便宜又简单的快炒！（绝对不超过5块钱）

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懒人症状发作，总不想买菜、做饭，费时又费力，殊不知点个外卖的价格和等待的时间，远远超过了做个菜的标准，偶尔路过卖菜的地方，买点菜，花上三五分钟，就能轻松解决，你真的还要每天叫外卖吗？动手试试吧！

酸辣土豆丝烹饪时间：3分钟 原料成本：2元

做法：

1.土豆冼净，去皮切丝，放入清水中浸泡；

2.锅中热油，爆香姜片和干红辣椒段；

3.倒入土豆丝不停翻炒，断生以后，调入少许的盐、米醋和鸡粉，炒匀即可；

黄瓜炒火腿肠烹饪时间：5分钟原料成本：3元

做法：

1.火腿肠切片，黄瓜切片放碗里，加入1茶匙盐，抓匀，腌制一会儿，将腌出来的水倒掉；

2.锅中热油，倒入黄瓜片翻炒，倒入火腿肠片继续翻炒，最后调入一点鸡精即可；

胡萝卜木耳炒肉片烹饪时间：5分钟原料成本：3元

做法：

1.胡萝卜洗净切片，木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，肉切片用生粉、料酒、盐上浆；

2.锅里热油，先倒入肉片划散至变色后盛出，再倒入胡萝卜翻炒至出红油；

3.再倒入木耳翻炒，接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味，最后倒入肉片翻炒即可；

虎皮尖椒烹饪时间：8分钟 原料成本：2元

做法：

1.尖椒洗净去顶，用菜刀轻拍，擦干表面的水份；

2.锅内少许油，油热后将尖椒放入，煎到皮微微泛起，并且发软为止；

3.放入醋、酱油、糖、翻炒，加少量水，小火炖3分钟，放入适量盐即可出锅；

青椒炒鸡蛋黄烹饪时间：5分钟原料成本：3元

做法：

1.鸡蛋黄搅散，大青椒洗净切碎块，干椒切成椒圈，大葱切碎，蒜头拍碎；

2.1勺干淀粉加1勺半水，搅拌均匀，倒入鸡蛋黄搅匀，倒入料酒拌匀；

3.油锅中火加热，倒入蛋黄，让它略凝成块，搅散，归置一边，用蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎；

4.放下青椒碎加大火力翻炒一下，放入鸡蛋黄混炒，根据各人口味下盐、糖、生抽调味后装盘；

西红柿炒鸡蛋烹饪时间：8分钟原料成本：4元

做法：

1.西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形，剥皮，切块；

2.鸡蛋加盐打散；

3.炒锅入油，将鸡蛋炒好盛出；

4.炒锅再入油，下入西红柿翻炒，炒出汁后，倒入鸡蛋合炒，加盐调味即可；

干煸黄豆芽烹饪时间：8分钟原料成本：1元

做法：

1.豆芽洗净去尾根，锅烧干，加入黄豆芽中火煸炒至略软，盛出；

2.锅入油，小火炒香花椒粒和干红椒，花椒弃去，加入葱段和姜片炒香；

3.加入黄豆芽，放生抽和老抽翻炒，炒到豆芽完全入味并上色，即可出锅；

香辣豆腐烹饪时间：8分钟原料成本：4元

做法：

1.豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段；

2.锅中加入底油，油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油，加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味；

3.锅中加高汤或热水，将豆腐放入，轻轻晃动锅，豆腐快熟时，将青蒜苗放入，大火炒一下；

4.快出锅时放入少许鸡精，加入水淀粉，轻轻翻动，关火淋入少许香油即可

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人和人之间，最难的是理解！为什么有钱人的妻子，大多相貌平平？如果有来世，渡我，可愿？（很美的文字）为什么男人都喜欢穿衣讲究的女人？女人值得一看！版权声明：本号内容来自网络，由我们综合整理，若涉及版权问题，请联系删除。

厨娘必备35款快手菜，做法简单一学就会，再也不怕来不及煮饭了！

尖椒大肠（快手版）

用料

卤大肠一根青尖椒适量蒜姜豆瓣酱生抽

尖椒大肠（快手版）的做法

买根卤味店卤好的大肠，回到家首洗干净，用清水就可以，反正等下还要再炒过。肥肠剪成一段段的，可以翻过来洗，更方便。

大肠、尖椒，姜、蒜，切好备用

热油锅，下姜蒜片，爆香之后放入切好的肥肠，翻炒

翻炒一会之后加入少量豆瓣酱、生抽，因为是已经卤过的，所以不用加太多。之后放入尖椒，一起翻炒。

翻炒一会儿，适当调整咸淡即可出锅

快手烧腐竹

用料

尖椒一个腐竹两条酱油适量糖适量盐适量干辣椒一个 切段葱

快手烧腐竹的做法

提前泡好腐竹 切大段 尖椒也切成块

一个干辣椒切段儿 和葱一起炒香

倒入酱油 我是放了一点生抽一点老抽 再点一小勺糖

放入尖椒炒稍上色之后放入腐竹 爆炒加一点点水 不要太多 继续翻炒均匀

收汁 出锅加一些盐

缤纷龙利鱼 简单快手

用料

龙利鱼一条青豆一把玉米粒一把胡萝卜丁一把料酒一勺（腌鱼）盐一小勺（腌鱼）五香粉一小勺（勾芡汁儿）白胡椒粉一小勺（勾芡汁儿）（炒素菜的盐再少点 试试）盐小半勺（勾芡汁儿）淀粉一大勺（勾芡汁儿）葱姜炝锅（感觉可省）小葱末最后装饰（也可省）

缤纷龙利鱼 简单快手的做法

龙利鱼室温解冻 最好微解冻未全化时切成2厘米左右的小块

一口一块很满足 有木有(*^__^*)

用料酒 盐 腌制龙利鱼 15mins

准备一锅 烧热水 准备汆鱼

烧水的功夫切蔬菜丁 还有勾芡汁儿（配小半碗水）

水烧开 放鱼 烫一下 四周变色中心微红就可以捞出来啦

锅热 一点油 可以爆下葱姜

放蔬菜丁

（要是速冻的话炒几下就放鱼

要是现切的蔬菜丁 就先放胡萝卜 再放青豆 再放玉米 时间要稍微长点）

放鱼 然后就可以放勾芡汁儿啦 中火 慢慢收汁儿 搞定

鱼超嫩有木有 简单有木有 吼吼

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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