各个器官都未发育成熟，且全身都很柔软。此时，大人在抱宝宝时就需要注意了。

抱此阶段的宝宝，建议父母采用“摇篮抱”的姿势，即家长先弯曲一只胳膊，将宝宝的头枕在自己的手肘处，再用小胳膊托着宝宝的背，另一只手托住宝宝的屁股。

采取这种姿势抱宝宝，就不会伤害到宝宝的脊椎了。但值得注意的是，前3个月的宝宝，最好还是不要长期抱在手哦，最好喂完奶，就放到他的小床上。

②飞机抱：适合哭闹的宝宝

女儿有段时间，非常爱哭闹，家里的大人怎么哄都没用。后来在儿科医生朋友的指导下，将孩子倒过来趴在爸爸的手臂上，然后让其四肢自然下垂，爸爸的另一只手，则从上面扶住宝宝的背部。

让人意外的是，宝宝很快就停止了哭闹。后来查阅资料发现，这种抱姿，会让宝宝找到在妈妈肚子中的安全感。对于有肠绞痛的宝宝，推荐大人采取这种抱姿，能有助于缓解宝宝的肠绞痛。

③竖抱：适合3个月以上的宝宝

女儿3个月以后，就非常喜欢被竖着抱，趴在爸爸妈妈的肩上，就会不哭不闹；一旦横着抱或采取其他抱姿时，就会哭闹。

究其原因，是竖着抱，孩子会拥有更宽阔的视野；同时，随着脊椎力量的变强，宝宝也会很喜欢被竖着抱。

值得大人注意的是，在竖着抱宝宝时，需要一只手扶住宝宝的腰跟背，让宝宝的身体靠在大人身上，从而获得支撑；而另一只手可以放在宝宝的肩上，扶住其脖子。

总而言之，宝宝的骨骼正处于发育之中，正确的抱姿有助于宝宝的身体 健康 发育；而错误的抱姿，则可能让宝宝的脊椎处于压迫之中，从而出现习惯性斜颈或斜视，甚至导致发育畸形。

因此，文文爸建议各位宝爸宝妈们，不要长时间地抱宝宝后，一方面可能会增加宝宝的心理依赖感，出现“一抱就笑，不抱就哭”的状况；另一方面，对于宝妈而言，长时间地抱宝宝，很容易出现“妈妈手”哦。

对于宝宝而言，爱的抱抱要给，但要适度，同时也要注意正确的姿势，以免伤娃脊椎，出现驼背、高低肩就不好了。

抱婴儿的正确方法图图解

抱婴儿的正确方法图图解

抱婴儿的正确方法图图解，一般来说由于宝宝的骨头好比较软，还没有完全成形，在抱宝宝的时候是需要格外注意的，常抱婴儿还可以开阔婴儿的眼界，以下抱婴儿的正确方法图图解。

