患了糖尿病不要慌，多吃这3种食物，调节胰岛素活性，降血糖！

糖尿病发病率居高不下，已经成为很多人最为害怕的疾病，有时候不是说少吃糖多运动就能完全避免糖尿病，可能一个生活很严谨规律，又不爱吃甜食的人，反而患上了糖尿病;另一个嗜甜食如命活到老都和糖尿病无缘。糖尿病确实是和糖有关，但是病发的前提是，吃太多淀粉含量高的食物和糖类，但是血液中的糖分或者葡萄糖不能正常代谢出去。

还有另一种情况是，因为肾脏有疾病，影响到了体内葡萄糖的代谢，诱发了糖尿病。不过总的来说，大多数的得了糖尿病的人，还是因为平时的饮食习惯，再加上不运动，身体过于肥胖导致的。

糖尿病从来不是单一的病症，患了糖尿病的人，身体所有的器官，都承受着病变的风险，比如血管会出现问题，视力受到影响，心脏也会有状况。预防糖尿病，可以从日常定时自己检测血糖开始，一看到血糖升高，就要多控制下饮食和作息。说到饮食，这里就给大家介绍几款能有效调节胰岛素、降低血糖的食物。

1、荞麦

荞麦非常受女性朋友的欢迎，平时想要排毒减肥，多吃荞麦就能轻易的做到，吃了荞麦后，肠胃蠕动速度会加快，帮助代谢体内的糖分，糖分可是皮肤长皱纹的一大原因。既然荞麦有抗糖的作用，那就很适合糖友们食用了，虽然糖尿病患者们不一定需要荞麦来减肥，但是多吃荞麦可以软化血管、降低血糖值。一切的源头都在于血糖值，只要血糖能控制，糖尿病的其他并发症也能很好的遏止住。荞麦中还有一种叫糖醇的物质，这个是可以很好的刺激胰岛素的活性。

2、白菜

多吃白菜，摄入足量的微量元素和维生素C，可以防止败血症，血液健康后，代谢葡萄糖的功能就能正常运转。白菜中的果胶，是防止脂肪和胆汁被人体过多吸收的好手，不让胆结石和脂肪肝病发，靠的就是果胶。白菜作为一种青菜，多吃了会软化血管，糖尿病经常出现的血管硬化情况，白菜就能很好的缓解这些并发症。

3、葛根

葛根是不分年龄都能吃的滋补食材，吃进去后，能降低人体的各种数值：降血糖、降血压、血脂。

肥胖型的糖尿病人，最合适多吃点葛根，因为这种病人，首先就是要先把体重控制，葛根既能减肥，又能降血糖。

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含所有的糖尿病知识。上图展示

什么东西最降血糖？记住这几种食物告别高血糖！

什么东西最降血糖？记住这几种食物告别高血糖！

随着生活水平的提高，高血糖和越来越多的糖尿病患者，所以吃什么食物的血糖是每个人都非常关注的话题。无论疾病如何，良好的饮食都有预防和治疗的作用，因此富含纤维素的天然食物如谷物、水果、蔬菜应该是首选。调节饮食，避免过多的能量摄入。饮食控制盐也应该注意，不要忽视“盐的盐”，如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、酱菜、泡菜、膨化食品等。很多人也会选择配备【每餐美伴-糖盾】来辅助降糖。【每餐美伴-糖盾】通过阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化合物中糖分的吸收，从根源上减少糖分的吸收，从而控制血糖。下面介绍一些可以降低日常生活中血糖的食物。希望有所帮助。*

什么东西最降血糖？记住这几种食物轻松降糖！--降血糖食物

持续的高血糖不仅会导致糖尿病，还会引发许多并发症。治疗应注重饮食，减少脂类和糖类的摄入，特别要注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。

经常吃这些让你告别高血糖

1、洋葱

与国外相比，中国人不喜欢吃洋葱。在国外，可以说每餐都有洋葱。吃洋葱已经成为他们生活的一部分。食用洋葱可以有效地降低血糖，洋葱中的甲苯磺丁脲可以持续刺激胰岛素，这对胰岛素的合成有很大的影响，并且可以在体内产生具有强烈利尿作用的皮肤。达到降血糖的效果。

