得了糖尿病还可以吃鸡肉吗？这种情况吃鸡肉会加重病情

对于鸡肉，大家都不陌生，做熟的鸡肉口味极佳，而且营养丰富。鸡肉含有丰富的优质蛋白、铁、锌、铬、维生素B族等多种营养素，而且易于消化，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。可是，得了糖尿病可以吃鸡肉吗?

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。乌鸡作为滋补佳品，文献更记载该品入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳赢瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。所以，鸡肉、乌鸡适合于糖尿病体质虚弱尤其是表现为畏寒怕冷的患者，而本身内热较盛，咽痛口干，小便黄，大便干的患者，则不太适宜。

对于糖尿病患者来说，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。不过一定要注意限量，一般每天肉类摄入量在100—150克左右为宜。

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