抱婴儿的正确方法图图解1 怎么抱婴儿之怎么抱起仰卧的宝宝

步骤一：把一只手轻轻地放在宝宝头的下方。特别是宝宝头还不能自己竖起来时，要托住宝宝的颈部，支撑起他的头。另一只手伸到宝宝的屁股下面，托住宝宝的下背部和臀部下方。

步骤二：慢慢地把宝宝的头支撑起来，妈妈用腰部和手部力量配合，轻轻地托起宝宝。将宝宝的头小心地转到妈妈的肘弯或肩膀上，让宝宝的头有所依附。

专家提醒：宝宝在8周之前，因为不能控制自己的头部和肌肉，所以在抱宝宝时一定要托住他的颈部，以免他的头向后仰。

错误做法：夹着宝宝的腋窝抱起来

这个姿势宝宝会觉得非常不舒服，而且新生儿头颈很软，无法支撑起自己的头部，采用这样的方法会使宝宝的颈部受伤。

怎么抱婴儿之怎么抱起俯卧的宝宝

步骤一：先将一只手轻轻地放在宝宝胸部下方，用前臂支住他的下巴，再把另一只手放在他的臀下。

步骤二：慢慢地抬高宝宝，让宝宝的面转向妈妈，靠近妈妈的身体，那只支撑他头部的手向前滑动，直到他的头舒适地躺在妈妈的肘弯，另一只手则放在他的臀下和腿部。

怎么抱婴儿之怎么抱起侧卧的宝宝

步骤一：将一只手轻轻地放在宝宝的头颈下方，另一只手放在臀下，将宝宝轻轻抱起来，慢慢地抬高。

步骤二：将宝宝靠着妈妈身体的一侧抱住，然后将前臂轻轻地滑向宝宝的头下方，让宝宝的头安全地靠在妈妈肘部。

专家提醒：不要急急地抱起宝宝，抱的时候要看着他，与宝宝说话、微笑，这样宝宝才会非常听话。

怎么抱婴儿之怎么正确地放下宝宝

步骤一：调整自己的姿势，稍稍弯腰，手臂绷紧，以做好将要放下宝宝身体的准备。 身体与宝宝分开，先放下宝宝屁股。

步骤二：然后放下宝宝的头，调整头的位置。从宝宝的臀部轻轻地抽出手，用这只手稍稍地抬高宝宝的头部，然后轻轻地抽出另一只手，再慢慢地将宝宝的头放在床上。

怎么抱婴儿之常用的几种姿势

【横抱】

一般来讲，1～2个月大的宝宝主要采用横抱的方法，宝宝躺在妈妈的臂弯里会感觉非常的舒服。

做法：一只手支撑住宝宝的头、颈、背部和屁股，另一只手托住宝宝臀部，宝宝的头放在肘关节处。横抱的话，手臂力量非常重要，整条下臂要贴合住宝宝的身体，这样才能给宝宝非常稳定、舒服的感觉。

专家提醒：只用手腕支撑宝宝的头部会负担过重，这容易引起腱鞘炎，在抱宝宝的时候一定要注意，应该用手臂来负重。

【竖抱】

竖抱的方式很多宝宝非常喜欢，不仅可以舒服地躺在妈妈怀里，还可以看到更多外面的世界，特别是3个月以后的宝宝更适合采用竖抱的方式。

做法：用一只手扶住宝宝的头颈部和背部，另一只手扶住宝宝的臀部，用妈妈的身体支撑起宝宝。

背对妈妈的竖抱：将一只手通过宝宝胸前，放在宝宝的两手臂下，另一只手托住宝宝屁股。这种方式可以让宝宝180度观察，无论妈妈站着或是坐着。

错误做法：妈妈身体太挺

有些妈妈在抱宝宝的时候身体会不自觉地向后倾，如果身体太挺，会给腰部造成负担，可能会受伤，妈妈自然站直就可以了。

抱婴儿的正确方法图图解2 依偎抱

用一只手臂支撑婴儿的头部，另一只手臂支撑婴儿的臀部。新生婴儿的头部是他们身体中最重的部分，婴儿的头部和颈部需要支撑。通常你会用一只手轻轻握住头部，用你的右臂托起婴儿的臀部。

让宝宝把头靠在你的胸部。婴儿本能地通过听到你的心跳来得到安慰。你的右手和手臂应该支撑婴儿的大部分体重，而你的左手则支撑和保护头部和颈部。

摇篮抱

这可能是最常见的抱孩子的方式，也是跟新生儿进行眼睛交流的好方式;这也是抱孩子最自然、最简单的方式。当婴儿被襁褓包裹时，最容易这样抱着他。首先让你的宝宝躺下，用一只手在脖子和头部下面，另一只手在臀部和臀部下面，把它抱起来。

尽量伸展你的手臂，尽量把它们举到胸前，这样你就能尽可能多地支撑宝宝。轻轻地用手臂把他们的头和脖子好背部支撑在你的手臂上，头和脖子在你的手臂和肘部的弯曲处。

另外一只手托住住宝宝的臀部和腿部。

面对面抱

这是和宝宝互动的好机会。一只手放在宝宝的头和脖子后面。把另一只手放在他们的屁股下面。

把宝宝抱在你前面，胸部下面。对着你可爱的宝宝微笑和做鬼脸，玩得开心。

腹部平衡抱

当你的宝宝烦躁不安时，这种抱抱是让他平静下来的绝佳方法。把宝宝的头和胸部放在你的前臂上。

确保宝宝的头向外转，靠在手臂的弯处。用另一只手轻拍或摩擦宝宝的背部。检查宝宝的头部和颈部，确保随时都有支撑。

踢足球抱

这种支撑抱法非常适合喂食，无论你是站着还是坐着都可以使用。将一只手放在宝宝的头和脖子下面，让宝宝的背部放在你用来支撑头的那只手的前臂内侧。当你调整的时候，你可以用另一只手作为婴儿头部下面的占位符，只要你确保头部和颈部一直被支撑着。

让婴儿蜷缩在你身体的一侧，腿在你身后伸展。把宝宝靠近你的胸部或腰部。用你空闲的手喂宝宝或者给它额外的支持。

抱婴儿的正确方法图图解3 2个月的宝宝怎么抱

你可以使躺在床上的婴儿面向着你，先将你的左手轻轻插到婴儿的下背部和臀部，再用右手轻轻地插入婴儿的头部下方，慢慢将婴儿抱起来，这样婴儿的.腰部和颈部就可以在一个平面上，因有手指支撑着头部，头也不会向后耷拉下来，再慢慢地将婴儿的头转向你的左臂弯中，使头固定依靠在你的左臂弯中。

