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枸杞子百合莲花汤的功效与作用,枸杞子百合莲花汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 18:48:43

本文关键词:色斑

枸杞子百合莲花汤

枸杞子百合莲花汤用到的食材

鲜百合瓣 : 100g

莲子 : 50g

黄花菜 : 50g

枸杞子 : 适量

冰糖 : 适量

清汤 : 1碗

枸杞子百合莲花汤的功效与作用

适用于色斑。

枸杞子百合莲花汤做法

1.将鲜百合瓣洗净；黄花菜、枸杞子用温水泡开洗净。

2.莲子去心，煮熟，备用。锅中放入清汤，百合、黄花菜，再加莲子、枸杞子，加入适量冰糖，用中火烧沸后出锅即成。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/55043.html.

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