糖尿病患者应牢牢记住的饮食治疗“口诀”

对于每一位糖尿病病人，无论1型还是2型，饮食控制永远都是治疗的基础。对于接受胰岛素治疗的糖尿病患者更是要求强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡。那么，怎样的饮食才算是健康饮食呢?糖尿病病人固然不能象正常人那样无所顾及的饮食，但也绝对不只是少吃或不吃。不管怎样，饮食应该是每个人生活中的重要部分，健康人和病人都有权利享受饮食给生活带来的乐趣和滋味。其中有个1234567每个糖尿病患者应牢牢记住的，这就是：

1、.每天1斤青菜;

2、.每餐2两主食 (根据病人的体重指数和活动量适当加减);

3、.每天3克盐;

4、.每天4两水果,指柚子、苹果、猕猴桃等,空腹血糖10以上暂不吃水果;

5.、每天5份蛋白质,包括1两鱼、1两肉、1个鸡蛋、1袋奶和1份豆制品。合并肾病的人不要吃豆制品,其他蛋白质也要酌情减少 ;

6.、每天6钱油脂,最好是橄榄油;

7、.每天7杯水,但有浮肿的要减少喝水。

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