患糖尿病后自述：改掉一个习惯，寿命延长20年

糖尿病的沧桑之路

今年的夏天特别的热，清凉的西瓜，激爽的冰激凌，甜甜的汽水，这辈子是无缘了。都是这个可恶的糖尿病造成的。

回想以往的夏天，吹着空调吃着西瓜，冰激凌、可乐那也是夏季必备。晚上的烧烤和啤酒，各种各样的水果，即便是这么平凡的东西现在却成了一种奢侈。

一个人静下来时心里会默默的期望，什么时候糖尿病就能和普通的疾病一样完全好呢，不在每日吃药打针。也许在某天会实现，也许。。。

告诉家人改掉坏的习惯

这些年就这么过来了，也就习以为常了，自己得了糖尿病病自然知道这种苦楚，便在各方面要求家人和孩子也要注意，每日都会听到熟悉的一句话，“知道了整天说”。好在家人比较理解，夏季几乎不吃冷饮，餐桌上的食物也变得健康了。在此，但愿每个家庭都要理解，健康饮食，改掉坏的习惯吧，千万不要的糖尿病。

患糖尿病后的心情转变

你高兴也是一天不高兴也是一天，你嫌弃这不能吃那不好吃，但是不能吃就是不能吃，不好吃你也得吃。各种不高兴各种有想法，你都得学的适应。因为日子还得过。

慢慢的我从阴影里走了出来，也想明白了，其实现在的这种生活习惯是对的，对身体的健康更有利，与其这样不如顺气自然，让自己学着放宽心，适应现在这种健康的生活方式，即便有糖尿病一样可以让自己变得更健康。

最后想说一句：我不恋你红似火，你别想我高大帅，愿来生不再相见！

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糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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