为何“尿毒症”越来越多？医生坦言：不是烟酒，多数是3件事害的...

肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大的“净化器”，通过排泌尿液，可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。

但是，就是这样功能强大的肾脏，却很容易受伤，据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，有十个中国人中就有一个患有此病。

而尿毒症则是所有肾病的终末，一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾，其实，尿毒症有前兆，都是不良生活和饮食习惯综合作用的结果。

为何“尿毒症”越来越多？

医生坦言：不是烟酒，多数是3件事害的！

习惯一、饮食爱吃重口常言道：病从口入，肾病也是如此，现代人肾病高发，多跟饮食过于重口有关，相信外卖、小吃、炸鸡、汉堡、可乐等等，都是现代人生活中必不可少的“三餐”组成，而这里面不乏高盐、高脂、以及高蛋白。

肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏；

长期摄入高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的，因为蛋白质在人体新陈代谢后，会产生尿素等废物，需要由肾脏排出。如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏中堆积起来，对于肾脏不利。

习惯二、慢性病拖的太久尿毒症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。

糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液，而无用的肌酐、尿素等，却被留在血液中。

这时，尿毒症就会被加重，疾病愈演愈烈。

若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化，形成不可逆的肾脏损伤，引发尿毒症。

习惯三、经常性熬夜、憋尿熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为，调查显示，一半以上的肾炎病人都是和长时间的劳累有关，人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病毒的感染，加重肾脏损伤；

此外长时间憋尿，则很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成尿毒症。

这三个部位“痛”，很可能是尿毒症早期信号，不妨看一看！

1、腰痛

中医讲：腰为肾之府，肾不好，便会表现在腰上。

若是尿毒症发生时，人会有腰痛异常等感觉，这是因为肾脏不能及时的排出毒素，身体和肾脏的负担很重，肾脏应付不过来了，所以出现腰痛的现象。

2、小便痛

尿痛指的是排尿时尿道有类似于灼痛感的情况，若是以往排尿顺畅的人，突然出现尿痛等异常现象，警惕是肾脏出现了毛病。

因为身体会将有害物质以及毒素都通过尿液排出，而肾脏就是分解毒素的重要器官，如果是尿毒症早期，小便时可能会出现疼痛，因为肾脏已经受损，毒素大，尿液难以及时排出。

3、头痛

肾功能受损，是会影响全身的，临床上，尿毒症患者经常有头疼、困倦、疲劳等感觉，这主要是因为受到毒素影响，人体脑神经细胞会发生病变，这样导致患者出现头疼等感觉。

预防尿毒症，养好肾脏

谨记“一勤、二查、三多”！

01一勤：勤喝排毒茶水

中医认为“肾为水脏”，是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，还可促进毒素排出。平时喝点养生茶水，功效更佳。

可取龙须、尾参、蒲公英、玫瑰花四者搭配制成龙须尾参茶，热水冲泡即可。

龙须就是民间的玉米须，有保肝利胆，护肾排毒的作用。研究显示，龙须入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。

尾参，补而不腻，可滋养气血，兼除风热之功，对滋养肾阴有帮助，可让肾阴充足而使肾脏功能得到提升。

蒲公英 利尿通淋，有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担，还有助于排出肾脏微小结石的能力，减轻肾脏负担。

玫瑰花做调和之用，兼补益五脏，调和茶性。

02二查：

1、肌酐

肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度，若是肾实质受损，肾小球滤过率就会降低，使得肌酐急剧上升。

