中度脂肪肝可以自愈吗

脂肪肝主要是由于在肝细胞内脂肪堆积过多而导致的,根据脂肪堆积的情况,分为轻度,中度以及重度。得脂肪肝后要注意身体的保养,来看看中度脂肪肝可以自愈吗?

中度脂肪肝是否可以自愈需要看是什么原因引起的。如果是饮食不当,身体肥胖引起的脂肪肝,只要积极的进行体重的管理,饮食上的调整,是可以自愈的。但如果是因为疾病引起的,则必需要通过服用药物的方法来进行治疗。

中度脂肪肝患者表现为食欲减退,消化不良,腹泻等消化道症状,大量脂肪长期浸润肝脏,可使肝脏细胞发生慢性炎症,一旦出现自觉症状,肝脏已存在不同程度的炎症,坏死及纤维化。肝功能轻度异常,脂肪量为肝脏重的10%～25%,转氨酶,胆红素轻度或中度升高,并常伴有脂肪性肝炎,B超肝切面前半部回声粗而强,肝切面后半部回声明显减低,肝面光带降低。

中度脂肪肝的患者要注意祛除病因,寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些,如酒精性脂肪肝,主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝,在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝,在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些,同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。

同时在生活中患者要注重调整饮食。脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼,增加活动量。中度脂肪肝的饮食注意那些,适当减少食量控制体重增长,特别减少脂肪糖类的摄入,多食些豆制品,含有B族维生素的食物,使病情好转或停止发展。根据传统医学的经脉行理论,凌晨1～3点为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒。

脂肪肝的患者一定要选择适合自己的运动,因为每个人的体质本身就不同,再加上每个人的病情轻重不同,对于运动项目的适应能力也就不同。所以脂肪肝的患者不要盲目地选择运动项目,不要看到别人做什么运动,自己就跟着做。而是要根据自己的体质和适应能力,选择自己身体承受范围之内的运动,一般来说,最适合脂肪肝患者的运动就是慢跑以及快走的运动方式。

脂肪肝患者要把握好自己的运动量，不能过量的运动,感觉到轻度的疲劳就可以了,过量的运动会导致患者心率加快,出现身体不适的症状。而运动量不够,也会达不到锻炼的效果,所以脂肪肝的患者感觉到自己的心率稍微的增快,并且有一些轻微的出汗,就差不多达到锻炼的效果了。

中度脂肪肝，应如何调养？

脂肪肝的诱因是什么？有哪些症状？该如何调养？

一、脂肪肝的诱因：脂肪肝俗话说就是肝脏内脂肪太多，包裹在肝脏，表现为肝脏内蓄积脂肪异常。正常人肝组织中含有少量的脂肪（包括三酰甘油、脂肪酸、磷脂、胆固醇和胆固醇脂），约为肝重量的4%～7%。但如脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝在早期几乎无症状，实验室检查也缺乏特异性，肝功能也正常，属于可逆性病，如及时治疗可恢复正常，但极少数人可继发为肝纤维化、肝硬化和肝功能异常。导致脂肪肝的诱因常见有以下几种

1、嗜酒：具有饮酒史，短则1年，长则数十年；长期的大量饮酒、会导致肝脏负担加重，酒精主要在肝脏中分解，从而使肝对脂肪的分解代谢发生障碍，因而引起脂肪的堆积。

2、营养过剩：超量摄入高脂肪、高糖食品，使肝内脂肪过多；或在肝炎恢复期过分休息，并摄入过多的热量，也可形成脂肪肝。

3、药物：许多药物可致肝脏脂肪沉积，如四环素、雌激素、胺碘酮、糖皮质激素、氯丙嗪、异烟肼、巯嘌呤等长期和大量服用，可造成脂肪肝。

4、慢性疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进、高脂蛋白血症、性腺异常、妊娠、半乳糖和果糖不耐受病、营养不良（蛋白质缺乏、胆碱缺乏、维生素缺乏）。

二、脂肪肝的症状：1、轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。

2、中重度脂肪肝的症状：有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

3、临床检查：75％的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。其中蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

4、维生素缺乏症：脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

三、脂肪肝的治疗：中、重度脂肪肝的治疗是多方面的，治疗仍以去除病因，治疗原发病为主，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。轻、中度脂肪肝是可能得到逆转的，但是如果任其发展，一旦演变为肝纤维化、肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。如今通常会使用饮食控制、运动疗法、降脂药物、抗氧化剂等等。

