涨奶，堵奶，乳头破裂、乳腺炎......如何应对？如何护理？

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更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

☆推荐阅读：月嫂须知：上户的7大禁忌，千万别犯！不然别怪客户投诉你！综合上述，建议户主们请42天的月嫂主要就是两点：1、宝妈独自带娃，心情容易压抑宝妈生娃有产假，但是对于大多数在上班打工的宝爸来说，是没有产假可休的。再加上现在晚婚晚育的比较多，考虑到双方父母的年龄都比较大，或者老人身体不太好、带孩子理念不同、避免家庭关系冲突等因素，很多宝妈决定独自带娃。但这期间，正是产后妈妈患乳腺炎、宝宝患皮疹过敏的高发阶段。很多妈妈因为照顾宝宝已经很吃力，顾己失彼忽略了自己，发生了产褥期感染或者是产后抑郁，这种情况就很棘手了。2、宝妈身体完全恢复需要42天我国传统的“坐月子”是30天，其实这个时间还远不够，科学的产妇恢复期则需要42天。妈妈生产结束后，体内的各器官需要一定时间来恢复原样，子宫恢复期为42天。身体是革命的本钱，请月嫂时多签半个月，把身体修养好了，以后带娃也就顺手多了。42天产检结束以后月嫂离开，这时候宝妈的身体完全过关，带娃的技术也更娴熟。再加上宝宝已经比刚出生时结实很多，不再是那个软软的“豆腐块”了，宝妈也就不会过于担心和焦虑了，操作起来也就更得心应手了。时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

母乳喂养过程中，我们难免会遇到一些问题和挑战。其中，涨奶，堵奶，乳头破裂和乳腺炎可能是最常见最烦心的问题了。除了妈妈们自身不适和疼痛，乳房和乳头的问题还会直接影响到宝宝的口粮。对于这母乳喂养4大常见问题，作为月嫂该如何防范？如何应对？如何护理？综合上述，建议户主们请42天的月嫂主要就是两点：1、宝妈独自带娃，心情容易压抑宝妈生娃有产假，但是对于大多数在上班打工的宝爸来说，是没有产假可休的。再加上现在晚婚晚育的比较多，考虑到双方父母的年龄都比较大，或者老人身体不太好、带孩子理念不同、避免家庭关系冲突等因素，很多宝妈决定独自带娃。但这期间，正是产后妈妈患乳腺炎、宝宝患皮疹过敏的高发阶段。很多妈妈因为照顾宝宝已经很吃力，顾己失彼忽略了自己，发生了产褥期感染或者是产后抑郁，这种情况就很棘手了。2、宝妈身体完全恢复需要42天我国传统的“坐月子”是30天，其实这个时间还远不够，科学的产妇恢复期则需要42天。妈妈生产结束后，体内的各器官需要一定时间来恢复原样，子宫恢复期为42天。身体是革命的本钱，请月嫂时多签半个月，把身体修养好了，以后带娃也就顺手多了。42天产检结束以后月嫂离开，这时候宝妈的身体完全过关，带娃的技术也更娴熟。再加上宝宝已经比刚出生时结实很多，不再是那个软软的“豆腐块”了，宝妈也就不会过于担心和焦虑了，操作起来也就更得心应手了。时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

01涨奶很多妈妈在产后3-5天左右，会出现乳房胀痛、变硬、一触就痛，摸起来像硬石块，这种情况多是生理性涨奶。出现这种情况，主要是因为分娩后黄体酮水平下降，妈妈体内泌乳素增加，乳房内腺泡开始分泌生成大量的乳汁，再加上为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张、淋巴液也会增多，大量聚集在乳房内，造成乳房间质性水肿。预防生理性涨奶，最重要的就是：早接触、早吸吮。同时，我们鼓励宝妈要尽早开奶，一般建议在产后1小时之内进行。在这个过程中，一定要注意哺乳姿势与衔乳姿势的正确，这样才能保证有效吮吸，充分排出乳汁。正确护理方法

1、保证衔乳姿势，这是最基本的，也是最重要的一个！！！2、频繁有效吮吸（新生儿宝宝一般每24小时吃8~12次奶）：宝宝每吸1-2口后应该有吞咽的声音。3、乳房发硬发涨，特别乳晕部位受累的话，宝宝很难正确衔接，可在喂奶前用手先挤出少量乳汁，软化乳晕后，再让宝宝衔乳。4、在宝宝吮吸的同时配合有节奏的挤压，以促进乳汁排出。5、也可以在喂奶前，进行温热敷，促进排乳，一般热敷5分钟左右就可以了，注意不要太烫。6、还是不能缓解的话，可以在医生的指导下用药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。7、切记，不要去暴力通乳！！！02堵奶母乳喂养期间，如果乳房摸到硬块，有时可能还有疼痛感，那么可能是堵奶了。堵奶的原因各有各的奇葩：饮食油腻，乳汁太过粘稠，流动不畅，容易堵奶；宝宝错误的衔乳方式，导致乳汁产生的多，但是排出的少，供需失衡，也容易堵；喂养不规律，“进水口”的水都快放满了，但是“出水口”不及时排出，也会堵；内衣过紧，或者是外力压迫，把输送乳汁的管道压住了，也会堵奶。正确护理方法