同时，吃洋葱时，它也可以吸收硫化物。通常，含有硫氨基酸的物质具有降低血压、以降低血脂的作用，并且可以调节血脂。适当食用，可以有效预防糖尿病的发生

2、南瓜

吃南瓜对保健有很多好处。南瓜可以补充生命能量。它对抑制果糖的葡萄糖吸收是有效的。它可以与体内多余的胆固醇结合，以防止高胆固醇和预防动脉硬化。食用南瓜还可以吸收腺嘌呤，不断促进胰岛素的分泌，而患者适当食用，可以提高血糖浓度。

3、芹菜

对于高血压患者，吃芹菜可以降低血压。事实上，适当食用芹菜也有助于降低血糖。芹菜中钾含量较高，可有效治疗高血压症状，对血管硬化症神经衰弱有很好的辅助治疗效果。吃芹菜可有效改善患者的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，使血糖保持平衡状态。芹菜中富含纤维素还可以防止血糖升高，这对预防血糖波动非常有效。

4、苦瓜

苦瓜味道极其苦，冷，并具有清热的热量。清肝明目、排毒功能。现代医学研究发现，苦瓜含有苦瓜、5-血清素、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1等成分。苦瓜粗提物具有胰岛素样作用，可降低血糖，对高血糖有良好的预防作用。

什么东西最降血糖？记住这几种食物轻松降糖！--【每餐美伴-糖盾】

法国一线品牌艾苛蜜旗下的【每餐美伴-糖盾】是经历了上万次临床试验的临床检验，包括了全世界各国100多项专利认证，真正做到简单科学的控制血糖。是一种安全食品级的营养，在不影响当下的生活习惯的同时又做到安全有效的控制血糖。【每餐美伴-糖盾】采用了直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制血糖不超标。且【每餐美伴-糖盾】含有产自美国的绿咖啡可以降低患第二型糖尿病的风险。

每餐美伴-糖盾-----低糖三步法

1、首先，阻止糖分的吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们每天摄入的淀粉通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴-糖盾中的板栗粉和白芸豆含有天然淀粉酶抑制剂，优于小麦和其他作物。淀粉酶抑制剂是纯天然的生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，其存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂抑制淀粉酶，使人体不会将淀粉转化为糖，通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于脑中枢，减少糖分的同时不会抑制食欲。剂量高也没有副作用。

2、其次提高糖的代谢效率，降低人体血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾中含有的苦瓜粉含有苦瓜和胰岛素样肽，这会产生苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放并阻碍血液中葡萄糖的形成，这一功能在糖尿病，尤其是非胰岛素依赖性糖尿病的治疗中发挥重要作用。这种降血糖功能归因于两种物质：（1）苦瓜素，一种从苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素以50mg / kg的控制剂量降低实验兔子总数的42％的体内血糖。苦瓜素具有轻度抗痉挛和抗胆碱能作用，具有胰腺和外部胰腺功能。 （2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因为是植物胰岛素）。它在结构上是大分子多肽构型，并且在药理学上类似于牛胰岛素。

3、最后，改善胰岛素抗性并降低2型糖尿病的分险（大麦麦芽粉，绿咖啡）

大麦麦芽粉富含营养素亚油酸和VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，促进糖耐量，改善胰岛素抵抗。日本的临床试验证实它可以稳定血糖。

根据咖啡和流行病学数据，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，生咖啡含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅可以激活肌肉组织的AMPK酶素增加葡萄糖的吸收，还可抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶减少肠道中葡萄糖的吸收。此外，它还具有增加肠激素分泌的作用，可以帮助改善血糖。

