何首乌蛋黄粥的功效与作用,何首乌蛋黄粥怎么做

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何首乌蛋黄粥用到的食材

何首乌 : 50g

鸡蛋 : 2个

粳米 : 半杯

黄豆 : 2大匙

酸枣仁 : 1大匙

生姜末 : 适量

盐 : 适量

香油 : 适量

何首乌蛋黄粥的功效与作用

何首乌蛋黄粥做法

先将何首乌、黄豆、酸枣仁煎汁，然后从鸡蛋中取蛋黄，与其他所有材料一起煮粥，最后淋入香油即可。

可经常食用。

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