海棠果能吃吗它有什么功效

海棠花我们就听说过，但你知道海棠果吗？海棠果正是海棠的果实。海棠果色红黄，玲珑可爱，主要分布在西南地区，尤其是四川。

海棠果能吃吗

海棠果的外表与苹果相似。海棠果是能吃的，且海棠果的吃法也有很多，不同的吃法有着不同的特点。

海棠果的吃法如下：

1、生吃

人们在采摘海棠果以后用清水把它清洗干净，直接咬着吃，能品尝到海棠果的甘甜脆嫩滋味，而且能尽可能多的吸收海棠果中的丰富营养，它是海棠果最常见也最简单的一种吃法。

2、做水果沙拉

可将海棠果切成小块，再准备适量的应季水果，倒入适量的新鲜酸奶，搅拌均匀后就可以直接吃了。

3、做成糖水

把海棠果从中间切开，削掉果皮再挖掉中间的果核，把它放到干净的不锈钢锅中，加入适量冰糖和纯净水加热，煮开后用小火煮20分钟左右，煮好以后关火取出降温入冰箱冷藏几小时，取出就能享受糖水海棠的美妙滋味了。

4、做成罐头

海棠果还可以用来做成罐头，把适量的新鲜海棠果清洗干净以后，直接放到砂锅中，加入水和盐以及适量的其它调味料，将其熬煮成浓稠状后装入瓶中，冷却后即可食用，也可以放到冰箱中冷藏后食用。

5、海棠果酱

先将海棠果全部洗净后，切成块；往海棠果里面加入糖（海棠和糖的比例是5：3）腌制10 小时；将柠檬洗净后，往海棠果里面挤入柠檬汁；然后上锅用小火煮30分钟；熬煮好后，等温度降低一点之后，就装入提前准备的瓶子里面，这个瓶子必须是干净干燥无水无油的；装瓶后倒扣30分钟，常温放置一周后放入冰箱冷藏。

海棠果的功效：

海棠果性平味甘，微酸，入脾胃二经，有生津止渴、健脾止泻的功效，主治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻，以及痔疮等病症。海棠果含有糖类，多种维生素以及有机酸，可以帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。海棠果的根叶可入药：祛疗止痛。用于风湿疼痛，跌打损伤，痛经，外伤出血。树皮和果实：用于鼻出血，鼻塞，耳聋。种子油：用于皮肤病。

海棠果的功效

海棠果的功效
海棠果听着很熟悉呀，但就是不知道它是怎么样的。也许有人吃过，可能有人都不知道它是什么。那么海棠果的功效有哪些呢？说不定很多人都想知道。正在寻找一些海棠果的一下做法，以及了解它的功效。想要多知道它的一些功效，就一起来看看吧！
海棠果的功效
1.止渴
海棠果它具有一些糖类的，而且可以有助补充身体的细胞内液，能够起到了一定止渴的作用，以及还有生津的功效。
2.开胃
平时消化不良，可以吃一些海棠果，它里面有维生素，能够有效地促进胃肠对饮食物进行消化，因此防止因为消化不良而导致腹胀等现象，它可以有利于开胃，以及健胃的功效。
3.涩肠
要是有下痢等现象，可以选择用一些海棠果，它有点酸，并且甘，可以很好地止泻，以及涩肠止痢的功效。有一定的治疗效果的。
4.补充营养
海棠果有人体所需要的一些营养物质，比如维生素等，平时缺少营养的人，可以食用一些海棠果，这样能够可以提供给身体营养，从而补充身体的营养，也可以增强人体的免疫力。

海棠果的功效有哪些

海棠果的功效有哪些

海棠果的功效有哪些，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看海棠果的功效有哪些的相关资料。

海棠果的功效有哪些1 营养价值

碳水化合物

每100克的海棠果中所含有的碳水化合物大约为19.2克，我们都知道，碳水化合物经过人体的消化吸收之后是直接能够为人体供能的，所以是人体不可缺少的一种营养元素。

维生素

海棠果中的维生素种类还是相对比较丰富的，有维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素、尼克酸等，人体日常活动等都离不开这些营养元素。例如人体的视力保护离不开维生素A的参与，肌肤美容等需要维生素C、维生素E的参与等。