1、 尽量频繁哺乳，尤其对有硬块的一侧。2.、尝试不同的哺乳姿势，更加有效的排空乳房。3.、哺乳前，进行短时间的热敷（不超过3-5分钟）和轻柔的按摩，促进排乳。4、 哺乳时，可以继续轻柔按摩乳房（比如轻柔的由乳房向乳头方向推抚），对硬块部位也可以轻柔的按摩。5、哺乳结束后，继续手动泵乳，做到最大限度的乳房排空。6、 哺乳结束后，可以冷敷缓解疼痛和不适。如果疼痛难忍，也可以考虑使用非处方的止痛药（比如对乙酰氨基酚）。03乳头破裂乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头表面出现裂口，重者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。正确护理方法

1. 每次哺乳时，从不那么痛的一侧开始。2. 尽量保持放松，比如深呼吸，放松肩膀，避免耸肩紧绷的状态。3. 宝宝衔乳前，先稍稍按摩乳房，排出一些乳汁，在奶阵开始之后再让宝宝开始吮吸。4. 喂养过程中保护乳头。比如中断宝宝吮吸时，不要直接将乳头从吮吸状态下拔出，而是用手指轻轻放进宝宝的嘴角，再退出.5. 宝宝停止有效吮吸了，只是浅浅吮吸，并没有吞咽的动作，应及时换侧哺乳或停止哺乳。避免长时间的无效吮吸。6. 每次哺乳结束后，可以稍稍挤一些剩余的乳汁，涂抹在乳晕和乳头区域。同时，哺乳之后稍稍过一小会再穿上哺乳内衣，让乳头稍稍通风透气。7. 使用防溢乳胸垫的话，应及时更换保持干爽。8. 选择舒适的哺乳内衣。9. 不要用含皂质的沐浴液或者肥皂清洗乳头。部分婴儿沐浴液不含皂质，妈妈们可以尝试；或者直接清水冲洗即可04乳 腺 炎乳腺炎的发生，原因很多，可能每个妈妈都不一样。乳头发育不良、衔乳姿势不正确、乳头损伤、乳汁过多、乳管堵塞、快速断奶等等，都有可能导致乳腺炎的发生。虽说原因不同，但从预防层面上讲，只要掌握了正确的哺乳技巧、方法等，乳腺炎的发生几率会降低。正确预防方法

1. 保持正确的衔乳姿势和哺乳姿势。2. 预防乳汁淤积。3. 保持乳头清洁，平时要勤换内衣，防止乳头受伤。4. 养成良好的哺乳习惯，不设限哺乳。5.保证充分的休息和充足的液体摄入。6. 不要去做不正规的乳房按摩！如何正确衔乳？1.先得有正确的哺乳姿势：宝宝胸部紧贴妈妈胸部，腹部也要紧贴妈妈，吃奶时宝宝身体成一条直线。2.妈妈用手托住乳房，大拇指放在乳晕上方，要注意手指不要挡住乳晕哦，手指与乳头根部的距离最好不要低于5cm，另外四指和手掌在乳晕下方，呈C字型，稍微用力合掌挤压。3.这时，乳头呈水平状或略微向上翘起。4.用乳头触碰宝宝上唇，让宝宝从下乳晕开始，衔入乳头，并尽可能多地含住大部分乳晕。当宝宝正确衔乳时，乳头是处于宝宝口腔的舒适区（硬腭与软腭交界处有5mm以内的部位），这个部位是不会让乳头受伤的。往期精彩好文

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女性哺乳总是遇到涨奶，有哪些妙招可以缓解？

女性哺乳总是遇到涨奶，有哪些妙招可以缓解？

1.用热毛巾敷一下。乳房肿胀后的乳房疼痛可以用毛巾用热水浸湿，敷在乳房上，可以促进乳汁的流动，加快身体的血液循环，有效缓解乳房疼痛的症状。

2.减少喂养宝宝的频率。妈妈们可以在宝宝饿的时候用母乳喂养，减少不必要的母乳喂养次数，每两个小时左右喂一次。如果乳房真的很痛，我们可以用双侧母乳喂养。

3.正确排出牛奶。当妈妈感到乳房疼痛时，可以用手或吸奶器排出一些乳汁，直到乳房感到舒适。

4.如果孩子吸奶时总是哭闹，吸奶时疼，那就是堵奶，需要通过哺乳疏通。如果能修好，可以试着用手摸摸乳房，搓搓哪一块是结块的。作为专业催乳素，我们会通过按摩疏通。另外，提醒这位珍贵的妈妈，每次宝宝喝不完奶，记得用吸奶器排干，宝宝不能急着吃。如果间隔时间长，说明奶量已满，需要及时排干，否则容易造成奶结块，甚至乳腺炎。