糖尿病人的饮食

1、多吃高 纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。5、多吃 富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。药粥豆腐浆粥（《本草纲目拾遗》）：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。绿豆粥（《普济方》）：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。赤小豆鱼粥（经验方）：赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。菠菜粥（《本草纲目》）：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。芹菜粥（《本草纲目》）：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。木耳粥（《鬼遗方》）：银耳5～10g（或黑木耳30g），粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。萝卜粥（《图经本草》）：新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。山药粥（《医学衷中参西录》）：生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。胡萝卜粥（《本草纲目》）：新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。冬瓜鸭粥（验方）：冬瓜一个，光鸭一只，大米200g，香菇10个，陈皮3g。先将光鸭于油锅煎爆至香，用葱、姜调味，入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。槐花粥（验方）：干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。[1]?降糖中;药取3-4克蒲灵芝，用热水泡喝，具很-好的降,糖功.效。一 水果山竹 富含氧 杂蒽酮可抗氧化、抗癌杏　改善血液 循环、调节血脂、保护血管樱桃　 增 加人体内部胰岛素的含量草莓　辅助降 血糖李子 　 适于虚劳有热型糖尿病山楂　预防 糖尿病血管并发症荔枝　 含有降血 糖的物质橄榄　预防冠心 病、动脉粥样硬化的发生无花果 低糖高 纤维果晶西瓜　适于糖尿病 合并肾病的患者甜瓜　 对糖 尿病合并肾病的患者有益木瓜　降 低血糖桃子　 降 低餐后血糖杨桃　迅速补充水分，生津止渴，降血糖猕猴桃 调节糖代谢橘子　 预防糖尿 病患者发生视网膜出血柚子 　调节血糖 水平橙子　 预防糖 尿病柠檬　预防脏 器功能障碍等糖尿病并发症酪梨　对2 型糖尿病患者控制血糖有效苹果　 减少血 糖含量，预防糖尿病菠萝　减少对胰岛素和药物的依赖性椰子　适于糖尿 病烦渴多饮者石榴　 降低因糖尿 病造成的心血管病风险番石榴　 提高 机体对胰岛素的敏感性火龙果　 更适合老 年糖尿病患者食用二 蔬菜苦瓜　 被 誉为“植物胰岛素”黄瓜　糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物南瓜　 提高 糖 尿病患者分泌胰岛素的水平冬瓜　抑 制糖类转化为脂肪银耳(白木耳) 　 对胰岛素降糖活性有明显影响海带　改善 糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞紫菜　 降低血 液 黏稠度香菇　 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利平菇　防治 高 血压症、心血管病、糖尿病等草菇 　降低 血浆胆固醇含量口蘑　帮助 糖尿病患者控制血糖松茸　 对糖 尿病有特殊的治疗作用鸡腿菇 预防动脉硬化心脏病及肥胖症金针菇 减 轻或延缓糖尿病合并症的发生青椒　 辅助调节血糖辣椒 　 显著降低血糖水平茄子　 预防糖尿病引起的视网膜出血莲藕　 抑制尿糖、生津止渴山药　 控制饭后血糖升高菊芋　 控制血糖、降 低血脂、治疗肥胖症荸荠　 辅助治疗糖尿病多尿魔芋 　有效降低 餐后血糖洋葱 　刺激胰岛素的合成及释放大蒜　 明显抑制 某些葡萄糖的生成酵素西红柿 适合糖尿病患者每日食用西葫芦 促进人 体内的胰岛素分泌胡萝卜 防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇白萝卜 稳定 胰岛的结构与功能芹菜　 平肝利尿，降血糖芥兰　 延缓食物中葡萄糖的吸收菠菜　更适合2型糖尿病患者香菜　 辅助降血压苋莱　 减少糖 尿病并发症荠菜 　有益糖尿 病性白内障患者蕨菜 稳定胰岛素的结构与功能，调节糖代谢莼菜　 辅助治 疗糖尿病、抗癌和降血压豆芽　控制餐后血糖上升豌豆苗 有益 于2型糖尿病患者空心菜( 蕹菜)　有益2型糖尿病患者控制血糖裙带菜 降血糖、辅 助治疗糖尿病石花莱 延缓食物中葡萄糖的吸收马齿苋 促进胰岛分泌胰岛素大白菜 预防糖尿病 和肥胖症圆白菜 糖尿病和肥胖 患者的理想食物紫甘蓝 降血糖、消暑止渴西兰花 提高胰 岛素的敏感性莴笋　 促进利尿 、降低血压、预防心律紊乱竹笋　使餐后血糖平稳，辅助降糖芦笋　 调解血液中 脂肪与糖分的浓度芦荟　能持续降低血糖浓度仙人掌 有利于控 制糖尿病病情三 谷物豆 类泽糖米糖分转化低 富含亚麻酸 糖尿病主食首选荞麦 对糖尿病并发高脂血症等很有益处燕麦　 预 防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生麦麸　补充B族维生素青稞　 控 制血糖水平黑米　适 合糖尿病患者作为主食薏米　降 压、利尿豇豆 　促进胰岛素的分泌绿豆　辅助治疗糖 尿病和肥胖症黑豆　 调整血糖代谢黄豆　对糖尿病 有一定疗效红小豆　 润肠通便、辅助降血糖四 肉类蛤　 调节糖 尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症牡蛎　增加 胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病黄鳝　 显 著降血糖、调节糖代谢鲤鱼　调整糖尿病患者的内分泌代谢鳕鱼　 有一定的降糖功效鳗鱼　调节血糖金枪鱼 适合糖尿 病患者的肉类食品之一三文鱼　减少患2型糖尿病的可能性乌鸡　 有利于预 防糖尿病及孤独症鸭肉　与 芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿牛肉　有助于减少心血管并发症的发生兔肉　 预防动脉 粥样硬化和糖尿病肝脏　 补充硒元素，辅助降血糖五 干果榛子　 适合癌 症 、糖尿病患者食用板栗　防治餐后血糖上升胡桃　 预防 心血管系统并发症莲子　对糖尿病的多尿症状有一定疗效花生　 有益于糖 尿病患者预防心血管并发症芝麻　 防治糖尿病、心脏病、高血压腰果　 对糖尿病 的防治有帮助西瓜子 预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍白瓜子 减轻或延 缓糖 尿病并发症六? 食用油和调味品姜　 明 显降低血糖，减少糖尿病的并发症醋　 降低糖尿病患者的餐后血糖茶油　 可明 显降低空腹血糖和餐后2小时血糖橄榄油 　糖尿病患者最好的脂肪补充来源芝麻香油　 有助于保护动脉血管七 茶饮绿茶 　有助于 糖尿病患者康复红茶　有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松甜茶　 辅 助治疗糖尿病和肥胖症八 补品蜂胶　 双向 调节血糖人参　调节与糖尿病脂类代谢有关的激素花粉　 辅助 治疗糖尿病螺旋藻 促进体内胰岛素的合成九 中药黄连　 有利于改善 糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱黄芪　 明显改善糖尿病并发肾病黄精　 预防糖尿 病并发心血管疾病地黄　增加胰岛素的敏感性石膏　 降血 糖肉桂 增强胰岛敏感性姬松茸 消 除胰岛素抵抗

