男性脱发和女性脱发的区别

男性脱发和女性脱发的区别在哪里？为什么男性比女性更容易脱发？脱发不仅影响形象，还对很多疾病有助攻作用，如何预防脱发，远离脱发。

很多人也会疑惑为什么脱发大多是男性，女性相比较而言，秃顶的概率要大大小于男性。其实，这里是有深层次的原因。除去饮食作息习惯、生活压力、外在环境的差异之外，生物性原因主要有以下方面：

男性脱发女性脱发如何预防脱发

男性脱发尽管“秃头”总让人感到有损男子气，但其实引起脱发的恰恰是雄性激素。最常见的脱发叫做“雄性脱发”，这个名字听起来有点陌生，其实就是过去所说的“脂溢性脱发”、“男性脱发”。

雄性激素有好几种，跟哪种有关呢？是不是含量最多的睾酮？不是，而是从睾酮衍生出来的二氢睾酮。大约5%的睾酮会被一种叫5α还原酶的催化剂转化成二氢睾酮。二氢睾酮量虽少，威力却大，和雄性激素受体结合的能力是睾酮的十到几十倍。它们在前列腺和头顶的头皮这两个地方最为活跃。

由于遗传的缘故，有些人天生就对它们特别敏感。在前列腺，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合刺激细胞的增殖，能导致前列腺肥大。而在头皮，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合让毛囊萎缩，毛囊的生长周期变得越来越短，长出来的头发越来越细，最终，头发细得肉眼看不见或完全消失。

女性脱发由于女性本身雄激素含量低，且体内的雌激素有对抗雄激素的作用，所以雄激素性脱发很少发生。但并不代表女性就不会出现雄性脱发。

女性也会脱发的，一方面有些女性的雄性激素水平偏高，也会造成类似男性的脱发问题，但不会像男性那么严重，毕竟你是一个女人雄性激素能多到哪里去？此外，雄性激素并不是所有脱发的原因，肾虚、内分泌失调、荷尔蒙紊乱、精神压力都有可能造成脱发，烫发染发多了也会脱发，只是这些都是相对来说比较容易恢复的情况，不像男性雄性脱发那样导致毛囊大面积闭合。

除了雄性脱发之外，女人脱发还有以下几个原因：

1.产后

怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

2.压力

现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

3.斑秃

人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。

4.减肥

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

5.内分泌失调、甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

如何预防脱发1.学会减压

压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮，使得毛细血管从正常的发丝还细，从而引起血管关闭，微循环无法正常的给头皮细胞提供营养，而引起脱发的问题，另外一方面，由于压力会挤压毛囊油脂，使头发出现油性状态，使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动，这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压，让自己保持更放松没有压力的心境。

2.戒烟

不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。

3.多喝水

充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。

4.注意睡眠质量

人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。

5.常吃以下食物

多食芹菜、香菜和西兰花。“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防”谢顶“。专家称，”谢顶“在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

含微量元素的食物。微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

含维生素类食物。头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

含蛋白质的食物。每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

男性脱发较女性更为明显，为何男性更容易脱发？

男性脱发现象较女性更为明显，很明显体现在发量上，因为男性更容易出现秃顶的情况，女性只是脱发，但是很少脱到秃顶，这是因为男性和女性的头发数量多少就是有差别的，而且男性和女性的大脑运作原理也稍微有一点不同。

首先在头发的数量多少上女性要比男性多，女性每天脱发的数量虽然也很多，但是很少完全消失，男性就有可能出现秃顶的情况，这是最早的我们基因所决定的，因为女性的头发长长之后虽然也会脱发，但是它只是脱掉固定的数量，没有出现完全的消失，男性因为工作压力特别大或者长期熬夜，就会出现头发的快速脱落，甚至出现头皮丧失生机，然后出现前面秃顶或者后面秃顶的个别现象。

女性在大脑工作思考的时候，有一个非常重要的营养来源，就是腹部的脂肪研究证明，女性腹部的脂肪达到一定数量的时候，能够起到帮助大脑思考的作用，但是并没有发现男性的腹部脂肪有这个作用，相反男性腹部的脂肪特别多，会影响全身血液循环，大脑工作效率会下降，所以说女性稍微有一点腹部的赘肉是可以接受的，因为她更能够帮助大脑思考，提供了更多的营养来源，那么大脑自然就能保持高效率的思考，对头皮造成的影响就比较少了，因为人身体的血液是有限的，思考的时候大部分血液要集中在脑部。

男性在工作的时候更容易产生较大的压力，而且当今的社会现象就是说男性的工作强度要稍微高一点，因为公司领导也认为，那大男人努努力加个班，有工作的时候尽可能的让男性做，因为毕竟在人们的印象中，女性相对来说还是处于弱势的地位，尽可能的让她们多休息一下，尤其是在同等的条件下，所以说男性也有更大的工作压力。

为什么男生比女生更容易脱发?

　1 为什么男性比女性更容易脱发？

其实男性比女性易脱发，最主要的原因还是与基因有关。雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素的改变会导致脱发。睾酮（睾丸素）是男性体内的重要雄激素，女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮在5-α还原酶的作用下会进行代谢和转化，最终导致脱发。

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所以说5-α还原酶是导致脱发的罪魁祸首！

经研究发现，男性毛囊中5- α还原酶活性明显比女性高。女性额部毛囊中5- α还原酶含量比男性少三倍以上，头皮还有一种细胞色素p450芳香酶特异性存在毛囊的外毛根鞘中，女性含此酶的量是男性的2~5倍。这种芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转变为雌二醇和雌酮。故女性患雄性脱发的几率远远小于男性。这也就是男性比女性更容易脱发的原因。

另外5- α还原酶的敏感度也因人而异，正因如此，有的男性脱发严重，而有的基本上不脱发；部分女性也会因为雄激素高而导致脱发。

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