5.断奶时虽然会有疼痛，但为了自己的健康，更要懂得科学合理的护理。断奶期间不做好护理，很容易得乳腺炎。

6.在牛奶上升等不适的情况下，可以用按摩来缓解疼痛。先洗手，然后均匀地握住整个乳房，轻轻按摩乳房，向乳头方向按摩挤压乳房周围。

7.这种方法可以帮助疏通乳腺导管，同时缓解皮肤积水现象。如果在按摩时发现乳房某一部位肿胀疼痛特别明显，可以在局部大力按摩。按摩可以帮助尽快排出死乳，防止乳腺导管在这里堵塞，同时还可以预防乳腺炎。女人不是漂亮就是励志，要对自己的健康足够重视。断奶前增加它们的奶量是不可避免的。如果你不能吃药，就不要吃。可以去专业的护理中心找专业人士来缓解疼痛。祝你断奶成功。

以上就是关于女性哺乳总是遇到涨奶，有哪些妙招可以缓解的全部内容，希望对您有帮助！

产后涨奶怎么办 教你几招顺利度过涨奶难关

产后三天涨奶怎么疏通

产后三天胀奶可以通过热敷、服用药物、切开引流等方式进行疏通。

1.热敷：产后女性三天出现胀奶并且伴随硬块，很可能是乳汁淤积而导致乳汁不能顺利排出引起的胀奶现象。这种生理情况引起的问题，可以通过热毛巾热敷，使乳腺管扩张。

2.服用yw：若出现胀奶情况并且有较为明显的疼痛感，要考虑是否是感染引起的。若是乳腺炎引起的问题，患者还会伴随发烧等异常表现。这种情况下应该在医生指导下，通过抗感染的YW来进行治疗。同时专家建议采取口服营养FOBOC【妇百畅】，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了

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3.切开引流：对于女性胀奶情况较为严重，出现明显红肿和高烧等迹象，就应该通过B超来进行检查。若在其中发现有脓肿的斑块或乳腺脓肿形成，就应该通过切开引流的方式进行治疗。

产后三天胀奶还是应该高度引起重视，若在检测过程中发现异常，可以在医生指导下进行相应措施。

哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

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3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

那么服用FOBOC【妇百畅】的优势是什么呢？

1、提升母乳质量：所摄入的任何食物都需要有利于乳汁分泌，还要保证乳汁质量好。因为摄入的食物营养会直接关系到乳汁分泌质量好坏， FOBOC【妇百畅】净化乳汁，中所含有的维生素特别丰富，其属于一种天然的抗氧化食物，对增加哺乳期营养，保证乳汁分泌均十分有益。

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2、改善皮肤弹性：FOBOC【妇百畅】所含有丰富的果胶，以及类黄酮等抗氧化物质均较为丰富。哺乳期女性食用能够给肌肤补充所需营养元，同时还能减轻自由基造成肌肤老化，对排除体内毒素，改善哺乳期便秘，增加皮肤弹性等均有作用。蔓越莓中含有维生素C、类黄酮、丰富的果胶等抗氧化物质，美容养颜。可以美化皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】对润肠通便、促进新陈代谢等具有积极作用。

母乳喂养期间，涨奶堵奶了怎么办

答：很多宝妈在喂奶期间都有堵奶的现象，堵奶的时候胸部有硬块，一碰就痛，非常难受，那么哺乳期堵奶怎么办呢？

第一：热水敷。堵奶的时候宝妈可以用一条毛巾沾上温热的水，然后敷在乳房上，多敷几次结块的奶块就可以疏通了。

第二：用手挤。宝妈还可以用双手按住自己的乳房，用力挤压，会看到有奶水像线条一样喷出来，将乳房挤空就可以啦。

第三：让宝宝吸。吸吮是宝宝的本能，所以宝妈要多让宝宝吸，堵得厉害的话可以每隔一两个小时就让宝宝喝奶，尽快将奶水排空。

第四：自己按摩。也可以自己用双手按摩，轻轻的用手顺时针揉自己的乳房，将结块揉散。

第五：穿宽松衣服。堵奶的时候宝妈要穿宽松的衣服，尽量不要穿紧身衣和内衣，要穿的话也要穿不会挤压乳房的内衣。

第六：找通乳师按摩。如果宝妈实在堵得非常厉害，又出现发烧等情况的话，要尽快到医院找专业的通乳师按摩。

第七：注意休息和饮食。甜食容易造成堵奶，所以宝妈要尽量吃清淡的食物，还要注意休息，不要因为照顾小宝宝过于劳累。

第八：保持心态平和。切记勿大喜大悲，大喜大悲会打乱宝妈体内的激素，容易造成堵奶，因此宝妈要保持心态平和。

注意事项

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