2、尿素氮（BUN）

尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损，肾小球滤过率降低，会使得尿素氮升高。

03“三多”：

1、多积极治疗原发病

临床上，许多病理基础都会加重尿毒症，因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的因素。

例如，发现尿路梗阻要及时治疗，发现高血压要服用降压药，发现电解质平衡紊乱要及时纠正。

2、多运动增强免疫

适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于毒素排出。

日常可做打太极拳，利于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛，还可促进二便调和、骨强齿坚。

3、多搓足心补元气

一个人有没有活力都依赖于肾精的充足。经常搓足心，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。

足心，是涌泉穴的所在，常按可补肾强身。

皮肤瘙痒是不是警惕尿毒症的早期

吴济堂：皮肤痒痒痒，一查竟是尿毒症！肾不好的七大信号，别忽视

随着年龄的增长，身体功能和器官将逐渐下降。尽管瘙痒使吴叔叔（化名）感到不舒服，但他并不认为这是一个大问题，也没有关心。直到最近，他变得越来越虚弱，气喘吁吁地从事简单的农业工作。吴叔叔被家人带到医院检查。经过相关检查后，他被诊断出患有慢性肾功能衰竭，这是尿毒症，是慢性肾功能衰竭的终点。

肾脏坏信号的七个信号

为什么肾脏不好的人皮肤发痒？

瘙痒与多种因素有关。首先，随着肾脏疾病的进展和肾功能的下降，毒素被阻止从体内逸出，一些毒素沉积在皮肤上形成瘙痒。其次，肾脏状况不佳的人会经历活性维生素D含量降低的情况，从而影响体内钙的吸收。这导致血钙降低和血磷增加。 “钙磷失衡。持续的低钙会刺激甲状旁腺激素的释放，导致继发性甲状旁腺功能亢进症的并发症。在这种情况下，会引起皮肤瘙痒。”肾脏疾病引起的瘙痒与其他皮肤疾病引起的瘙痒有什么区别？

荨麻疹是由某些刺激性因素引起的，皮肤表面形成各种大小和形状不同的风团，水肿性红斑，但消散迅速。

尿毒症

但是，除了泌尿性荨麻疹的皮肤相对干燥之外，没有明显的斑块，高水平的风团，夜间休息时瘙痒会更加明显。

必须注意以下症状。会来到下肢和整个身体。

泡沫尿

如果尿液中有大量泡沫并且不容易消散，则表明尿液中存在尿蛋白，因此必须去医院检查。

高血压

肾脏疾病中的大多数疾病都会引起高血压症状，特别是在非常年轻的患者中，他们在30岁之前患有高血压，通常表明是肾脏高血压。

排尿异常

尿频明显，夜尿增多，尿液颜色异常，如血尿，血尿或排尿困难。

消化道症状

肾衰竭达到一定水平后，毒素蓄积，这将影响消化道的功能，并会出现食欲不振，恶心和呕吐等症状。

贫血和虚弱由于缺乏促红细胞生成素，慢性肾脏疾病会导致肾脏贫血，患者会出现虚弱和疲劳等症状。

非特定症状

背痛，腰痛，皮肤瘙痒等也是肾脏疾病的常见表现。

如果您也有上述症状，则不一定是肾脏疾病，但很可能与肾脏疾病有关。最好及时去医院检查一下。

尿毒症确诊的标准是什么？

那么到底如何诊断尿毒症呢?临床上,医生们通常是这样判断的:首先，询问患者和家属以前是否患有肾脏病和近来是否服用了伤害肾脏的药物。当然,这不能完全判定患者现在就一定是尿毒症,有些患者根本就没有发现以前的任何与肾脏相关的毛病。第二，检查是否存在化验指标异常。这是关键的一步,很多人都是因为指标的异常才开始做进一步的检查和确诊。具体来说,就是血浆肌酐和尿素氮的水平是否达到尿毒症的标准。是否存在高磷血症和低钙血症,是否存在酸碱平衡异常,是否出现贫血。第三步，就是判断现在的肾脏是否出现了萎缩。这一步很关键。慢性肾功能不全晚期肾脏均已经萎缩变性。如果肾脏没有萎缩,那么就有逆转的可能,就不可能是通常意义上所说的尿毒症。这种情况多为各种原因导致的急性肾功能衰竭,其中的一部分是可以治疗好转,不必要进行终身透析和肾移植。有些江湖医生常常把这种效果吹嘘为自己治好了尿毒症,并且在举例中不厌其详,其实,每个肾科医生都会把这种"尿毒症"治疗好转。
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尿毒症是怎么来的？医生建议：如有2处发臭，晚上尽量坚持3不要

