胸小=奶少？都是扯淡！

妈妈别认为“胸小就是导致奶水少”的根本原因，x0a怕宝宝吃不饱、早早断了奶，看了今天小视频后，x0a奶水少的妈妈们，还是赶快想办法解决，x0a可别误了宝宝母乳喂养的最佳时机！

胸小影响母乳喂养吗

乳房小会影响母乳喂养吗
乳房不仅是女性美的象征，而且具有分泌乳汁喂养孩子的功能。所以，许多女青年为自己的小乳房烦恼，担心将来生孩子后乳房分泌少或缺乏，影响宝宝的健康。其实，这种担心是不必要的，因为乳房分泌乳汁的多少受到许多因素的影响，并不完全取决于乳房的大小。
乳房的发育主要受雌激素和孕激素的影响，但产后的泌乳则主要与催乳素的多少有关。催乳素在妇女怀孕一个半月后开始迅速增加，在怀孕3个月时就可达到孕前的3-4倍，到分娩时则达到高峰。大量的催乳素可直接作用于乳腺的泌乳细胞膜上，激活该细胞膜上的一些酶。还与雌激素和孕激素联合作用，刺激乳腺生成泌乳细胞并分泌乳汁，最后通过乳腺管排出。
由此可见，乳房分泌乳汁的多少主要与体内催乳素的含量和乳腺泌乳细胞的多少有关，而乳房小并不意味着乳腺泌乳细胞的数量也少。有的人乳房虽小，但乳腺泌乳细胞数目并不少，怀孕后乳腺在激素的作用下长得“枝多叶茂”，乳房也明显增大，产后乳汁并不少。相反，有的产妇乳房虽较大，但仅仅是脂肪的积聚，乳腺泌乳细胞很少，则“枝少叶稀”，乳汁的分泌当然也就少了。
总之，只有那些乳腺发育不良，乳腺泌乳细胞数目过少的人，产后乳汁的分泌才会受到一定的影响。
乳房大小与乳汁的关系并不大：母乳够不够跟乳房大小并没有任何关系，哪怕是Acup的女性也不用愁！胸大的女人只是在胸部脂肪上比胸小的女人多一些。而真正影响到乳汁多少的是乳腺的数量以及结构，胸大的女性和胸小的女性在乳腺的数量上没什么差别。因此，在哺育后代方面，上天对胸大的女性和胸小的女性还是很公平的。

影响奶量有哪些因素

乳腺发育程度：奶水的多少是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的。胸大胸小和奶水多少没有任何关系。孕妇在怀孕的时候乳房有明显增大的现象，这也是在为哺乳期做准备。

泌乳素：能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌又得益于宝宝的吸吮，当婴儿吸吮妈妈的乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，泌乳素受到激发而大量产生，经血液到达乳房，促进乳房的泌乳细胞分泌乳汁。

情绪：情绪处于哺乳期的妈妈，在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。妈妈在保持充足优质的乳汁的同时，还要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情绪上的不稳定。

乳腺导管是否通畅：现代女性由于营养充足，所以个个都发育的“挺”好。一旦生育，却乳汁匮乏，一般只能哺乳几个月。呈现出“大粮仓”持续“空仓”的状态。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。

勤喂奶的妈妈才不会缺乳汁：既然胸大和胸小的女性在喂奶的起点上是一样的，那么勤喂奶就是增加乳汁分泌最原始也是最好的方法。乳汁是不会越喂越少的，而是会越喂越多。母乳喂养的道路在一开始的时候是最艰难的，特别是刚开始很多妈妈都会觉得又累又痛，还没有什么乳汁，宝宝又好像吃不饱。在宝宝生下来以后，千万不能因为乳汁少而减少母乳喂养的频率，甚至因此而放弃母乳喂养。要相信让宝宝勤吸吮，就可以刺激到乳腺，慢慢地乳汁就会多起来。如果哺乳时，在宝宝含乳几秒钟后仍旧疼痛难忍，就可以让宝宝松开乳头并且重新调整喂奶的姿势。值得注意的是，相比于吸奶器，直接喂养对于乳房的刺激效果更好。

奶水多少与乳房大小有关系吗？

大概每一个打算母乳喂养的妈妈都很关心这个问题吧。

那么母乳的多少到底和胸的大小有没有关系呢？答案当然是否定的。

胸小的姐妹们完全没有必要担心，自己在生了孩子之后奶量不如胸大的那些。身边这样的例子特别多。有一个同学，胸不大，尤其是在生了第一个孩子之后，更是有点缩水。但是，她两个孩子，只是在刚出生的前两天喝了点奶粉，之后一直都是母乳喂养。奶量一直很充足。特别是大生二胎的时候，她已经是40岁了，但是一直母乳喂养，奶水令我们这些混合喂养的羡慕。

相反，胸大的人也可能奶量不一定足。

有一个亲戚就是这样，在孩子出生之后，一直没有多少奶，各种催奶方式也试过，但是奶量一直不尽人意，两个孩子都是混合喂养，生二胎的时候，更是在孩子五个多月的时候，直接把奶给戒了，纯奶粉喂养了。她在哺乳的时候，一天不喂，奶水都不会涨。

生孩子之后，如何吃才能更好地下奶呢

生孩子之后，下奶之前，尤其是刚生之后的头三天，一定要清淡饮食，不要直接母鸡汤排骨汤的大补。这些大部的东西放在下奶之后再去吃。否则会引起堵奶。我在生老二保值后就是没有注意这一件事情，第二天就喝了猪蹄汤，猪蹄也吃了，结果堵奶了，胀得像个石头，没办法去医院找医生给开的。

多喝汤类，比如鲫鱼汤。把鲫鱼清炖，熬成白白的汤，促进下奶。

通草黄豆炖猪蹄儿。在炖猪蹄儿的时候，放上一点通草和一把黄豆，会促进下奶。多喝粥类，比如小米粥，多喝水。保持心情愉快。愉快的心情对于下奶是有极大的作用的，生气容易堵奶。

胸小也能母乳喂养，应当如何判断奶量？

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一、怎样判断自己的奶水够不够

对于处于哺乳期的妈妈来说，很多时候出现奶水不够吃的情况，一旦出现这种情况就要适当的增加哺乳次数。在产后的第一周来说，奶水营养价值是最高的。所以为了保证奶水的量，在宝宝出生后半个小时的时候，就要开始让宝宝允吸。当宝妈觉得自己奶水不够的时候，可以用手触摸乳房，感觉乳房里面软软空空的，这种情况下就是提示奶量不够，或者是在宝宝吃奶的时间过长，听不到他吞咽的声音，这种情况也是没有来水的情况。

二、怎么补救

哺乳期的产妇奶量是非常重要的，因为没有充足的奶量，哺乳的孩子体重也会偏轻，也会出现营养不良的情况。当哺乳期的宝妈觉得自己奶量不足，是可以通过手动按摩的方式促进乳腺分泌乳汁，但是一定要注意方法，并且按摩的手法要轻柔，以免对乳房部位造成损伤，在饮食方面需要喝一些滋补类的汤品。可以喝一些较为下奶的汤品，除此之外还要注意营养方面的均衡，多摄入一些优质蛋白类的食物。

三、禁止吃一些食物

哺乳期的孕妈在有些食物是不能食用的，避免导致回奶，在宝妈哺乳期的时候禁止吃一些辛辣刺激油腻性的食物，同时在饮食方面应该多加注意，避免吃一些不能吃的食物，导致孩子出现过敏或者其他不良反应。

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