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芝麻黑豆泥鳅汤的功效与作用,芝麻黑豆泥鳅汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 21:35:18

本文关键词:白发,脱发

芝麻黑豆泥鳅汤

芝麻黑豆泥鳅汤用到的食材

泥鳅 : 250g

黑芝麻 : 30g

黑豆 : 30g

枸杞子 : 适量

盐 : 适量

芝麻黑豆泥鳅汤的功效与作用

适用于白发、脱发。

芝麻黑豆泥鳅汤做法

1.将黑豆、黑芝麻均洗净，浸泡，备用。

2.泥鳅处理干净，放入开水中氽烫，然后取出，洗净，沥干水分后下油锅煎黄，茫起，备用。

3.把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再用文火续炖至黑豆烂熟时，放入盐调味即可。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/55218.html.

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