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乌龙首乌茶的功效与作用,乌龙首乌茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 15:39:07

本文关键词:贫血

乌龙首乌茶

乌龙首乌茶用到的食材

何首乌 : 30g

桑椹 : 9g

枸杞子 : 10g

乌龙茶 : 适量

乌龙首乌茶的功效与作用

何首乌是补血药，可补益精血，与枸杞子搭配同用，对精血亏虚、腰酸疼痛、头晕眼花、须发早白等有一定的疗效；再加上补阴药桑椹，此茶饮能滋阴补血、平补肝肾，适合年老体衰或大病初愈后身体虚弱者饮用。

乌龙首乌茶做法

将全部材料一同放入砂锅中，加适量水，煎沸20分钟，滤渣取汁。

代茶温饮，每日1～2剂，药渣可再煎服用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54855.html.

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