高血糖的“催化剂”不止是“糖”，这3种食物再吃，小心血糖爆表，并发症爆发

除了高糖食物，血糖高的人，这3种生活中常见的食物也需远离

1、高盐食物

如果得了糖尿病后，请一定要注意每日用盐量，过多摄取盐克引发诸多并发症，尤其是心脑方面的并发症，出现内分泌功能紊乱。

2、动物肝脏和低质蛋白

糖尿病患者应限制或禁止动物肝脏的摄入，因为动物肝脏代谢产生的有害物质，会引起血糖波动。植物类蛋白属于低质量蛋白，不要过多摄取。平时饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

3、辛辣食物

辛辣和食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时会使腹压升高，血糖骤升，诱发脑出血。

不仅是辛辣食物可以让血糖升高，还有高热量食物，肥胖糖尿病控制血糖会更加困难，所以也要限制高热量的食物的摄入。

这三种食物看起来并不能短时间内引起血糖飙升，但长时间在体内的存积达到一定级别后，血糖将出现无法控制，并发症爆发的局面。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/58384.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病早饭应吃这4类食物，稳定全天血···

下一篇: 这4种运动“专属”60岁以上糖尿病人