吃什么可以降低胰岛素

问题一：吃什么降胰岛素降胰岛素？一般吃含碳水化合物多的食物就可以消耗胰岛素的。是高胰岛素血症吗？要去医院检查看是不是胰腺有什么问题

问题二：吃什么食物可以提高人体胰岛素的分泌随着社会发展和进步，人们生活水平的提高，饮食结构也逐渐改变，大量的错误饮食方式致使糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃蔬菜，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。
洋葱
性味辛温，甜润 *** ，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有 *** 胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。
南瓜
甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
黄瓜
性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6％，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。
苦瓜
性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有 *** 胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3％。所以，糖尿病患者若用苦瓜1，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
菠菜
性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。
小扁豆
含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
黄膳
性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。日本人已从黄膳体内提取出两种物质制成降糖药物――糖尿清，用于治疗糖尿病，疗效满意。
薏苡仁
性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。
肉桂
性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。
银耳
性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～20克，炖烂后服食，每天1次。...>>

问题三：吃什么可以促进胰岛素再生?南瓜： 性温，味甘。能补中益气。南瓜中主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维素等。近年来的研究发现，南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。常食南瓜还可以降血脂、减肥。可将南瓜烘干研粉，每次5克，每日3次，也可用鲜南瓜250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。食用提示：每次食用量不要太多，因为南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高；南瓜性温，多食容易“上火”，因此，阳盛体质者不宜多食；不要食用放置过久的南瓜。冬瓜： 性微寒，味甘。能利小便，止渴消烦闷，去头面热，解毒。常食有减肥作用。
葫芦： 性平，味甘。能止消渴，利水道，除烦。适用于糖尿病生痈、疖、口鼻中有肉烂痛者。可以长期食用。
西葫芦： 性平，味甘。可以清暑利湿，也可以止泻。含有丰富的维生素。糖尿病病人可以多食常食，用之充饥。
黄瓜： 性寒，味甘。能除邪热，清热解渴，利小便，具有降血糖、降血脂和减肥作用。糖尿病病人可以用之充饥，也可以解渴除热。药理研究证实，供给热量低，可抑制糖类转化为脂肪，故合并高血压、高血脂的糖尿病患者宜多食黄瓜。
苦瓜： 性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒”，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功”。苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可 *** 胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78.3%。因此糖尿病人长期服用有明显的降血糖作用。苦瓜含多种营养成份，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。其中，苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首。 食用提示：糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。慢性肠炎患者不宜多食；食用时宜急火快炒、不宜长时间的炖煮。
胡萝卜： 糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。只要能找到一种可清除自由基团的方法，就能阻断糖尿病的发展。而胡萝卜中含有大量的?胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。美国疾病控制与防治中心的流行病专家对1665名年龄在40-74岁的志愿者进行了普查。研究人员测量了受试者血液中血糖含量，同时比较每一个体血液中?胡萝卜素含量。结果显示，健康人血液中?胡萝卜素的含量很高，而糖尿病患者血液中很低。故提高体内?胡萝卜素的含量对预防糖尿病有积极的作用。
洋葱： 味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。可用洋葱50～100克水煎服，也可调味生食。 洋葱所含的S－甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用，洋葱中还含有磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。美国科学家还发现洋葱含有前列腺......>>

