便秘血糖会升高，糖尿病“便秘”这样做简单有效

糖尿病人便秘的原因是血糖高引起的肠道絮乱，糖尿病人便秘容易引起危险，在排便不通畅用力排便的时候，会出现头晕，甚至视力受损，心脑血管出现问题。一定要引起重视，不要用力排便。可通过以下三种方式解决。

1、通过合理膳食调整

戒烟戒酒，忌辛辣、多吃蔬菜与高纤维食物，饮食一定要清淡，吃些粗粮可增加肠道动力，吃饭要定时限量。

2、通过按摩增加肠道蠕动

自己也可让家人帮助，按摩肚子，以肚脐眼为中点，顺时针按摩，每次100圈，一天按摩3次，2到3天时间就能顺利排便了。

3、以上办法不行可以用药物通便

有些糖尿病便秘患者比较严重，只能采取药物才能排便，可以咨询医生根据具体情况开对应的排便药物。

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糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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