我们经常说通过人体的外在表现,就可以知道内脏是否健康,例如脸色、唇色等。有人说,看眼睛就可以知道一个人的肝脏好不好。那么眼睛和肝脏有什么关系呢?
肝气和眼睛相通,肝气和眼睛相和,眼睛则能辫五色。如果眼睛看不见东西,一般多是肝气虚所导致的。肝气衰竭,则眼睛不能视物,严重的导致失明。而眼睛则是肝的外部征象,古人说“目者,为肝之外候。”在五行之中,肝与木相应,肾与水相应,水能生木,水是木之母,子母相合,肝肾之气充足,则眼睛精彩光明。肝肾之气缺乏,会导致眼睛昏蒙晕眩。
从中医学的角度说,肝脏与眼睛具有非常密切的关系。如果你的肝脏湿热重,首先便会在眼睛里表现出来:眼睛浑浊而黄;如果你的肝火很旺,首先也会在眼睛里表现出来:眼睛红甚至发炎;如果你的肝气亏,你看书稍久就容易疲劳,进一步亏下去,便是近视眼了;如果你的肝气很足,你的视力一定会比较好。
另外,眼圈发黑原因之一,就是某些肝病的表现。面部、眼眶周围都有色素沉着是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。而如果眼睛经常有干涩、瘙痒怕光这些问题,说明肝血不足会没有足够的肝阴去滋养眼睛所致,是因为眼睛需要肝阴的滋养,若是肝阴不足,供养眼睛的水液也就缺乏,尤其导致眼睛瘙痒怕光。
眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。因此,我们可以通过食补来改善眼睛疲劳、干燥等问题。但是如果是肝脏疾病引起的眼部不适,则应该积极治疗原发病。
恩·有关系,
眼睛――视力下降说明他肝脏欠妥
中医讲:“肝藏血,主筋,开窍于目.”眼睛的位置在全身至高之处,只有气血充足的人,眼睛才能神采奕奕.如果他目光炯炯地盯着你,说明他有副好肝.不然,他是不是……
喜欢闭目养神:表示气血不足,肝功能不好.
昏睡而眼睛微微张开:表示脾胃不和.
眼白发黄:表示是肝病引起的黄疸现象.
眼睛上的红色斑点:表示血液流通不畅.
眼睑下垂:表示脑血管病患者,血脂过高,血压不稳.
眼眶周围发黑:表示肾阳气不足,水的代谢发生了障碍.
凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关.中医认为:“人卧则血归于肝.”现在很多人11点还不睡觉,有的甚至到12点以后,这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间,熬夜超过这个时间,必伤及肝胆,视力下降.
从中医学的角度说,肝脏与眼睛具有非常密切的关系.如果你的肝脏湿热重,首先便会在眼睛里表现出来:眼睛浑浊而黄;如果你的肝火很旺,首先也会在眼睛里表现出来:眼睛红甚至发炎;如果你的肝气亏,你看书稍久就容易疲劳,进一步亏下去,便是近视眼了;如果你的肝气很足,你的视力一定很好,即使你是个乙肝病人.
意见建议:
1,眼睛疲劳的食补
眼睛过干,缺乏粘液滋润易****生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6,维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题.
2,视线模糊的食补
大部份的人在使用计算机一段时间后,往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰;另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形,这也就是一般大家所知的夜盲症.适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等,对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等,皆有不错的效果.
3,维持视神经系统正常的食补严重的视神经萎缩会造成失明.维生素B群尤其是维生素B1,B12,和视神经健康有非常密切的关系,若缺乏维生素B1,B12,易造成神经炎及神经病变.
4,抗组织老化的食补
过多自由基会对眼睛组织造成伤害,包括白内障等眼睛的疾病,严重者也是会造成眼睛失明的问题,所以能够和自由基直接作用的营养素,也就是抗氧化营养素,如b葫萝卜素,维生素A,C,E ,花青甘色素类等,能够预防白内障等的进一步恶化.
眼睛是灵魂之窗,要好好保护它,若有任何不适的现象,一定要尽早看医师,而正确使用计算机及适当的眼睛食补,则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法.
对眼睛有益的食物:深绿色蔬菜,青花菜,青江菜,青椒,红萝卜,木瓜,蕃石榴,柑橘,柠檬,牛奶,蛋黄,瘦肉等.
为了防止电脑操作者患上述职业病,应注意合理膳食.
早餐:应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量.
中餐:应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鸡鸭,动物内脏,各种鱼,豆类及豆制品.
晚餐:宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等.
生活护理:
还要有意识多选用保护眼睛的食物,保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏,牛奶,羊奶,奶油,小米,核桃,胡萝卜,青菜,菠菜,大白菜,西红柿,黄花菜,空心菜,枸杞子及各种新鲜水果近视眼如何锻炼眼睛锻炼眼球肌肉肯定是对治疗近视有益的.虽然眼保健操不会改进你的视力,但它会让你的眼睛健康,远离疲劳.
病情分析:
中医讲肝开窍于目,所以眼睛可以反映肝脏的病变.从你的情况来看,眼睛上面可能有炎症.而口苦可能是肝脏上面有问题.
意见建议:
建议你查一下肝功能,看一下胆红素的是否正常.并到眼科就诊,对眼睛进一些必要的检查.
病情分析:
眼睛怕光近一年视力逐渐下降,多伴有口苦
平时多点的眼药水哈··希望你的妻子眼睛能恢复·
如果你发现眼球两侧有一点发黄,说明你的肝出现的问题。因为在肝火旺盛的时候就会让眼睛表现出一些情况,比如说眼睛出现红血丝或者发黄。这个时候我们就应该去医院进行一个肝部检查,这样就能够明白肝究竟出现了哪些问题,就可以进行对应的治疗,不会让这个小毛病变成大毛病。并且眼睛发黄,还有可能是经常性熬夜导致的,熬夜也会让肝出现问题,让你的眼睛表现出一些症状。
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