当我们感冒发烧、手术后一般都没啥胃口，家人们都会给我们买各种各样的粥，比如说皮蛋瘦肉粥、山药粥、猪肝粥等等。这时不知道伙伴们有没有发出疑惑，为啥子要给我们买粥吃，买其他不行吗？带着这个疑问让我们走进科学的世界吧。
粥的营养价值高吗
粥是否营养取决于食材和做法。因此在熬粥的时候，不妨多多尝试花样百出的食材搭配，将粥喝得更美味，也更健康。
即使是粗粮，经过炖煮后升糖指数也会大幅增加。除了通过粥本身的食材搭配来改善粥的营养组成，我们还可以通过粥与其他食物的搭配来互相弥补，实现更合理的营养组成。比如，粥可以搭配鸡蛋、奶酪、肉类等高蛋白食物，杂粮饼等高纤维食物，以及素包子、素饺子、菜团子甚至蔬菜沙拉等富含蔬菜的食物。
喝粥能养胃是真的吗
偶尔喝粥是好的，对胃部有清肠胃和保护肠胃的作用。但不宜长期喝，否则容易增加胃部负担，出现营养不良的现象，严重的还会伤害消化系统。对于一些特殊的人来说，喝粥确实有一定程度上的养胃和保护胃的好处。例如，儿童、老人、术后胃肠功能下降、胃动力不足、胃酸分泌较少的人等。因为粥属于半流质食品，不用咀嚼或蠕动胃，可以快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担，并能快速的补充能量。因此，对于这些人来说，喝粥容易消化和吸收，减轻胃肠的负担，也是养胃的一种方法。
但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。我们上面描述了粥属于半流质食品，而半流质食品容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。胃不好的人群小编推荐你们喝芡实山药粥、牛奶大枣粥、红薯甜粥、山药莲子粥，因为这几类粥对养胃护胃是有帮助的。
喝粥能养胃，是真的吗
喝粥能养胃，是真的吗
粥容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。但喝粥养胃因人而异，并不适合所有的人，尤其对于容易反酸、烧心的胃食管返流胃病患者来说，喝粥却有“雪上加霜”的嫌疑。粥是流质，容易加重胃食管返流，应该进食半流质或固体食物。
喝粥很养胃，是真的吗
粥不仅营养丰富，而且容易消化，是不错的养胃食物，然而想要更好的养胃，必要的锻炼也是需要的，饭后喝些长白山丁香茶 ，这些都 可以促进胃动力增强。
喝粥真能养胃吗
分泌不足。这个时候，吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。
喝粥能养胃吗
喝粥养胃，但是这一说法并不适用于所有人，具体如下：
粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。
但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免 *** 胃酸过多分泌，加重病情。
因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。
吃粥养胃是真的吗？
是真的，要看吃啥粥，再就是吃面条也是养胃的，胃不太好，可以生吃一些花生，这个养胃也很好
白面汤能养胃，是真的吗？”
主要成分分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
因过饱或过饿对胃都不好，食用具有健脾暖胃的白面汤的确有养胃功效。对于胃的生态系统有很理想的调理作用。
另外胃脾不分家，一般用调胃的药物或食物不能达到理想的效果的话，就要考虑采用调脾的药物或食物。
有人说喝啤酒能养胃，是真的吗？
啤酒提取自粮食。少量喝可以养胃
人说少喝些啤酒能养胃养血,是真的吗?
少喝酒总是好的 但几乎没有人可以达到 好 的程度
所有人 都属于多的范围 啤酒能养胃养血 效果有一点 但肯定不大
喝粥喝牛奶真能养胃吗？
胃病已经成为一种现代病，很多人在胃病的折磨下，终于重视养胃了。可是对于民间的养胃说法，人们喝粥养胃，胃酸喝牛奶，吃姜能养胃，这些说法究竟正不正确呢疑问：多喝牛奶对胃有好处？答：不会胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶 *** 胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。疑问：喝粥对胃病最好？答：不一定不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的 *** 也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。疑问：姜对胃病患者有宜无害？答：要适度民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是 *** 性食物，过量食用会 *** 胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。
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