这个姿势能让婴儿玩玩自己的小脚，逐步熟悉自己的身体。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。婴儿的后脑勺依托在妈妈的左肩部，妈妈的左前臂搂住婴儿的手，左手掌抓住婴儿的脚掌。

怎样正确抱婴儿

抱婴儿的姿势怎样才正确？婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。这个姿势使婴儿同妈妈能自由地进行感情交流。3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。

也可以将婴儿竖抱，用上述方法将婴儿抱起离床后，右手将婴儿的头慢慢靠向你的左肩部，左手仍托住他的臀部和腰部，以支持其体重，右手则托住婴儿的头颈部，婴儿可俯在你的肩膀上。

全完依据个人习惯！妈妈右手托住婴儿的臀部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。宝宝2个月了，抱的时候就很随意了，不必像以前那样讲究，我家宝宝一个月多点就可以竖着抱了总之轻一点儿就好，变换一下姿势让宝宝多运动一下怎样正确抱婴儿

托住他的头和腰，右臂托着颈，让婴儿贴近身体，左臂托着婴儿的腰和屁股处。

由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。婴儿的小腿分开，侧骑在妈妈的侧胯上，背靠妈妈的前臂。这时将婴儿抱起来的时间不宜过长，以免疲劳，也不可将婴儿抱在手上来回摇晃，以免损伤脑部。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。婴儿背靠妈妈的胸部，双腿弯曲并分开，脚掌相挨。妈妈要经常变换侧面。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。

婴儿应该怎样抱呢

！别忘了适时变换双手。这个姿势有利模仿爬行。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。

胸前适合6个月以上的婴儿。这时，应先轻轻抽出婴儿臀部下面的那只手，并去抬高婴儿的头部，以便将放在婴儿头颈部的那只手抽出来，再轻轻地将婴儿的头放下。婴儿的双脚也能分开。别忘了，左右侧要交换。

小孩子怎么抱

妈妈的大拇指按住婴儿的小腿，食指握住婴儿的脚掌，其余手指托住臀部。妈妈的手掌托住婴儿的膝盖，婴儿有一只手在妈妈胸前，另一只手自由。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。

5、侧面适合10个月以后已经会坐的婴儿。

1、悬抱这个姿势适合3个月以前的、还不能支撑头部的婴儿。

另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。脸朝着妈妈。

4、腹前适合7～9个月的婴儿。1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。如何正确地、科学地抱婴儿？德国医生给妈妈们提供了几种姿势。为了避免婴儿头总转向一侧，妈妈要经常变换双手。宽度可大些，脚掌不再相挨。婴儿的双腿的膝关节和髋关节弯曲。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。

将婴儿放下时更应小心谨慎，先用一只手托住婴儿的头部，另一只手托住他的臀部，轻轻地、慢慢地把他放下，直到将他的身体完全放到床上，才可拿开双手。这些姿势考虑到了婴儿的骨骼肌肉系统的年龄特点和他们的心理特征，同时，也考虑到了婴儿的重量不断增加对妈妈的身体支撑器官的负担。

妈妈的一只手把婴儿抱在胸前，另一只手伸入两腿中间托住婴儿的腹部。妈妈一只手托住婴儿的脖子和后脑勺，另一只手托着婴儿的臀部。几个月大的小孩子怎么抱，他才会觉得舒服，几个月大的小孩子抱起来，他会动的，我抱也抱不好

一个手揽到屁股，那个手抚着后背一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸；另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。这个姿势有利于扩展孩子的视野。

抱着舒服，婴儿舒服就Ok了！这个阶段的婴儿应该学习运动技巧了。以免使婴儿感到疲劳。宝宝2个月了，抱的时候就很随意了，不必像以前那样讲究，我家宝宝一个月多点就可以竖着抱了总之轻一点儿就好，变换一下姿势让宝宝多运动一下宝宝2个月了，抱的时候就很随意了，不必像以前那样讲究，我家宝宝一个月多点就可以竖着抱了总之轻一点儿就好，变换一下姿势让宝宝多运动一下怎样正确抱婴儿

托住他的头和腰，右臂托着颈，让婴儿贴近身体，左臂托着婴儿的腰和屁股处。

不管用何种姿势抱这个月龄的婴儿儿，均应保护好头颈部和腰部以免造成意外伤害。

手上这个姿势从婴儿生下来起就能用，最适合3～6个月的婴儿

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