吃梨能治糖尿病？糖尿病治疗究竟还有哪些饮食谣言？

不得不再次提到一部电视剧，其中有一集是女主告诉患有消渴症(即糖尿病)的大妈，回去吃梨，「渴了就吃，吃到不渴为止」……吃梨真的能治糖尿病吗?

糖友在控制饮食中会出现哪些讹传与误解呢?

谣言一控制饮食=「辟谷、绝食」

有一些糖友错误的把糖尿病饮食控制误解为「辟谷、绝食」，日常不科学地节食，这也不吃，那也不敢吃，终日食不果腹，只吃少许馒头、粥类维持生命，久而久之，导致严重的营养不良。

没有经过专业医生指导，自以为是控制饮食，刚开始会因为热量、脂肪摄入量骤减，血糖会明显下降。但长时间的热量负平衡，会导致糖友抵抗力和免疫力会下降。

谣言二非糖不限

门诊常遇到部分糖友，他们以为，糖尿病就是不能吃喝含糖的、甜味的食物及饮料，别的辛辣酸咸尽可随便吃。一位已经患糖尿病5-6年的糖友来看病，血糖、血脂都很高，问起如何吃饭，他说自己的饮食控制很严格，米面基本不吃，每天半斤肉，或是一只鸡。

殊不知肉类含有大量蛋白质和脂肪，后者产生的热量远远大于碳水化合物，人体内的生化代谢可以把蛋白质、脂肪转化成葡萄糖，同样会导致血糖升高。

谣言三水果是「毒药」

没有经过规范糖尿病教育的糖友，大多认为水果是甜的，含糖一定很高，是糖尿病病人的「毒药」，一旦被诊断为糖尿病，就对水果「敬而远之」。

水果多含有有机酸(如维生素C)、 果胶、微量元素和可溶性纤维。

因此，糖友禁忌水果是没必要的，在全天饮食总热量控制在合理范围内，血糖理想情况下，适量吃水果反而有益。

可见，在血糖理想的情况下，适当地吃些梨对糖友们的身体是有好处的，尤以鸭梨为佳。只是「吃梨能治糖尿病」一说，在医学已有很大进步的今天，还是不要相信为好!

谣言四果仁、豆类放开吃

花生米、杏仁、核桃、葵花子等坚果、果仁富含植物油，其热量很高，大约25克(0.5两)相当于50克馒头或面条;大豆及豆制品虽不是直接含糖，但热量和米、面粉相当，糖友食用时，一定要按照总热量控制的基本原则，合理吃喝，不可「无限量」。

谣言五剩饭多吃一口无害

许多老年糖尿病患者就是不愿剩饭，宁肯自己多吃一口。每餐多一点，每天的总热量就会超标，造成血糖控制不理想、血脂升高等，不仅对身体无益，还可能会增加治疗费用。所以，这样的「节俭」往往得不偿失。

谣言六打胰岛素不用限制饭量

有一位中年糖友，口服药不能控制血糖，经过医生解释，同意改用注射胰岛素治疗。但是——

患者：「我打了胰岛素，就可以不限制的放开肚皮吃饭了么?」

医生：「你要吃多少?」

患者：「那起码一顿得两大碗牛肉面!」

许多糖友错误地认为一旦注射了胰岛素，就是上了保险，就不需要限制饮食了。但是，糖友们要有清楚的认识到，注射胰岛素治疗的目的是为了良好的控制血糖，预防和延缓并发症，所有糖尿病药物包括胰岛素的使用都是以严格控制饮食、适当运动为基础的。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/57539.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病早饭吃那些东西血糖会比较稳呢？

下一篇: 糖尿病饮食：七字饮食歌谣你记住了吗？···