茯苓薏米冬瓜粥的功效与作用,茯苓薏米冬瓜粥怎么做

本文关键词:早泄,男,阳痿早泄

茯苓薏米冬瓜粥用到的食材

冬瓜 : 100g

薏米 : 60g

茯苓 : 20g

茯苓薏米冬瓜粥的功效与作用

茯苓薏米冬瓜粥做法

冬瓜洗净切块与茯苓、薏米一起放入锅中，炖至粥成即可。佐餐食用。

茯苓同薏米同食有什么作用

茯苓同薏米同食的作用：

1、健运脾胃、脾虚祛湿——薏米与茯苓一同煲汤，不仅可以有效祛湿，还能健运脾胃。适用于脾虚湿气重的人群。

2、清热解毒、除湿利关节——适用于关节红肿热痛人群，以及湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病患者。

3、利水消肿，健脾补中——薏苡仁淡渗甘补，和茯苓一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥。最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证。

扩展资料：

不适宜的人群食用茯苓和薏米的人群：

1.孕妇。薏米性微寒，且含有薏苡仁油，会对子宫造成兴奋作用，所以孕妇不宜食用茯苓薏米粥。

2.小便多者。茯苓薏米粥有利水渗湿的功效，能够增加小便次数，小便多者食用会加重病情。

3.肾虚滑精者。茯苓和薏米都有利湿的作用，肾虚滑精者食用会导致病情加重。

4.糖尿病患者。茯苓含有较多淀粉，糖尿病患者食用容易引起血糖升高。

参考资料：人民网-土茯苓薏苡仁煲草龟健脾祛湿

人民网-祛湿不能单靠赤小豆薏米

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