问题四：吃什么可以补充胰岛素胰岛素本质是一种蛋白质，口服后会在体内分解为氨基酸，变成一种营养物质而吸收，这个过程并不是可逆的，就是饮食的胰岛素吸收后再变成胰岛素，胰岛素分解的氨基酸会参与体内的其他代谢。
所以，饮食中不能补充胰岛素

问题五：胰岛素水平高，吃什么药能降低降血糖

问题六：吃什么食物可以提高人体胰岛素的分泌随着社会发展和进步，人们生活水平的提高，饮食结构也逐渐改变，大量的错误饮食方式致使糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃蔬菜，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。
洋葱
性味辛温，甜润 *** ，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有 *** 胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。
南瓜
甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
黄瓜
性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6％，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。
苦瓜
性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有 *** 胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3％。所以，糖尿病患者若用苦瓜1，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
菠菜
性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。
小扁豆
含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
黄膳
性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。日本人已从黄膳体内提取出两种物质制成降糖药物――糖尿清，用于治疗糖尿病，疗效满意。
薏苡仁
性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。
肉桂
性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。
银耳
性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～20克，炖烂后服食，每天1次。...>>

问题七：吃什么可以促进胰岛素再生?南瓜： 性温，味甘。能补中益气。南瓜中主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维素等。近年来的研究发现，南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。常食南瓜还可以降血脂、减肥。可将南瓜烘干研粉，每次5克，每日3次，也可用鲜南瓜250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。食用提示：每次食用量不要太多，因为南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高；南瓜性温，多食容易“上火”，因此，阳盛体质者不宜多食；不要食用放置过久的南瓜。冬瓜： 性微寒，味甘。能利小便，止渴消烦闷，去头面热，解毒。常食有减肥作用。
葫芦： 性平，味甘。能止消渴，利水道，除烦。适用于糖尿病生痈、疖、口鼻中有肉烂痛者。可以长期食用。
西葫芦： 性平，味甘。可以清暑利湿，也可以止泻。含有丰富的维生素。糖尿病病人可以多食常食，用之充饥。
黄瓜： 性寒，味甘。能除邪热，清热解渴，利小便，具有降血糖、降血脂和减肥作用。糖尿病病人可以用之充饥，也可以解渴除热。药理研究证实，供给热量低，可抑制糖类转化为脂肪，故合并高血压、高血脂的糖尿病患者宜多食黄瓜。
苦瓜： 性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒”，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功”。苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可 *** 胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78.3%。因此糖尿病人长期服用有明显的降血糖作用。苦瓜含多种营养成份，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。其中，苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首。 食用提示：糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。慢性肠炎患者不宜多食；食用时宜急火快炒、不宜长时间的炖煮。
胡萝卜： 糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。只要能找到一种可清除自由基团的方法，就能阻断糖尿病的发展。而胡萝卜中含有大量的?胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。美国疾病控制与防治中心的流行病专家对1665名年龄在40-74岁的志愿者进行了普查。研究人员测量了受试者血液中血糖含量，同时比较每一个体血液中?胡萝卜素含量。结果显示，健康人血液中?胡萝卜素的含量很高，而糖尿病患者血液中很低。故提高体内?胡萝卜素的含量对预防糖尿病有积极的作用。
洋葱： 味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。可用洋葱50～100克水煎服，也可调味生食。 洋葱所含的S－甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用，洋葱中还含有磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。美国科学家还发现洋葱含有前列腺......>>

问题八：胰岛素水平高，吃什么药能降低降血糖

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