尿毒症是急慢性肾衰竭的晚期阶段，一般指慢性肾脏病的4期和5期。

此时患者的肾脏无法发挥正常的功能，导致患者出现水、电解质酸碱平衡紊乱和肾脏内分泌功能失调，还会出现代谢终末产物和毒性物质在体内大量潴留，从而引起一系列症状和体征，成为尿毒症。

尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，引起的毒害。现代医学认为 尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征 ，而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰。

引起尿毒症的原因有：慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾小动脉硬化、泌尿道结石、前列腺肥大、膀胱癌、红斑狼疮、糖尿病等。

这些肾病如果没有及时正规治疗，再加上 高血压、糖尿病、蛋白尿、低蛋白血症、西药、贫血、高血脂、年龄增大、营养不良 等等就会加重加速尿毒症进程。

【2处发臭】

——口臭

口臭属于很常见的一种问题，消化不良或者吃了重口味的食物会出现口臭，这种情况下刷牙能够缓解。

如果在一段时间之内口腔出现严重的异味，这种味道类似于氨味以及尿骚味，一定要引起重视，很可能是尿毒症导致。

患有尿毒症的时候， 患者肾脏丧失，使身体的代谢减退 ，导致身体垃圾毒素不断的堆积，通过呼吸道排出身体，使口腔出现异味，随着时间不断推移，口腔的味道会更加严重。

——尿臭

在正常情况下，人体尿液会有一定尿骚味，但是不会有明显刺激性的臭味， 如若发现尿液出现明显刺激性异味 ，需要警惕很可能是尿液内的尿素含量升高所致，而这是尿毒症的典型症状之一。

肾脏的排泄功能和重吸收功能都受到大程度损伤时，体内的血尿素氮水平就会上升，从而导致尿中尿素氮浓度随之升高，此时排出的尿液，就会有一股强烈刺激性的氨味。

【坚持3不要】

——不要熬夜

对患有慢性肾病的人来说，睡眠不足可能会加速病情的恶化，促使肾功能衰竭。建议， 每天晚上睡眠时间最好在7-8个小时 ，更利于身体 健康 。

熬夜可破坏人体自身的节律，使其“加班”作业，长期如此可因“过劳而病倒”，所以医生建议：想要保护肾脏，要尽量避免熬夜。

——不要憋尿

憋尿对肾脏是有影响的，导致肾盂肾炎的主要原因是膀胱内的尿液回流回到输尿管和肾脏。

在憋尿的情况下尿液集中在膀胱中， 会使膀胱的负担会加重 ，而且在尿液中垃圾废物如果没有第一时间排泄出来，有可能会让肾小管重新吸收尿液中的垃圾毒素，也会对人体的肾脏造成伤害。

——不要吃高脂肪、高盐食物

高盐分、高糖分以及高脂肪饮食会增加肾脏的代谢负担，容易造成血压、血脂失控，从而给肾脏带来巨大伤害，加速肾衰竭病情的发展。

因此要养成良好的饮食习惯， 采取低糖分饮食 ，适量给身体补充优质低蛋白的食物，这样可以减轻肾脏的滤过压力，维持肾脏功能稳定。

患有尿毒症还能活多久， 一般需要根据患者具体情况进行判断。

如果患者患病期间积极治疗，并没有出现其他并发症，通常能活20-30年。患者患病后会出现恶心、呕吐、食欲不振、呼吸困难、贫血等症状，可以通过手术进行治疗，常见的手术为肾移植治疗。经过治疗患者的身体状态能够恢复到生理的状态，可以帮助患者延长生命。

但有些病人得了尿毒症以后， 在家拖延的时间很长，出现严重的并发症 ，比如致死性的酸中毒、严重的心力衰竭、高钾血症、消化道的出血、脑出血等严重的并发症，患者可能生存期就非常的短。

得了尿毒症能活多久，患者寿命受多种因素共同影响，很难用一个精确的数字来参考，患者不必有太重的心理负担，要保持一个轻松愉悦的心情，积极的配合医生治疗，相信在患者和医生的共同努力下，一定能够增加寿命的长度。

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