禁食：8种含糖量超高的水果！糖尿病人吃一口血糖就爆表

糖尿病可以吃水果，但要分什么水果不能随便吃，更不能说我就吃一点应该没关系，对于低糖的水果来说，适当的随便吃点确实问题不大，但对于含糖量很高的水果最好就别吃了，应该用低糖的水果来代替掉。

香蕉

含糖量很高，口感也非常甜，升糖迅速，并且香蕉不宜空腹食用，作为两餐加餐也不太合适，香蕉就不要吃了，非常不适合糖尿病人食用。

大枣

含糖量很高，吃起来同样感觉很甜，相对晒干后的大枣那更是不能吃，不过平时糖友口袋里放几个大枣，可以预防下低血糖。尤其是有晨练习惯的糖友。

葡萄

葡萄与葡萄干的糖含量都很高，尤其是葡萄干能够达到百分之60左右，对血糖的控制很不利，糖尿病一定不要食用葡萄干。

柿子

柿子与柿子干含糖量都很高，特别是柿子干超出了其他水果几倍，糖尿病人最好别吃。

榴莲

榴莲闻着臭吃着香，葡萄糖含量丰富，糖尿病食用会引起高血糖。

甘蔗

甘蔗听名字就能知道，这是正经八百的高蔗糖，一口也别吃。

桂圆

高糖食物，就算少吃一些，也会让血糖升上去，注意糖尿病做饭炖汤请勿加入桂圆。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病人可以吃什么水果，不可以吃什么？？？

传统医学认为，糖尿病是因多食甘甜瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果。现代医学认为，患者在血糖基本控制的情况下允许吃水果。
病情控制较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。严重感染而无食欲的病人，可选择适当的水果代替部份主食，例如：桔子、苹果等。进食水果的同时，宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖未控制的患者，应禁食瓜果。
含糖量不高而含有果胶的有：樱桃、杨梅、菠萝、桃子等。
含糖低的瓜果有：黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%；西瓜、香瓜含糖4%－5%；梨、葡萄、樱桃、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝含糖在12%以内；
含糖较高的有：香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%；甘蔗含糖20－30%；蜜枣、葡萄干含糖高达70%－80%。
糖尿病人应选食含糖低的瓜果，糖量中等的瓜果应予节制，含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/58351.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病可以随便吃的7种水果，降糖护心···

下一篇: 医生说：糖尿病人绝不能做的十件事情