猪皮枸杞子大枣汤的功效与作用,猪皮枸杞子大枣汤怎么做

本文关键词:足跟痛

猪皮枸杞子大枣汤用到的食材

猪皮 : 300g

猪脊骨 : 500g

猪瘦肉 : 200g

枸杞子 : 10g

大枣 : 0g

姜 : 适量

盐 : 1大匙

鸡精 : 2小匙

猪皮枸杞子大枣汤的功效与作用

猪皮枸杞子大枣汤做法

1.先将猪皮去净猪毛、切块；猪瘦肉切厚片；猪脊骨剁成块；锅内烧水，待水沸时，放入猪皮、猪脊骨、猪瘦肉煮去血水，用水冲净。

2.往砂煲内放入猪皮、猪脊骨、猪瘦肉、枸杞子、大枣、姜，加入清水，煲2小时左右，调入盐、鸡精即可食用。

日常饮用。

春季有哪些突发疾病的药膳可以推荐？

1、银耳枸杞清目汤
白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100克，茉莉24朵，水豆粉、米酒、生姜水、盐、鸡精各适当。将鸡肝清洗，切割成片状，放进碗内，放水豆粉、米酒、生姜水、盐翻拌备用。将白木耳清洗，掰成小块，用冷水侵泡备用。茉莉、枸杞子清洗备用。将锅置火上，放进白汤，加以上调味品，随后放进白木耳、鸡肝、枸杞子烧滚，等鸡肝刚熟，将茉莉撒进碗内就可以。清肝火益肾，清目美肤。适用阳虚引发的视物模糊、双眼头昏眼花、脸色苍老等。合适春天冬常服。
2、杞枣蛋花汤
采用枸杞子30克，大枣10枚，生鸡蛋2只。将枸杞子清洗，大枣清洗削皮，一起放于石锅中，加冷水适当煮沸后，添加生鸡蛋煮开，调料就可以。这款养生药膳补虚、健脾养胃、滋阴润燥、益气养血除烦。适用肾脏亏本、脾胃虚寒者及其慢性肝炎病人。枸杞子味甘，性温，作用滋补养生肾脏，益肾清目。大枣能益气，宁心安神。
3、参黄豆汤
选择紫丹参10克，大豆50克，纯蜂蜜适当。把紫丹参清洗，大豆自来水侵泡1钟头。将紫丹参、大豆放进石锅中，放水适当熬汤，至大豆烂，拣出紫丹参，加纯蜂蜜调料就可以服用。能够滋阴养血护肝，活血化瘀祛淤。紫丹参味道微苦微温，活血化瘀祛淤，安神助眠宁心。大豆能健脾胃宽中、养血中和、生津解渴燥、清热去火，有利于滋阴养血护肝。
4、枣花生汤
提前准备大枣50克，花生仁80克，老冰糖50克。将大枣、花生仁清洗，同放砂煲内，加冷水适当，火灾烧开后，改成文火煲至花生仁软烂，添加老冰糖再煲一会儿，就可以服用。具备健脾和胃、益气养血活血的作用。

大枣枸杞子的功效与作用，枸杞大枣泡水正确方法

大枣、枸杞子都算是大家接触比较多的药食同源食物，除了用作炖汤食材之外，也有人将其作为茶饮直接泡水饮用，都认为对身体的好处较多，下面就一起来看看大枣枸杞子的功效与作用，枸杞大枣泡水正确方法的内容介绍。

大枣枸杞子的功效与作用：

1、增加免疫力，因为红枣、枸杞都是具有滋补作用的食材，能够提升人体代谢能力、补充气血等，将两者联合起来泡水，能够将效果发挥的更加完全，全面调节身体情况，提升个人免疫力和抵抗力。

2、美容养颜，红枣具有补气血的作用，而枸杞则是滋养皮肤的好东西，将枸杞、红枣放在一起泡水，就能够起到很不错的美容效果，大部分人坚持饮用一段时间，会发现弹性、光泽度都改善了，而且还具有淡化色斑的效果。

枸杞大枣泡水正确方法：首先将3g左右的枸杞和5颗红枣放在茶杯当中，倒入少量温水将表面灰尘清洗下倒掉;之后再次放入90摄氏度左右的开水，浸泡一段时间让里面的营养成分能够释放出现，等待10-15分钟左右可直接饮用。

大枣枸杞子能够改善皮肤、保护肝脏同时提升免疫力，如存在气血不足、睡眠不好等问题，就可以根据上述方式用来泡水饮用。

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