患糖尿病48年，停药30多年，没有并发症只靠这种东西

今年90岁，身体硬朗，走路稳健，看不出她是一位50多年的糖尿病患者。经她和她的家人说起，一直也没有吃降糖药，也没有并发症。各方面都很好，血脂、血压也都正常，这到底是怎么回事？

刚的糖尿病的时候吃着降糖药，由于没有血糖仪，也不能测血糖，闹了回低血糖，从那以后再也不敢吃药了，就这样几年的时间身体状况已经非常差了，又一次到了医院，医生说你不吃药怎么行，不吃药血糖就会很高，会危及生命的。

后来医生让少吃点药，少吃点饭，并且给定了量，但固执的她并没有按医生的做，药依旧没吃，但是饭吃的少了，也注意适当的休息了，慢慢的感觉比以前好了不少。

那时候的农村以体力劳动为主，一天吃这点饭根本就支撑不住呀，她就弄了些豆子蒸熟了晒干，带在身上，干活的时候饿了就吃点补充体力，平时吃饭为了节省吃的比以前更少了些，慢慢的也形成了习惯，一晃这些年就过去了，虽然身体状况还算可以。

随着条件的改善，这方面的知识也慢慢的懂了不少，不能吃甜的，运动可以降糖，当说到运动时候，老人笑着说，那时候每天都有干不完的活，整天都运动，也吃不饱饭，菜叶子、萝卜、豆子、菜团子，就是我每天吃的，而且每天都吃上7、8回，不吃就很饿，没办法，家里不富裕，粮食得留给孩子吃。现在各方面好了，儿孙也经常照顾，只不过这些习惯没改，现在吃饭还会吃菜团子，一方面为了血糖，一方面是自己也习惯了，人老了也没有别的欲求了，好吃的好穿的也就不在乎了。改变的是现在正餐固定了会吃一些瘦肉，每天会喝杯牛奶，身体感觉比以前还好。老人回想起来说，应该是这些豆子和菜团子救了她。

通过这个例子分析

第一点：这位患者在不懂的情况下吃对了都是些低升糖的东西，少吃多餐，也算是占了家里穷的光。

第二点：每天的劳动体力消耗加适当的休息，相比城市人的跑步运动，量要大很多。

第三点：贫穷限制了食欲和想象力，没有太多美食的追求。也不觉得苦，心情自然也没那么坏。

第四点：养成了固定的习惯，如体力消耗，每天吃的东西，血糖相对会稳定，同时也无欲无求。

第五点：年龄大了，吃饭的量，身体吸收和代谢问题，血糖也不会像年轻人那样，相对要平稳的多。

第六点：可能是因为没有吃过西药，这点大家自由想象。。。。。。

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