花样馒头5种新做法，赶紧给月子餐添加新样式吧！

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姐妹们，早上好！很多新妈妈坐月子没胃口、吃不下，月嫂可以根据宝妈饮食爱好，适当调整一下月子餐，主食馒头也可以做出很多花样。我们将馒头做成各种动物、花卉，带有造型的创意花样小点心，宝妈一定会非常喜欢

更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

今天老师就为大家带来了馒头5种新做法，喜欢的姐妹可以尝试做做。

一、玫瑰花馒头

食材：面粉350g、紫薯泥140g、酵母4g、白砂糖4g、清水

做法：

1.将紫薯洗净，隔水蒸熟，放入大碗内用勺子压碎；

2.将2g酵母粉倒入小碗，加2g白砂糖，用温水化开，搅拌均匀静置五分钟；

3.在紫薯泥内加150g面粉，倒入酵母水，再慢慢加水，揉成光滑的紫色面团放温暖处发酵；

4.剩下的200g面粉用同样的方法揉成白面团发酵，发至两倍大即可；

5.将两种面团分别揉搓成长条，切成大小一样的面剂子，擀皮，四张紫色面皮和三张白色面皮相间；

6.用筷子在中间轻轻压一下，将面皮整个翻过来，从一侧慢慢卷起来；

6. 找到刚刚的压痕用刀切开，将玫瑰花瓣稍微整一下形；

7.剩下的做好，冷水上蒸锅盖好，静置二十分钟，蒸18分钟，关火焖5分钟；

8.出锅，美美的玫瑰花馒头就好了。

二、菊花馒头

食材：

白面团：面粉250g、酵母2.5g、白砂糖20g、温水

南瓜面团：面粉300g、酵母3g、白砂糖20g、熟南瓜泥200g

做法：

1.制作白面团：面粉中加入白砂糖，酵母用温水化开，搅拌均匀；

2.将酵母水倒入面粉中，揉成光滑的面团盖上保鲜膜，放到温暖处发酵；

3.制作南瓜面团：捣烂的南瓜泥，揉成面团进行发酵；

4.取一份20克南瓜面团擀成薄圆片，包上一个40克的白面团，包好收口朝下擀圆，均匀的切割成12份，中心部分不切断；

5.向一个方向拧，形成花朵，将白色面团擀成薄片，用模具印出小菊花，将白色小菊花黏合在大菊花上面；

6.全部做好后二次发酵，锅中水烧开蒸20分钟，关火焖5分钟，出炉。

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。中文名 按摩 外文名 massage 拼 音 àn mó 作 用 调节机体生理、病理状况 目录 1 汉语词语 ? 基本解释 ? 详细解释 2 中医学名词 ? 定义 ? 历史 ? 分类 ? 特点 ? 优点 ? 适应症 ? 外科按摩学 ? 内科按摩学 ? 妇科按摩学 ? 儿科按摩学 ? 区别 ? 注意事项 ? 适应症 3 10大按摩法 4 其它 汉语词语编辑 基本解释 用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分的行为，用于治疗和保养。详细解释 亦作“按摩”。1．用手在人身上推、按、捏、揉，以促进血液循环，通经络穴位，调整神经功能。《素问·血气形志》：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。” 《韩诗外传》卷十：“ 子同药，子明灸阳，子游按摩。” 《医宗金鉴·正骨心法要旨·外治法》：“按摩法：按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也……按其经络，以通郁闭之气；摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。” 《百喻经·师患脚付二弟子喻》：“其师患脚，遣二弟子，人当一脚，随时按摩。” 宋·陆游《闲中作》诗：“呼童按摩罢，倚壁欠伸馀。” 2．指一般的揉摩。周而复 《上海的早晨》第一部十：“ 赵得宝怯痛地叫了一声，他的左手连忙去按摩着右胳臂。”从按摩的内容上，可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。按摩对身体有哪些益处：按摩可以舒活筋骨；按摩可以减轻压力；按摩可以缓解偏头痛，促进血液循环；按摩可以排毒等等 医疗按摩 又称推拿疗法，是中医外治疗法之一，也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病（即伤科按摩）外，还可治疗内科疾病（妇科、内科、儿科等），对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。从事医疗按摩的主要是盲人按摩医院、盲人按摩诊所，以及中医院下设的按摩理疗科。保健按摩 保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械，广泛用于家庭生活中！运动按摩 体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩。运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到运动成绩为其目的。国内外的一些实践表明，它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。。

三、双色馒头

食材：面粉300g、酵母2g、盐1g、糖3g、红曲粉2g、清水

做法：

1.除红曲粉外所有材料混合均匀，揉成光滑的面团；

2.将揉好的面团平均分成两份，其中一份加入红曲粉继续揉成光滑的面团；

3.将两个面团分别擀成1mm的薄面，重叠起来擀平，使两块面皮完全重叠；

4.卷好的面团两端先切下来，中间切成大小一致的馒头状；

5.冷水上蒸锅盖好，静置二十分钟，盖上盖子发酵至两倍大。中火蒸12分钟，焖五分钟后取出。

小提醒：两张面皮重合的时候如果太干，可以抹一点点水。卷起来的时候要严实点，中间别留空气。如果没有红曲粉，火龙果也是能做成这样的双色馒头。

四、花朵馒头

食材：面粉300g、、酵母3g、红曲粉少量、温水

做法：

1.酵母用温水化开加入面粉中，揉成光滑的面团，平均分成两份；

2.一份加入少量红曲粉，揉成光滑的粉色面团盖上保鲜膜备用；

3.取白色面团8克6个整形滚圆，用食指在小面团上按压一下，捏成花瓣状，摆放成花朵；

4.取粉色面团擀成薄片，用圆形模具印成圆形状，平均切割成六份，每个小三角如图左右对折；

5.将粉色面团均匀的摆放在白色面团上，中间放上一个整好的8克粉色圆面团；

6.全部做好后二次发酵，锅中水烧开蒸20分钟关火焖5分钟，出炉。

五、小鱼馒头

食材：面粉200g、、酵母2g、南瓜泥70g、糖10g

做法：

1.南瓜蒸熟压成泥，倒入面粉、白糖、酵母粉揉成面团，静置15分钟；

2.将面团排气揉匀，擀成厚度4mm的面片，用模具压出圆片；

3.每个圆片，对半折，再对折，用刀切三下，切好后，用叉子压出条纹；

4.每个切口，捏一捏，然后用筷子中间夹紧,用叉子压出鱼鳞的样子；

5.绿豆当眼睛放好；

6.盖好盖子，发酵30分钟，上炉蒸十分钟，焖一分钟再揭盖；

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