三餐吃鱼流产4次！深海鱼容易造成不孕和胎儿致畸？

结婚多年，流产四次

老公的精液和自己的子宫都正常后来没吃深海鱼半年就怀上了多吃深海鱼容易造成不孕以及损坏脑神经吗？渔村妇女流产四次只因每餐吃鱼？一名32岁的渔村妇人，每天三餐都吃鱼，结婚多年流产4次，子宫和先生的精液品质都正常，再询问才发现女子吃鱼量很大，医生建议她先少吃甲基汞多的鲔鱼等，半年后就顺利怀孕。

根据《苹果日报》报道，深海鱼体内含多种重金属，以甲基汞毒性最强，而据文献，其伤害以脑神经受损为主。

管家相信，很多孕妈都喜欢吃深海鱼，因其比咸水鱼真的美味太多了有木有？！带鱼、黄花鱼、鳕鱼、三文鱼、秋刀鱼......仿佛又听到了周董的歌词“秋刀鱼的滋味，猫跟你都想了解”管家已经深深地沉浸在深海鱼里不能自拔。

但素！就三秒钟管家立马跳了起来！因为深海鱼对于孕妇来说并不适宜吃太多！就算再爱也要抛掉抛掉！

深海鱼孕妇为什么不能多吃？深海鱼原来真的是好东西，营养价值也灰常高，可是由于现代工业的各种污染，深海鱼也越来越多受到污染。比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍等。体内汞含量轻微超标，对成人的危害并不明显，但能破坏胎儿和儿童的神经系统和认知行为，影响智力。所以，孕妇、儿童和备孕女性一定要注意减少汞摄入。

生鱼片可以吃多少？鱼的年龄越大，含汞量就越多。而且鱼头的含汞量是最多的，千万别吃。爱吃深海鱼生鱼片的孕妇，建议每周摄取2至3片，多了都不行。

想怀孕还是要多吃鱼想怀孕不是不能吃鱼，鱼的营养价值辣么高，不吃就浪费了，但是注意钥匙小一点的、看得到鱼头鱼尾的鱼，比如秋刀鱼。那些很大的比如鲨鱼建议别吃，还有之前管家说过的多宝鱼也别吃。

另外，建议可以多吃排汞食物，如胡萝卜、黑木耳等。

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适合孕妇吃的深海鱼

适合孕妇吃的深海鱼，有海鳗鱼、鳕鱼、三文鱼等。
1、孕妇可以多吃海鳗，海鳗鱼含有多种营养成分，具有养血、祛湿、抗疲劳的功效，同时含有大量的DHA，孕妇适当食用，有利于胎儿生长发育。
2、孕妇也可以多吃鳕鱼，鳕鱼富含优质蛋白质，能够补充孕妇和胎儿身体所需的营养，可以促进胎儿发育。
3、孕妇还可以吃三文鱼，三文鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸，能帮助降低孕妇的胆固醇和血脂。
4、建议在孕期应注意饮食均衡，避免挑食，出现营养不良的情况，饮食上忌食辛辣刺激性食物，日常应注意多休息，不要剧烈运动，避免劳累。

适合孕妇吃的深海鱼有哪些

适合孕妇吃的深海鱼：

1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效

3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

4、孕妇吃黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

扩展资料：

孕妇不能吃的深海鱼：

1、汞含量高、以及污染水域的鱼。有的鱼类汞含量非常高，如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。

2、生鱼片。鱼肉中可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时还应注意煮熟煮透。因此，孕期最好不要吃生鱼片。

参考资料：人民网-孕妇吃什么鱼好？孕期不能吃的5种鱼类

多吃深海鱼有什么好处?能经常吃吗?

吃深海鱼的好处很多：

深海鱼有着丰富的海洋矿物质和一些其他的营养物质，因此很多朋友喜欢吃深海鱼。

首先、深海鱼体内富含脂肪酸，可帮助缓解精神紧张，起到平衡情绪，预防抑郁症，对抑制肿瘤细胞扩散也有一定作用。

其次、深海鱼体内含有EPA和DHA，是心脑血管的清道夫，可帮助改善神经的信息传递，预防脑血栓、心梗及老年痴呆。

最后，吃深海鱼能够美容抗衰老。海鱼中含有丰富的钭、硒、钙、特别是核酸的含量更加丰富，其可帮助延缓衰老。

吃深海鱼的好处虽多，不过不宜经常食用，日常适当吃些是可以的。况且海鱼虽好，却不一定适合每一个人。服用某些药物（如抗菌、降压药等）之后不要食用深海鱼；患有痛风、肝硬化、结核等疾病的患者不能食用深海鱼；准妈妈们最好少吃深海鱼。

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