脂肪

海棠果和其他的水果相类似，其所含有的脂肪比较少，每100克的海棠果仅含有脂肪大约0.2克，如果不是大量食用的话，几乎可以忽略不计。所以想要减肥或者担心发胖的女性朋友是可以放心食用海棠果的`。

微量元素

海棠果中还含有丰富的微量元素，例如钙、磷、钾、钠、铁等，这些元素对维持人体健康具有重要的意义。如果人体缺铁的话，就会导致患上缺铁性贫血症，而钙质是保证人体骨骼强健、预防骨质疏松的只要保证。

有机酸

海棠果吃起来微酸，这是因为其中含有丰富的有机酸成分，这些有机酸可以帮助人体肠胃的消化。

功效与作用

海棠果性平、味甘微酸、入脾、胃经，具有生津止渴、健脾止泻的功效，特别是对消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻、痔疮等疾病患者具有很好的功效。

生津止渴

海棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴的功效。

增强免疫力

海棠果中所蕴含的营养物质不仅含量丰富，而且种类繁多，可以满足人体各种需要，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用。

涩肠止痢

海棠果中含有丰富的有机酸，具有收敛止泻的作用，能够中和止泻，对于缓解腹泻下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

健脾开胃

海棠果中的维生素以及有机酸能够起到促进消化液分泌、帮助食物消化，对于消化不良以及腹胀积食等具有很好的缓解作用。

海棠果的功效有哪些2 生津止渴

海棠果富含糖类、维生素和有机酸，它们可以补充体内细胞内液，有很好的生津止渴的作用，对人体有益。

提高身体免疫力

海棠果是一种营养价值特别高的水果，它不但含有丰富的维生素c还含有大量有机酸和核黄素以及维生素a等多种对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收利用以后，不但能促进代谢，还能加快免疫细胞再生，能有效提高人体的免疫功能。

涩肠止泻

肠炎与腹泻是生活中人类的高发疾病，它发生以后可以多吃一些海棠果，就能让人们腹泻腹痛的症状很快好转，并为海棠果中含有丰富的有机酸，这种物质既能收敛止泻，又能消炎杀菌，能清理肠道中的病菌，所以对人类的腹泻与痢疾有明显缓解作用。

海棠果怎么吃

直接食用

海棠果和苹果的吃法一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

沙拉

将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道。

海棠果的功效与作用

海棠果的功效与作用
海棠果比苹果小，有的地方叫它沙果，有的叫海红，有的叫它红海棠果，颜色鲜亮，味道酸甜，有点像山楂，它的热量不多，却有很高的营养价值，像苹果一样，适合大多数人食用的。海棠果性平味甘，能入脾、胃两经，很多人都知道有生津止渴的作用，那么海棠果的功效与作用还有什么呢？一起来综合全面地看下。
随着生活水平的提高人们对于水果的范围选择也多了起来，不再局限于苹果、桔子、香蕉等，会选择一些平时没怎么吃过的，营养价值也很高的水果，海棠果就是其中的一种，它的功效也不容小觑。一是它有涩肠止痢的功效，因为海棠果中有丰富的有机酸，具有收敛止泻作用，对于缓解腹泻有很好的功效。二是健脾开胃，海棠果中的有机酸可促进消化液分泌，能够帮助消化，去除积食，比吃健胃消食片好多啦。三是海棠果的碳水化合物很高，每100g中大约含有19克，它们被身体吸收后会被直接利用，是人体重要的营养成份。
除了上面介绍的海棠果的功效与作用，还有就是海棠果还含有丰富的维生素，有维生素A、E、C等，人体离不开它。这些功效与作用您了解了吧，所以在平时选购水果时也可以选用一些，调剂了生活又有营养。

海棠果能吃吗食用禁忌是什么 海棠果的功效

1、禁忌：海棠树结的海棠能吃，但不建议食用过多。海棠吃多了可能会导致烧心的情况。但海棠果的味道比较酸，如果患有胃溃疡或者是胃酸过多的患者，就不要食用海棠果了。

2、海棠果的功效：

（1）收涩止泻功效。海棠果味甘微酸，可用于治疗泄泻、下痢、大便溏薄等疾病。

（2）提高机体免疫力的功效：海棠果含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，可供给人体必须营养，从而提高机体免疫力。

（3）健脾开胃功效：海棠果含有丰富的维生素和有机酸，促进机体对食物的消化，主要用于治疗消化不良、食积、腹胀等疾病。

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