1、戒除饮酒：由饮酒所致的脂肪肝必须戒酒。单纯性脂肪肝和以酒精性脂肪肝为主的中毒性肝病，经过戒酒治疗后，一般在2—4周肝功指标可恢复正常。

2、节制饮食：调整饮食结构，采用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品，并补充足够的维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸。

3、运动锻炼：增加运动量，控制体重。

4、药物治疗：（1）维生素 E：推荐维生素 E为成年无糖尿病非酒精性脂肪性肝炎患者的首选用药，维生素 E可提高肝脏的生物学和组织学参数。（2）吡格列酮：推荐胰岛素抵抗的非酒精性脂肪性肝炎患者应用吡格列酮。

（3）他汀类药物：推荐高胆固醇血症的脂肪肝患者应用他汀类药物及依折麦布。

（4）沙坦类药物：推荐伴高血压的非酒精性脂肪性肝炎患者应用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。

（5）合并嗜肝病毒感染或其他肝病者。建议根据疾病活动度和病程、药物效能和价格，合理选用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸制剂、双环醇、熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、还原型谷胱甘肽等 1-2 种中西药物，疗程通常需达 6-12 个月以上。

（6）现在在脂肪肝的治疗上多采用西医药物治疗，孰不知，我们传统的中药在控制脂肪肝上效果也十分显著。常用的几种中药如山楂、枸杞子、何首乌等。a.山楂：其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积、消滞血胀痛。”

现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。b.枸杞子：味甘，性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。

现代药理研究证明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，并有降压功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。C. 何首乌：即加工制熟的何首乌。制首乌性温，味甘苦。中医认为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。用法：每次10~15克煎汤服，每日1～2次，但注意不可长期或过量服用。

脂肪肝有程度不同的，有轻度、中度、重度的。在医学上，脂肪肝一般我们根据B超检查界定是轻、中、重度，其次更应该关注肝功能变化，如果出现了，脂肪肝病人在肝功能一旦出现异常，也就是我们平常大家相对比较熟悉的转氨酶升高了，这种情况就叫做脂肪性肝炎。临床上分期为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化，当进入脂肪性肝炎阶段应该立即就医。

中度脂肪肝是怎么治疗

问题一：我刚刚被查出中度脂肪肝，怎样治疗脂肪肝啊？急急急！！！跪谢~~~现在生活水平提高了，好多人多多少少都会有点脂肪肝的，你也不要太担心，平时可以好好调理的。就少吃药吧。
您好，中度脂肪肝主要是由于长期肝内脂肪沉积，主要是脂肪酸和甘油三酯，尤其以甘油三酯居多。主要原因是：1、从肝细胞外来的脂类或肝内合成的脂类增多，而在肝脏不能将这些脂类全部氧化。2、营养不良等原因造成体内脂肪分解后不能装配极低密度脂蛋白造成。
意见建议：治疗方案：1、如果是体重过重，合理的膳食，减少脂肪的摄入，营养不良的需要增加蛋白质和维生素的的摄入。
2、适宜的体育锻炼，比如每天有规律、有强度的快走。
3、如果饮酒，必须戒酒，包括含酒精的饮料

问题二：发生中度脂肪肝怎么调理好？1、最重要的是控制饮酒。
2、做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜。
3、营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主。
4、多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪
脂肪肝是由于人体对脂肪代谢功能降低，导致肝细胞脂肪堆积，进而肝脏组织脂肪化的病症。脂肪肝一般有食欲不振，饮食嗳气、纳呆、反酸等一般症状，还会有轻度浮肿（肝肿大且有少量腹水产生）得脂肪肝立刻就医，也可以选择自我治疗，选择德甫的杆唯慷茶，可以清理肝上脂肪

问题三：得了中度脂肪肝怎么办？脂肪肝要注意日常生活习惯，饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。改善脂肪肝建议喝干唯慷茶，代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。具体如下：
1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。
2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。
3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
4、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜

问题四：我是中度脂肪肝怎么治疗运动治疗
1、上身微左转，右手随之向左划弧度自头前下落，注视右手。
2、上身右转，随之右手向下，向上，向右划弧度至右前方，高与头平，掌心斜向上，右手向上，向右向下划弧度至右肋旁，掌心向下，左脚收至右脚内侧，注视右手
3、上身左转，左脚向前上步，脚后跟轻轻落地，右臂屈肘，右手收至耳旁，掌心斜向前；左手向下划弧度至腹前，注视前方。
4、重心前移，成左弓步，右手成立掌向前推出，指尖高与鼻平，左手由左膝前搂过，按于左胯旁，注视右掌。
5、重心稍后移，左脚尖外撇，上身左转，右手随之向左划弧度，注视右手
6、左手向左，向上划弧，举至身体左前方，高与头平，掌心斜向上，右手摆置左肋胖，掌心向下，右脚收至左脚内侧，注视左手
7、上身右转，右脚向前上步，脚后跟轻轻落地，左臂屈肘，左手收至耳旁，掌心斜向前，右手向右，向下划弧度至腹前，注视前方[3]
8、中心前传，呈右弓步，左手成立掌向前推出，指尖高与鼻平，右手由右膝搂过，按于右胯旁，注视左掌。
脂肪肝患者运动治疗。锻炼后如有轻度的疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量合适，反之则需要及时调整。若锻炼过程中出现呼吸困难，面色苍白，恶心，呕吐等情况应立即停止运动，必要时采取相应的处理措施。及时去医院，运动治疗可以作为药物治疗的辅助手段。希望对您有帮助。

问题五：中度脂肪肝怎么办脂肪肝主要是跟你饮食，运动方面有关的，是有可能会诱发和加重冠心病、高血压 动脉硬化与冠心病
导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌 各种肝病的最终结果往往是肝硬化。
脂肪肝是可防可治的，通过这个德圃的肝唯慷 治疗，可以促进肝脏代谢的使脂肪的合成与分解保持平衡，。

问题六：发生中度的脂肪肝怎么办才好？轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。常由肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病等因素引起。出现了上面的症状要引起重视。还可以喝能降脂的德甫的杆唯慷茶，一天2袋，减轻脂肪肝。
1.生活中不吃海鲜，不再喝酒，动物内脏，海鲜等都不吃。
2.多喝白开水或淡茶水，多排尿，少喝碳酸饮料。
3.适当进行运动，积极减肥。
同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。

问题七：什么是中度脂肪肝的治疗方法中医保健食疗保肝辩证进补，脂肪肝治疗几方面入手：
中度脂肪肝的饮食注意那些，脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、中医药治疗三方面入手。中度脂肪肝的饮食注意那些，某些祛脂药物如胆碱、蛋氨酸、维丙胺等有一定作用，但目前对此疗效尚不十分肯定，且副作用较多，故一般慎用。
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。中度脂肪肝的饮食注意那些，适当减少食量控制体重增长，特别减少脂肪糖类的摄入，多食些豆制品，含有B族维生素的食物，使病情好转或停止发展。如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药物治疗。绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗，停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。

问题八：脂肪肝已经中度了是不是很严重？1，恶心、呕吐、腹胀：轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
2，食欲不振：食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。
3，疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。
4，蜘蛛痣：它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。出现脂肪肝，建议可以喝德甫的杆唯慷茶，适宜吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，多吃对身体有益，但还有一些如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝患者来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化

问题九：我刚刚被查出中度脂肪肝，怎样治疗脂肪肝啊？急急急！！！跪谢~~~现在生活水平提高了，好多人多多少少都会有点脂肪肝的，你也不要太担心，平时可以好好调理的。就少吃药吧。
您好，中度脂肪肝主要是由于长期肝内脂肪沉积，主要是脂肪酸和甘油三酯，尤其以甘油三酯居多。主要原因是：1、从肝细胞外来的脂类或肝内合成的脂类增多，而在肝脏不能将这些脂类全部氧化。2、营养不良等原因造成体内脂肪分解后不能装配极低密度脂蛋白造成。
意见建议：治疗方案：1、如果是体重过重，合理的膳食，减少脂肪的摄入，营养不良的需要增加蛋白质和维生素的的摄入。
2、适宜的体育锻炼，比如每天有规律、有强度的快走。
3、如果饮酒，必须戒酒，包括含酒精的饮料

问题十：得了中度脂肪肝怎么办？脂肪肝要注意日常生活习惯，饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。改善脂肪肝建议喝干唯慷茶，代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。具体如下：
1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。
2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。
3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
4、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜

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