得糖尿病后每天吃这4样东西，一生没有并发症，比药更有用

排第一，黑木耳，含有大量木耳多糖，对血管、心脑有想象不到的好处，多种营养元素更是好处多多，最主要的一样降糖还明显，不管是从哪方面说黑木耳是非常适合糖友吃的。

排第二，紫菜，矿物质多，有营养，降血糖和木耳一样都很明显，尤其对空腹血糖很好，平时可以弄些紫菜鸡蛋汤、粗粮面条紫菜汤等，味道也很不错。

排第三，绿茶，尤其是那种比较老叶子的绿茶，平时可以多喝，叶子越老的绿茶茶多酚有效物质越多，降低血糖越明显，泡完茶可以直接把茶叶一起吃掉。

排第四，大蒜，消炎、杀菌，可以减少胰岛素抵抗，增加胰岛敏感性，糖友可以吃一些醋泡大蒜。

这四样食物糖友每天都吃点，可以很好的阻止并发症的出现，相比吃药会更好，食疗才是糖尿病应该长期用的方法。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/58369.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 越吃血糖越低，4种低糖水果糖尿病患者···

下一篇: 老年人的正常血糖值是多少？这个标准告···